Хляб 60-70% се състои от въглехидрати. които са източник на енергия, 10-13% протеин. строителен материал за тялото на детето. Зърната от пшеница и ръж съдържат витамини В1 (участващи в метаболизма на въглехидратите, подобрява функционирането на нервната система), В2 (подобрява състоянието на кожата, е от съществено значение за нормалния растеж на детето), РР (отговорни за сърдечно-съдовата система и мозъка), E (включени в протеиновия метаболизъм, положителен ефект върху ендокринната система (половите жлези, щитовидната жлеза и др.)). Повечето от витамина се намира в зародиша на зърно и в черупката си, така че възрастни и деца над 3-годишна възраст са най-полезни за да яде хляб от пшенично брашно, пълнозърнест брашно вместо хляб, направен от бяло брашно (брашно рафинирани зърнени храни) но хлябът за деца до 2-годишна възраст трябва да се купуват от брашно, тъй като храносмилателната система на детето само формира и заредени с сложни въглехидрати и фибри, не могат да бъдат сериозни. И обратно тялото на детето има нужда от прости въглехидрати, бързо насищане на детето.

И за вземане на сладкарски специалитети, печене на децата при използване бяло брашно, а от 2-годишна възраст, можете да комбинирате брашното (добавяне на малко брашно от пълнозърнести храни). Особено необходимо е за деца с наднормено тегло Въвеждането на печене на хляб от цели зърна. защото пълнозърнестите хлябове, трици, поради груби влакна, целулоза (за повече информация в централата на статия Fiber. ползи влакна. Храни с фибри.) не замърсяват тялото на детето, възрастният, а по-скоро го почиства от токсините, а също и въглехидрати като хляб комплекс, дълго абсорбира, при което ситост трае по-дълго.

Когато се дава хляб на детето?

От 7 месеца, детето може да бъде предложена бедняк от бял хляб, но не и с пръчката, защото почти всички хляба съдържа маргарин, на базата на растителни мазнини. С 8 месеца може да се даде 5 грама бял хляб (това е някъде в пета част на парчето с тухла-хляб), можете да добавите пулпата на хляб в детските супи, 10-12 месеца, 10 г хляб, от 1 до 1.5, 20 -25 грама (1 част), от 1,5 до 2 години 50-60 грама (2 филии) с 2-годишна възраст - 60-80 грама (3 части)

Какъв хляб да даде на детето? Възможно ли е да се даде черен хляб деца?

Поради големите разстояния, предлагани днес производителите на хляб и поради незрялата храносмилателна система на детето на въпроса "Какъв хляб да даде на детето? "Аз трябва да се приема сериозно. Въпреки всички предимства на пълнозърнест хляб и пълнозърнест хляб, както е описано по-горе, за деца до 2-годишна този хляб не се препоръчва, поради незрялост на храносмилателната система на детето. Също така не се препоръчва за деца под 3-годишна ръжен хляб. като в ръжен хляб съдържа много олигозахариди, които не са смилаеми и не се изхвърлят от тялото на детето, поради липса на необходимост от този ензим. Също така, деца под 3 години е противопоказано хляб, съдържащи всички видове храни, ароматизант, бял хляб с присъствие маргарин, на базата на растителни мазнини, които са тялото на детето е в състояние да смила. Така че какъв вид хляб да даде на детето? - обикновен бял тухла, и за предпочитане без кората, само пулпата на хляб. За малки, расте, движещи се деца нормален бял хляб просто склад на протеин, прости въглехидрати (които просто деца и нуждаещи се) и витамини. От 2-годишна възраст могат понякога вместо бял хляб, за да предложим на детето хляб и трици. до 3 години може да се даде черен хляб деца.

Правилното хранене: на основата на здравето на нашето тяло

Свързани статии

• Желязо в храни за деца - хранене на деца - Деца

• Котаракът в чизми (DVD) <Колекции <карикатури за деца <Мултимедия

• Смешни вицове за деца около Мътеница на анимационни герои - котка Matroskin и Чичо Фьодор