Начало »психично здраве» Хроничният стрес и предизвиква умора. Как се лекува в домашни условия.
Хроничният стрес и други причини за умората чукат ни от коловоз. Как за лечение на последиците от тези домове? Има няколко неща, които можете да сте сигурни в трудни времена ни на 100%. Ние сме свикнали да се съмняваме валутата и цените, не се довери на ръководителите и продавачите, скептичен дори до действия и изявления на любими хора. Някои скептици дори започват да се съмнява във верността на собствения пол. Но може би няма да се отрече, че 80% от нашето здраве се определя от начина ни на живот. И 80% от нашия успех (богатство, връзки, асоциации,) - на нашите действия. Можете да имате страхотни генетика, или да получите огромно наследство, но необичайно поведение е в състояние бързо всичко да се превърне в прах ...
Не е тайна, че нашата обичайното начин на живот - това е хроничен стрес. Причините са разнообразни дневна умора, но можем да елиминираме 80% от тях дори у дома, без да навлиза обителта / до курорти или посещение клиники / медиуми. Ти просто трябва време, за да включи здравия разум ...
Какво определя нашето поведение, начин на живот? В 80%, това се определя от нашата сила, дейността, способността да абсорбира и преразпределя потоците, получени от външната енергия на света. Т.е. енергия, заедно с информацията, става един от най-търсените и скъпи продукти за всички - магнат, млада майка, ученик в гимназията, или водопровод.
Днес искам да споделя с вас просто ей така, безплатно, голям резервоар на моя познания и практически умения. Този основен поколение знания, натрупване и трансформация на най-често срещаните психо-физическа енергия, които могат да бъдат полезни на всеки практическа ситуация: обучение (сесия), преработваща промишленост (Авраам или доклад), семейство (появата на нови членове), за подобряване или придобиване на материално благополучие. Това, което прекарват на енергия - да се реши и да поеме отговорност за своя избор за вас.
Аз не обещавам чудеса читатели. Има само истината, че много често предпочитат да не говорят. Опитвам се да се даде ясна представа за ползата от мерките, аз предложих на ефективността им. Е, в моя опит, че е възможно да се отдели необходимото от ненужни и времето необходимо да се прилагат. Повечето от тестваните от мен лично книгата материали.
Най-доброто от всички - за главите от началото до края. В края на всяка глава, опитайте се да се изпълни на представянето на стъпала, техники и практики. Според възможно вноса на тези резултати, моментни прозрения и натрапчивите въпроси в отделна тетрадка или бележник. Веднага напишете и размишлява върху това как и кога можете да използвате информацията в практиката.
И най-накрая, добре, ако вече сте постигнали резултати, но те трябва да се консолидира и мащаб! Ако резултатът е малко или никакъв - те не получават никакво практическо действие!
Ако искате тези неща - споделете ги с приятелите си!
Творчеството и психични заболявания.
Имах хроничен стрес, когато работех за мразеше работата - е, и стреса и умората. Той отиде, когато бе решено да се занимава само с това, че носи радост и удоволствие, дори и за сметка на пари!
И това е защо решихте да оглави сайт за запознанства? :)
Свързани статии