6 хранене (160 г смес)
С 3-месечно бебе препоръчвам използван плод, зеленчукови сокове. С тях получава някои витамини (С, В-каротин) и минерални соли (калий, желязо), органични киселини.
Сокове първо дават няколко капки.
Постепенно повишаване на дозата (два месеца до 30 - 50 мл). Дайте сок в 2 - 3 отделни дози с лъжица по време на или след хранене. Преди хранене, дай не трябва да бъде, защото захарите, съдържащи се в него, може да намали апетита. Препоръчителна да се започне с ябълка или круша сок.
Понякога обрив или по-чести изпражнения могат да се появят с употребата на сока на детето. В този случай, сокът трябва да бъде изтрита, а след 1 - 2 дни, за да се опита да замени другото. По-вероятно е да има странични ефекти на цитрусови сокове (портокал, мандарина) и ягодов сок. Даването им трябва да е с повишено внимание. Децата не се препоръчва гроздов сок за една година, тъй като подобрява ферментацията в червата и да предизвикат подуване на корема.
Много кисел или проститутка сок, разреден с преварена вода. Деца със склонност към запек е по-добре да се даде режеш сок, кайсия, праскова сок с пулп е по-добре. Запазва се тенденцията за диария може да се опита да даде на детето сок от боровинки, в качеството на кука.
За плодови сокове, плодове с дебела кожа на (лимони, ябълки, сливи, цариградско грозде, касис), трябва да се промива със студена вода и попари с вряла вода; малини, ягоди, ягоди изплакват с течаща вода в гевгир, след което се измива със студена преварена вода.
Най-полезни за децата сокове с пулпа; те запазват естествения вкус, цвят и мирис на плода съдържа повече пектин. Те се назначават при същите условия, както и естественото. За да се подготви сок е препоръчително да се използва сокоизстисквачка.
Ако Сокът се произвежда на ръка, ръцете трябва да се измиват със сапун и вода; втрива ренде плод на пластмасовата или зеленчуци сгънати в варено марля чанта и свиването в стъклен или емайл купа. За да се запази по-добре витамини, сокове трябва да се приготвят непосредствено преди употреба. Варени сокове са най-добре се съхраняват в тъмно и хладно място.
Когато детето ще свикне с сока в диетата трябва да въведете ябълково пюре, като се започне с 1/2 чаена лъжичка и постепенно увеличаване на дозата до 30 г (2 супени лъжици). Той съдържа някои витамини и минерали, има благоприятен ефект върху чревната функция. Картофено пюре може да се направи от други плодове, има деликатен влакна (череши, сливи, круши). Децата обичат пюре банани. Той е лек, приятен вкус и полезни. Въвеждане на диетата на картофено пюре, децата се учат да гъста храна.
На тази възраст, той поставя нов диета. Броят на храненията - пет. Интервалите между храненията 4:00, дневната ставка на храна е около 1/7 от телесното тегло, а именно 900 - .. 1000
Един примерен набор от продукт: смес от 800 мл се адаптира, плодов сок 40 - 50 мл, плодово пюре 40 - 50 гр яйчен жълтък 1/4 единици. сирене 10 д, 45 г картофи, различни зеленчуци (моркови, зеле, и т.н.) 70 г мляко 30 мл, 2,5 грама растително масло здраво дете наддава средно за седмицата 175грам 700 грама на месец , нараства до 2 см.
5 хранене (200 г смес)
С 4,5 месеца през първите твърди храни въведени в диетата. Препоръчително е да се започне с растително пюре, които се използват за получаване на различни зеленчуци. При получаването на картофено пюре не трябва да бъде повече от 1/2 от общия обем на храна. Много полезни моркови, зеле, домати, цвекло.
Тиква, зеле, тиквички съдържа относително малко въглехидрати от други зеленчуци, което е особено важно за децата с наднормено тегло. Растително пюре да изнежвам пара или в малко количество вода под капака (за по-голямо запазване на витамини). Растително пюре е получено с добавяне на сметана или масло и 25% разтвор на сол.
Според неговата съгласуваност ястия от допълнителни храни не бива да причини затруднено преглъщане.
Допълнителни храни (плодови сокове, картофено пюре, жълтък на яйце, сирене) - въведение в сила на нови продукти и бебешки храни, които постепенно заменят майчината кърма или адаптирано мляко.
Броят на хранене - пет храна дневно скоростта на около 1000 С пет месеца на детето трябва да получи втори допълнителни храни - мляко овесена каша, и 1 - 2 седмици 5 - 8% polumolochnuyu, след това 10 процента от различни зърнени култури.
Един примерен набор от продукт: смес от 700 мл се адаптира, плодов сок 60 мл, плодово пюре шестдесетграма, 1/2 бр жълтък. 20 г извара, зърнени култури 8 грама мляко 50 мл за овесено брашно и 50 мл за растително пюре, 2,5 г масло, растително масло 3 д, 3 грама захар, 75 г картофи, зеленчуци гр. 40 различни здрави деца наддава средно за седмица 150 грама на 700 грама на месец, расте 2 см.
5 хранене (200 г смес)
Lure зърнени храни - овесена каша. С зърнени култури, които се използват за получаване на каша, бебето получава минерали, витамини, растителни протеини, фибри. За да се подготви каша децата първата година от живота е по-добре да се използва храната брашно специално детско от овес (овесени ядки), елда, ориз, грис. Особено полезни са елда и овес зърнени култури, вместо на грис, които традиционно се използват най-често.
Полезно е да се готви каша от смес от различни зърнени култури, което увеличава нейната хранителна стойност, както и ястие от зеленчуци и житни растения, например, така наречените розово каша с добавяне на сварени и пюре от моркови, тиква и други зеленчуци.
Kashi зърнени култури могат да бъдат получени във вода, пълномаслено мляко или разреждат, зеленчуков бульон по два начина:
- Каша отиват, мият, суха и се смила; зърнените култури от брашно и постепенно се разбърква, изсипва се в кипяща мляко или зеленчуков бульон, влиза на соления разтвор, захарен сироп, и продължава да се разбърква и се готви, докато готвят.
- Rump сварят, докато напълно варени, през сито, добавете топло мляко, физиологичен разтвор, захарен сироп и се готви за още 2 - 3 минути; в готовия каша добавете маслото.
За да се подготви грис зърнени трябва пресяват през фино сито и се изсипва бавно във вряща вода при постоянно разбъркване; готвя в продължение на 10 - 12 минути, след което добавете топло мляко, захарен сироп, разбърква се и оставете да заври.
Броят на храненията - пет. Ежедневно процент до края на първата година от живота на приблизително 1030 - 1200, приблизително набор от продукти: адаптирано мляко формула 400 мл, плодово пюре 60 гр, 1/2 бр жълтък. извара 20 - 30 г зърно петнайсетгр мляко 200 мл кисело мляко 140 мл захар четиринадесетграма 4 грама масло, растително масло 3 г картофи 75 д, различни зеленчуци 40гр, месо варен 10 д, 60 мл сок. Здравословният шест месеца бебето наддава през последния месец средно 650 гр, расте до 2 см, и седем месеца, съответно - 600 грама и 2 см.
5 хранене (200 г смес)
Със 7 месеца от менюто на детето, въведете варено месо - източник на пълноценен протеин. Месото трябва да бъдат опростени. Възможно е да се получи телешко месо, телешко, свинско, пилешко (за предпочитане бял и без кожата) под формата на пюре, започвайки с 1/2 чаена лъжичка и постепенно в продължение на 10 - 12 ден, за адаптиране на дозата до 30 - 40 грама (1,5 - 2 супени лъжици).
Броят на хранене - пет, количеството храна на ден 1150 - 1200, приблизително набор от продукти: плодов сок 70 мл, 70 грама плодово пюре, сирене четиредесетгр, 1/2 яйчен жълтък, мляко, 250 мл, 200 мл кисело мляко, зърнени храни, 17 грама захар 17 грама на 28 грама картофи, зеленчуци 120 грам, 5 г масло, растително масло четири грама, 20 г варено месо, млечна смес (адаптиран) 350 мл. Бебето наддава средно на месец 500-550 грама и се разраства с 1.5 см.
1 хранене (200 г смес)
2 хранене (170 грама каша, 1/2 жълтък, 35 г плодов сок)
3 хранене (30 г растително бульон 170 грама от растително пюре, 40 г месо сос, 35 г сок)
4 хранене (150 г смес от 40 г сирене, 70 г плодов пулп)
5 хранене (200 гр кисело мляко)
9, 10, 11 месеца
На тази възраст децата се движат към новия режим: детето вече две дневен сън е за 2 часа. Някои деца не се нуждаят от снощи храненето, и те могат да се хранят 4 пъти на ден. Според ежедневието на хранене на семейството може да бъде изместен към по-късен момент. диета на детето трябва да включва почти всички основни продукти, които се консумират от възрастни, но за готвене ще се промени, докато леко и остава нежна.
Един примерен набор от продукти: мляко смес (адаптиран) 200 мл, 300 мл мляко, кисело мляко 200 мл, 50 г извара, 1/2 жълтък, грис 20 гр, 6 г масло, 20 г захар, 27 г картофи, зеленчуци 140 г, 5 г растително масло, 7 г бял хляб, плодов сок 100 мл, 100 грама плодово пюре
1 хранене (200 г смес nesdobnoe бисквити)
2 хранене (200 гр овесена каша, 1/2 жълтък, 50 г плодов пулп)
3 хранене (200 гр зеленчукова супа, картофено пюре, маруля, четиредесетграм говеждо суфле, една част от бял хляб, 50 г сок)
4 хранене (50 г сирене, 50 грама плодово пюре, сок 50 гр)
5 хранене (200 гр кисело мляко)
На тази възраст, трябва да продължи да се научи детето да дъвче, така че нека да се яде, не само под формата на пюре от картофи, но и пулверизирани с вилица. Ако детето има 4 зъба, месото може да се даде под формата на кюфтета.
С 10 месеца 1 - 2 пъти седмично, месото може да се замени с прясно приготвена риба. Като цяло, трябва да се опитате да се хранят бебето разнообразна. Така например, през сутринта, за да даде някои пюре плодове, за вечеря - друг; в един ден - елда каша в другата - овесена каша или ориз.
Месото и рибата сос трябва да се обърне не само като отделно ястие, но също така и заедно със зеленчуци или добавя към зеленчукови супи или зърнени култури.
Тези супи, съчетаващи първа и втора курсове, децата обикновено се хранят с голямо желание. От 9 месеца е желателно да се 2 пъти седмично, за да даде на обяд салати с пресни зеленчуци - краставици, домати, зеле, моркови с добавени ябълки, зелен лук, маруля, копър, магданоз и т.н. - .. настъргани на ренде глоба или са преминали през месомелачка, както и 1 - 2 пъти седмично желе (особено през зимата, пролетта). Салати могат да се пълнят отново с масло, мед и лимонов сок. Първо, трябва да се даде на детето си една чаена лъжичка на салата, а до края на годината на маса.
Свързани статии