Хората обикновено се чувстват, когато трябва да се направи никакво усилие за другия човек да запази добри отношения с него, и когато можете да го направите отново. Изглежда, че вашите приятели мисля за вас, не се нуждаят от нея: отношението ви към тях все още не се променя, не се сърди, не се обиждайте, и нищо не обвинявам.
Емоциите, които изразяват, да послужат като ориентир за други хора, които можете да правите с нас, и това, което не е така. Ако сте вътре има забрана за нещо, което да се сърдят на своите близки, а след това да не покажат своите негативни емоции. и след това хората не са наясно, че тя може да бъде неприятна за вас.
Приятели не ви поздравяват в деня на раждането, но изглежда, че сте ядосани, защото не за тях, но за себе си, откъдето идва и вината. Вие като че ли да се оправдае приятели, които вие вероятно сте безполезен човек, поради което те не са ви изпратили. Тоест, те не са виновни за теб, ти си виновен. Може би като дете сте го получили, ако сте ядосани на своите родители. Но негативните емоции трябва да бъдат насочени някъде, ако те не могат да бъдат пуснати навън, те изпращат по. Ядосан на себе си, е по-безопасно за вас, отколкото техните родители. Едно дете не може да промени нищо, той трябва да се адаптират към това, което е там, но при възрастни взаимоотношения такива навици може значително да усложни живота.
Трябва да се каже, на всеки един от приятелите си, че сте много разстроен, че не са поздрави. Опитайте се да кажа, че беше с усещането, че сте се сблъскали, не се опитвайте да го погледнете спокойно и весело. Хората обикновено разчитат на невербални изрази повече от вербално, така че за разбирането на емоциите на другите хора е от съществено значение, че те да се изрази видимо, а не само с думи.
Що се отнася до въпроса за вината за това, че сте безполезни човек, това може да бъде решен чрез работа с психолог или терапевт. Тези неща могат да се променят, така че защо да живее с тях и да страдат. Но сам е трудно да се направи, защото ние свикне с техните убеждения и за някои дори не знам дали никой няма да ги плати нашето внимание.
Къде да намерим сили?
← Предишна публикация
Проблеми с алкохола
Свързани статии