рискови продукти:
1) кръв, съответно, в кърмата в определено количество влиза в чуждия протеин. От всички разновидности на човешкото тяло на чужди протеини обикновено причинява млечен протеин алергична реакция краве. Кравето мляко не е като човека: крава произвежда мляко за хранене на собственото си бебе, и тревопасни копитни животни се нуждаят за оптимално развитие не е нещо, което човек дете. Ето защо, ако майката е в голям брой от пиене прясно (неферментирал), краве мляко, бебето й може да се появи болка в корема, и дори да причини алергична реакция. Този принцип не се прилага за продукти от ферментирал краве мляко, в които протеинът приема различна форма - и по този начин, кефир, ферментирал печени мляко, сирене и други млечни продукти майка може да има мирно. Да, и парче от сметана в чаша чай е направил нищо лошо, но ако някой в семейството има алергии или диабет, очила, за да пият мляко все още не си заслужава.
Друг чужд протеин, който се случва да бъде причина за проблема - това е без глутен, съдържащ се в много храни, включително пшеница. Каши, в която глутен е може би не - ориз, елда и царевица; във всички други зърнени култури е то. Много по-рядко, но понякога все още е, че бебето дава алергия, когато майка ми е голям фен на соеви продукти, яйца и птиче месо или риба и морски дарове. Всички те също съдържат чужди протеини, които се натрупват в големи количества, може да преодолее защитните бариери на тялото на детето.
2) пигмент, придаващ зеленчуци и плодове червено. Подобно на други алергени, тя може да работи добре, ако бебето има генетично предразположение, а майка ми престараване деликатес. На практика това означава, че за да се хранят няколко плодове череши или ягоди не е грях, но ако майката ще излизам от плаката с плодове в рамките на половин час - детето може да и се поръсва. Следователно, също, между другото, са корените и разпределени в болници вярвания "червени ябълки там не са": в действителност, може да бъде, както искате, особено ако майката на първо почистване на кожата на червено.
3) Екзотични плодове (киви, манго и т.н.), и цитрусови - именно поради тяхната чуждост на нашите места. Например, в Испания или слънчеви Флорида портокали често се появяват сред първите допълнителни храни, и се считат за много по-малко в сравнение със същия антиалергични зърнени култури глутен. Но за нашите места, тя все още е екзотична, но тъй като нищо може да се случи.
4) Химически добавки: консерванти, оцветители, овкусители, подсладители (аспартам и други). Е, че всичко е ясно: тялото на детето не е адаптирана към нещо друго освен кърма, все още не може да се справи с "химическа атака", които са запознати възрастен. Но, строго погледнато, всеки от нас няма да се спре, за да изберете най-естествената храна ...
На последно място, може да се отрази зле на здравето и кърмене някои билки на майката - това е много важно за тези, които обичат днешните популярните билкови чайове. Така че, по-добре е да не се пие чай, които съдържат глог (съдържа стимуланти за сърцето и намаляване на налягането), детелина (вещества, които да намалят съсирваемостта на кръвта), жен-шен (може да предизвика безсъние, болки в гърдите), млечок (мощен слабително), вратига. Намаляване образуването на мляко мента, лайка, градински чай, хмел шишарки, листа на орех.
Сега можете да научите повече в някои популярни твърдения за това, което трябва и не трябва да има майка.
"Това беше много мляко, майка ми трябва да се пият половин литър чай преди всяко хранене."
Ако майката се храни по поръчка, в съответствие с този принцип е, че тя трябва да се пият в продължение на дни е. И дори ако детето пита е, например, 8 пъти на ден - оказва се, че майката трябва да се пият 4 литра чай. И 10 пъти на ден - това е 5 литра ...
Независимо от това, тази вяра е една малка зрънце истина. А именно, всички гореща течност пих 10-15 минути преди хранене, стимулира освобождаването на окситоцин и съответно предизвиква нарастване на мляко. Това е, повече мляко няма да бъде, но по време на прилив на бебето ще бъде много по-лесно да го смуче. Не е необходимо да се пие половин литър, а не непременно в предната част на всяка ключалка, и когато искате.
"Майка-кърмачка, трябва да се яде за двама."
Вижте този "втори", за които предполагаемото майката трябва да яде. Е, колко може да се яде такава мъника? Това не е сравнима с диетата на възрастен. Ето защо майките диета обикновено включва 500-600 калории повече, отколкото преди бременността. Мама достатъчно да има апетит. В същото време оптимално продължи да яде почти същото като по време на бременност: малки порции, но често, така че тялото постоянно получава всичко необходимо за производството на мляко и в същото време да не се претоварва. Първите няколко месеца от живота на бебето, когато той често иска гърдите си, майка си, могат да бъдат полезни, за да оставите за през нощта някъде в близост до снек легло и питие, глад може внезапно да се претърколи напред след следващата вечер хранене на детето. Както шеговито каза един кърмеща майка, за живота с новороденото си: "Целият ден не спи цяла нощ, да не се яде - разбира се, трябва да се уморяват. "
"Дете поръсена - означава, че майката яде нещо не е наред!"
Не е необходимо. Детето първите месеци от живота е сравнително рядко обрив отговаря точно на храната на майката, в сравнение с други възможни дразнители (най-популярните от които са: неподходящо за деца козметика, детергенти с биологични вещества в чешмяна вода, косата и прах).
"Детски GAZ коли и какаови Зелените, защото мама ядат краставици и зеле"
И има някаква истина, но малък. В действителност, ако някои храни причиняват майка ми киселини в стомаха или подуване на корема, това може да доведе до промяна в състава на кръвта и по този начин се предаде на бебето. С духа на продуктите често включват зеле, краставици, фасул, грозде, круши, гризу напитки. Но ако майката се храни сам тези продукти от подуване на корема не страда, а след това те няма да се отрази на бебето.
Но тъй като на стола с билки, тя действително може да сочи към нетърпимост към някои продукти - и тук е необходимо да се мисли не краставици или зеле, и припомни, продукти от групи с висок риск. Но най-често срещаната причина за зеленина в изпражненията е т.нар дисбаланса на предната и задната част на мляко, когато бебето е твърде често се премине от едната гърда на другата, и тя стане твърде големи порции богати на лактоза "фронт" мляко. Акциите на ензим, който разгражда лактозата в тялото на детето е малко, а когато те са изчерпани - започват проблеми с храносмилането ... Ние решаване на този проблем е много проста: да не се променя в гърдите, докато детето не е ли опустоши напълно; в този случай той ще получи не само "напред", но също така и на мазнини, добре се абсорбира от "обратно" млякото.
"Майка медицински сестри не могат да имат сладък зъб"
"Лук, чесън, подправки - извън полезрението!"
Това е и допълнителна предпазна мярка. Смята се, че те могат да променят вкуса и миризмата на мляко, но да извършва изследвания пикантни храни, не е извършило деца по-малко се интересуват от гърдата на майка ми.
"Мама-вегетарианец не може да се запази обичайната си диета по време на хранене."
Тя може, въпреки нарасналите нужди на организма. Майка-вегетарианци имат нужда от много протеин - това може да стане чрез увеличаване на дела на зърнените култури и бобови растения и зърнени храни - за предпочитане цяло; много богата на хранителни вещества зеле. Имате нужда от много високо качество на мазнини, което е най-добре, получени от растителни масла, за предпочитане нерафинирано маслиново и слънчоглед. Ако видът на вегетарианска диета предвижда отказ на млечни продукти, не забравяйте, че от растителните храни са най-калций включват магданоз, копър, лук, чесън, орехи и бадеми, стафиди и грозде, кайсии, зеле, спанак, марули, моркови, цвекло, бобови растения (включително цялото разнообразие от продукти, соя), праскови, тиква и сусам.
По отношение на витамини в растителната храна съдържа всички важни витамини, с изключение на В12, които ние получаваме най-вече от животински продукти (месо, черен дроб, бъбреци, яйчен жълтък, сирене, риба); и ако майка им не консумира, трябва да се грижи за допълнителна разписката. В растителните храни, този витамин е почти не съществува, въпреки че някои от тях намират в морски водорасли и хлорела (Забележка: в съответствие с неотдавнашното B12 данни sinteziretsya самия човешки организъм). Резерви на витамин В12 в обичайното хранене се натрупват в черния дроб и могат да се появят поради симптоми на недостиг на няколко години след началото на диетата. Дори и липсата на витамин не се вижда от майката, липсата му в млякото може да играе важна роля за здравето на детето. Недостигът на витамин B12 при кърмачета се проявява в лош апетит, забавено двигателно развитие, мускулна атрофия, повръщане, нарушения в кръвта, понижен хемоглобин.
Но има и вегетарианска диета и професионалистите: млечни вегетарианска майки съдържа по-малко замърсители на околната среда, отколкото млякото на други майки. замърсители на околната среда присъстват главно в мазнини и вегетарианска храна обикновено съдържа по-малко мазнини, отколкото тези, в които има животински продукти. С една дума, кърмене - причина да не се седне на твърда храна, а по-скоро да се подобри тяхното меню като цяло. И това е добре, нали?
Това дете и бебе слон доста развали настроението?
Детски носа в безопасност!
И вие ли хоби?
Почивка без алергии
Научете какво е супер мама!
Двупосочно с вълнуващия свят на вкусове
Топ 5 най-приятните миризми
Спечели сертификат в SPA
Ние говорим за състава, какво да крия
Бъдете внимателни: това не е внезапна алергия!
Планиране на новогодишни празници?
Тайните на правилното грижи за кожата на бебето
Как да не си губи времето?
Фотоконкурс! Мивка за въздух безплатно
Това беше любов от пръв поглед!
Какво да правите, нали?
Бях приятно изненадан от нейната мекота!
Избери твоя пелени, които отговарят на вашето дете
Как да се избегне опасността от дете страдащите от алергии?
Животът хакерство за успешни майки
Как да намерите време за себе си?
Embrace никога не е твърде много
Мъжете също трябва да се планира на бебето!
Кои продукти имат най-висок алерген?
Колко нежност в майчинството?
Всички въпроси за атопичен дерматит тук
Колко важно е майчината нежност?
Точно това е обикновена настинка?
Изтеглете приспивна песен за вашите трохи!
Конкуренция: кой е отговорен за времето в къщата?
Какъв плод снек като деца?
Мамо, трябва да се разбере, че ако детето си.
Какво трябва да направят родителите, ако бебето алергичен?
Звук сън в продължение на една, две, три
10 Правилник за почистване стаята на детето
Нищо във времето? Ние знаем какво да правим
Ваня борят с алергии
Изпрати мама на почивка!
Вярно е, че момичетата се нуждаят от повече прегръдки?
Ние тествахме най-деликатните памперси
Дали има в гърлото на местния имунитет?
Много myagenko, приятна на допир, без неприятна миризма. Какво е това?
Какви са предимствата на нежни пелени
Мама срещу баба: кой ще спечели?
Сънят и сумтя: Внимавайте да не се събуди!
Алергии: Как да помогнете на детето си?
Свързани статии