Как музиката може да се отрази на резултатите? Ние разбираме с експерти.
В рамките на подготовката за маратона в марката на Москва Лужники Aqua Minerale Active® в компанията на най-добрите диджеи в Москва реших да разбера какво друго, освен вода, помага бегачи да се възстанови баланса на силите по време на плаванията. Например, по време на едно от състезанията в Москва се проведе проучване, което показа, че повечето бегачи не представляват тяхната тренировка без любимата си музика. Според тях, музика подобрява настроението, помага да се запази ритъма и издръжливост.
Екип Aqua Minerale Active® също смята, че ефективна и приятна на потребностите от обучение вдъхновяваща нагласа, която създава музиката, така че реших да се разработи функционален плейлист за всички любители на мотоспорта. За да се провери действително каква музика допринася за най-добрите спортни резултати, и по този начин се образува перфектна списък с песни за джогинг, марката поканени известни привърженици на здравословния начин на живот, за да участва в експериментален раса.
Разделени на два отбора, които са се превърнали в господари на диджеи Vladlen Варламов и Lukerya Ilshenko. популярен начин на живот блогъри Angelica Timanina, Леш Terevkov Сергей Kalyuzhny и Ален Есипова тичаха на 5 километра от стадион Tagansky парк по специално подбрана музика.
Вследствие на резултатите от конкурси, спечелени от отбора Lukeria Illyashenko със среден резултат от 27 минути. слушалки експериментални раса победителите Динамичните звучат OK Go, Tiga, Moloko и по-тиха Portugal.The Man, чийто състав се превърна в основа за създаването на функционален Active плейлиста.
Fix резултатите от експеримента помогнаха специалист по спортна медицина, без име teledoktor Алекс. Преди и след укрива той измерва кръвното налягане, сърдечната честота и се изчислява индекс на телесната маса на участниците.
Свързани статии