О, да знам всичко в света продукти, които предизвикват метеоризъм и подуване на корема! След това, което виждате, метеоризъм би не са свързани с лекарството, както и за космоса. За там метеори са и ще бъдат и хората загубиха подуване б. Но докато мечтите съня и стомасите им се подуват, всички те се скитат като квас в лунна светлина, а след това от страдащия и да чакаме "стрелят назад". Фу на метеоризъм!
Ензимите-fermentushki, ай!
Някои продукти, безгранична яде сутрин или вечер, като се започне да се скитат в примитивен стомаха. Как да се варят бира или нещо по-силно. При нормални стомашни ензими са произведени че предотврати този процес. Те по някакъв начин има, и да се спре гниенето на това, което сте яли.
Какво храна няма да се скитат
Преди всичко управлението на хората в бели престилки, да наблюдава какво прави корема скункс. И забелязан грешен храната. веднага го изхвърли, дори ако това е вашият път, като спомен от първата целувка.
И се вгледате внимателно в зъбите. Ако те rovnenkie толкова красива, без пропуски и дупки, а след това има добър шанс да се дъвче, че малко вероятен и ние възнамеряваме да вземе глътка. Но ако в устата зъби стърчат през една - не можете да откриете грешки в храната, по-добре да щеше да възрази перфектна усмивка.
И не се дъвче, като дъвка преживните животни. Първо, това е неестетично. Особено, когато изгорял дъвка се превръща в огромен голяма топка. След това избухна, представете си какво е да физиономия (на факта, че в рамките на играта, не на лицето!).
Постоянно дъвчене води до факта, че някои ензими са произведени с пълна сила, а други - в хронично дефицит. В резултат на размирици започва отново, гниеща смрад и други удоволствия подуване на корема.
Мерки за подуване на корема, или на живо и Помнете
Да, защото по време на ферментацията стоят така? Да, газове. И дори тези "миризливи" - сероводород, например. Не газ озон или кислород за получаване на пресните на устата или свещеници, така че стомаха удар реактивен от миризливи или устои или избяга.
Какво е сигурен, тъй като грозното съня
Всички промишлени "продукти" се съхранява лесно, без въздух в продължение на много дни и дори месеци, не забравяйте да имаме най-различни добавки, оцветители, консерванти и други глупости. Кой чака, не чакайте малко слаб фермент в стомаха си.
Черният списък е гнило провокатори (или процес гниене podderzhateley) включват:
- любимото зеле (кисело зеле дори);
- ряпа;
- соя (и, където е - от колбаси за сладкиши);
- зърна;
- мляко;
- мазни храни.
Променете подуване на корема пеперуди
Все още не ям мазнини и пушени. Сладко и солено. Тези ограничения не харесвате? Не смятате ли, че целият пакет от забрани, ако копира от прилична диета: протеин. ниско съдържание на въглехидрати и т.н. След брашното с подуване nizzzya, грозде - nizzzya, датира твърде nizzzya ...
Така че, може би, сложи свещ в рая, че един вид атака ви пуснат, в края на краищата как иначе да се мазнини, за да отслабнете? Вон, погледнете: и Popinot ушите наситиха, и бедрата на INDYUSHKIN подобен, и стомахът се отпусна като стари пот панталони. Така че не се лекува метеоризъм като изречение, и да вземат тези неща като мотивация. За намаляване на теглото и подобряване на здравето. И след това всичко, което получаваш. Ние вярваме в него!
експертни Отзиви
Не, че е разумно да се разбере, където "растат краката" в проблема си, които, макар и свързана с газ, но Газпром няма нищо общо.
Основната причина за диспепсия, метеоризъм се случва поради прекомерен растеж в червата на една от вида бактерии - аеробна или анаеробна. Преди това той бе наречен дисбиоза, но сега такава диагноза е изключен от Международната класификация. Въпреки това, все още има предизвикателства и ние трябва да се борим.
Това много диспепсия разделят на два типа, и в зависимост от вида на заболяването, от диетата изключва различни продукти.
- изключване от диетата на въглехидрати храни - бобови растения, плодове, грозде, зеле от всякакъв вид;
- както и мляко, краставица, газирани напитки;
- увеличаване на броя на ястия, състоящи се от протеинови продукти от месо, риба протеин омлет, елда и овес зърнени култури;
- допълнение на антибактериални подправки - чесън, хрян, магданоз и копър, лук, коприва.
В този случай, враг на "Numero Uno" предписано месо, риба, освен боб, елда и овесени ядки, извара, яйца, ядки - всичко е мястото, където много протеин. Вместо това можете да се спука от въглехидрати корема под формата на плодове и зеленчуци, и дори сладкиши. Само не прекалявайте късно лекарството в големи дози - е отрова! Razzhireete.
Всеки подуване на корема е по определена причина. Виж, за да метеоризъм - в резултат на по-сериозни здравословни проблеми? Отстраняване на причината за подуване - ще изчезне и нуждата да се ограничавайте с храни. Толкова е просто.
Имам подуване започва от солени храни: риба, краставица, картофен чипс. Очевидно е, че тялото носи лош течност, както и склонността към отоци при мен висока. И все пак, разбира се, зеле и лук, но аз почти не се яде. Газирана вода също изключени, преди метеоризъм и започва от неговото използване. Но сурови зеленчуци тялото ми перфектно взема, аз ги ядат през цялото време, а не подуване там.
Имам подуване на корема, спазми обикновено се появяват дори и на хот-дога и колбаси. Друг злоупотреба с кока-кола и други сода носи неприятни резултати. Понякога преглътнат бунтовници след Pere зеленчуци, особено тиква и спанак. И ако плътно преди лягане да се яде набъбване е почти винаги е така, независимо от това какво е ял.
Никога не съм мислил, че такава слива може да причини. Едно лято на баба ми, аз отидох до мивката, тя е много мека и сочна. Изядох някъде 10-13 сливи. Вечерта така имах болки в стомаха, подуване на корема е, аз бях много puchilo. След това, повече от два, аз не ям сливи. Малко по-подуване на корема след моите сини грозде.
Свързани статии