За тези, които не обичат дълги текстове представят основните моменти:
Много от нас често се сблъскват в живота си с жизнена енергия дефицит. Енергия, както знаем, човек черпи от тези продукти, за които се храни. Много учени са стигнали до един много интересен извод: Оказва се само една храна, дори и най-здрави, не е в състояние да предостави на човешкото тяло, съответстващо на енергийните доставки.
Въпреки това, на съвременния ритъм на живот и условията не са в състояние да ни предостави дори повече или по-добре подхранена. Проблемът с общия ръст на заболеваемост, понижен имунитет и разпространението на синдрома на хроничната умора, характерни за нашите стресови начин на живот, не на последно място, свързани с загуба на мощност. Дневната диетата на повечето хора обикновено не съдържа точното количество необходими витамини, макро- и микроелементи (йод, калций, желязо, флуор и т. Д), Пълно протеини. Дотук все повече и повече, особено градските жители, отивам за храна, състоящи се от храни, които всъщност са продукти са включени - всички видове юфка и инстантни супи, кубчета бульон и т.н. В използването на тези "подаръци на цивилизацията.". ние наистина не сме в състояние да даде на тялото, необходими за целия срок на действие на размера на висококачествени хранителни вещества. Следователно дълго дефицит на всички вещества може да доведе до заболявания. Например, липса на йод във вода и храна води до заболяване на щитовидната жлеза, флуор - на зъбен кариес и др ...
Ето защо е необходимо въвеждането на допълнителни основни хранителни добавки, съдържащи липсващите елементи на силата, необходима на тялото (минерални соли, витамини, микро- и макроелементи, аминокиселини и др.). Тези добавки имат научно наименование - хранителни добавки. или съкращение BAD.
Основната заслуга на хранителни добавки, които са направени изключително от естествени материали, те предизвикват активиране на някои жизненоважни функции на организма. Не забравяйте, че хранителни добавки - не лекарства. Най-често те се наричат естествени концентрати (природен) или идентични на естествените активни вещества. Добавки са предназначени за пряка рецепция или въвеждането на хранителните продукти, за да се обогати диетата отделните вещества или техни комплекси.
Конвенционално добавки са разделени в две групи:
Parapharmaceuticals - регулиране на функционалната активност на органи и системи, по-специално стомашно-чревния тракт, стимулиране и тон нервна активност и повишена устойчивост към неблагоприятни фактори на околната среда. Те се използват като адювантно лечение и профилактика на различни заболявания. Parapharmaceuticals получени от суровини от растителен или животински произход.
Освен това, диетични добавки концентрати се получават от минерални суровини химични и биохимични методи.
алтернатива BAA
понятието "функционална храна" е влязъл през последните години в областта на модата. Функционално хранене включва продукти, използването на която да допринася за благоприятен ефект върху функцията (работа) на системите на тялото насърчаване на човешкото здраве, повишаване на нейната жизненост и да намали риска от различни заболявания. Такива функционални свойства на хранителни продукти, дължащи се на обогатяването придобиват техните пробиотици (живи култури от бифидобактерии и лактобацили представляват основата на нормалната микрофлора на човека), пребиотици (биоактивен диетични влакна), както и витамини и микроелементи.
Например, в развитието на дисбиоза играе важна роля замърсяването на околната среда, лошо хранене, инфекциозни и възпалителни заболявания, неконтролираното употребата на антибиотици, алкохол и стрес. Пробиотици и пребиотици пречат на развитието на това заболяване.
Защита и поддържане на чревната микрофлора, про- и пребиотици осигуряват нормално състояние на имунната система, нормализира холестерол метаболизъм, синтез и усвояването на витамини и др.
Хранителни добавки - за или против
По-голямата част от клинично хранене водещи американски експерти смятат, че за да може човек да получи хранителни вещества директно от диетата е много по-полезни, отколкото използването на популярната хранителна добавка. Universal таблет, който ще съдържа всички необходими хранителни вещества, тялото, все още не е измислена, а по всяка вероятност няма да бъде измислена. Хранителни добавки така наречените - добавка към основната диета.
Много добавки твърдят, че "укрепването на имунитета", в действителност, в хода на специалистите едва около 30 наистина ефективни, имуномодулатори. Но никой от тях не се използва като монотерапия само в съчетание с по-сложни от комплекс на наркотици. Въпреки това, като цяло, рискът от нежелани реакции при прием на хранителни добавки е сведена до минимум.
Поради факта, че в основата на повечето хранителни добавки са доказани вековния опит на традиционната медицина пчелни продукти, мумия, лечебни растения, растителни масла, екстракти от естествени вина, и така нататък. Г. безопасността на употребата в сравнение със синтетичните наркотици е много пъти по-висока. Основната уговорката е идиосинкратичност на компонентите на хранителни добавки. Указанията към всяко лекарство, тя е винаги споменати.
Трябва да се отбележи, че почти всички добавки са предназначени да приемат определени курсове на продължителност (от 5 дни до 1-2 месеца). Целта на тези курсове - да се помогне на организма да се измъкне изпод свит или готови да падне върху него проблеми (екология, консервирани храни, стрес и т.н.). Интервалите между курса на добавка е желателно постепенно да се установи желаната редовен поток на тялото вещества, т. Е. По-широкото използване на сурови зеленчуци, плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки и други подобни. Г.
По-добре просто да се харчат пари за качествени продукти (чете: здравеопазване), отколкото по-късно медикаменти.
Какво е различен от лекарствени добавки
- BAA има естествени, на растителна основа. На БАС се изключи наличието на синтетични, изкуствени съединения. От лекарства от природни суровини различават БАС доза;
- клинични проучвания, по-дългите, хранителни добавки не вървят - те не се отнасят за лекарства и производители на хранителни добавки, няма смисъл да се харчат огромни суми пари за провеждане на клинични изпитвания. Ефикасността и безопасността на тяхното научно потвърдени и регистрация е дребна формалност. BAA няма сертификат на всички, че е. Да. Този закон не е предвидено. BAA може да има само един "Свидетелство за регистрация". Министерството на здравеопазването в Бад въпрос нищо и никой не препоръчва, както препоръча всяко лекарство може само лекар. В допълнение, Министерството на здравеопазването не са ангажирани в хранителни добавки. тъй като те не се отнасят за лекарства;
- Трето, трябва да се помни, че биологично активни хранителни добавки не се използват при лечението на специфични заболявания и защото те не са ясно изразен терапевтичен ефект. Те не могат да се използват самостоятелно за терапевтични цели, те могат да бъдат само помощно средство при лечение на много заболявания и често са просто незаменими.
Ако решите да се вземат добавки. питам указанията на търговеца, която следва да се посочат:
В момента, за никой не е тайна, че произвеждат синтетични наркотици и добавки, която се превръща в една от основните причини за нежелани събития, т. Е. провокация на алергични реакции. И алергии са известни, това е реакция на имунитета на чужди вещества.
Биологично активни добавки могат да се надяват за, а дори и да ги вземе, но живо растение храна (особено ако е прясна и чиста), никакви хранителни добавки, не са изцяло заменят.
Свързани статии