Искате ли бързо и лесно да се подготви богата закуска? Няма време да се готви сладка и вкусна закуска? Искате ли да се угоди на семейна вечеря ароматно, но са ограничени в съставките? Решението е просто: готви палачинки!
Колко хубаво за вечеря с чаша горещо какао представя несравнима сладки палачинки с мед и листа мента. Природните компоненти на тази питателна храна ще зарадва не само възрастните, но и децата, ще даде такса от жизненост, енергия и усилия.
Как да готвя бухти, ако времето изтича и ръката само няколко компонента?
Записвайте от най-бързите и лесни рецепти домашни мекици от тиквички и ябълки!
Необходими съставки:
- Тиквички без семки - 1 бр.
- Ябълките - 3 бр.
- Яйца - 2 бр.
- Брашно - 1 чаша.
- Захар - 2-3 супени лъжици
- Salt - щипка.
- Растително масло (за предпочитане царевично) - 1 супена лъжица. л.
Получаване:
- Измийте тиквички. От кожата не може да се почисти, ако тиквата млад и не се съдържа в семената. Настържете. По време на готвене, пулпата се използва само, така че трябва да изстискайте сока.
- Apple кора. Настържете могат да бъдат нарязани на филийки.
- Яйца, захар, растително масло, ябълки и тиквички смес. Добавете брашното. Разбърква се добре. Донесете тестото до консистенцията на гъста сметана.
- Панорамно на слаб огън за топлина, след покриването с олио.
- Хлебче изпържват от двете страни до златисто кафяво, но не и се запържва до кафяво и хрупкави! След пържене палачинки трябва да се разпространят върху хартиени кърпи за 1-2 минути, за да се отървете от излишните ястие растителни мазнини.
- Сервира се със заквасена сметана, мед, конфитюр. За украса използват стрък мента. В придружаваща напитка служи по-добре кафе, какао или билков чай.
Това е удовлетворяващо и много проста ястие, не само ще оценят изискан вкус и аромат, но също така дава здраве, тъй като тиква и ябълка - само склад на витамини и минерали! Калий и натрий се съдържа в състава на тиквички в голямо количество, за да помогне на тялото да регулира водния баланс, витамините В ускоряване липидния метаболизъм и помагат гори мазнини.
Ябълки - един от продуктите, съдържащи голямо количество желязо. Този елемент е включен в "транспорт" на кислород от кръвни клетки, отговорни за нивото на хемоглобина. Яйца - продукт, съдържащ протеини и аминокиселини, необходими за отглеждане на организма. Apple-Скуош бухти - идеалният избор за тези, които следват здравето. Това ястие не се зарежда на храносмилателната система на човека излишните въглехидрати и мазнини, не съдържа холестерол, наситени и напълно задоволява глада. Естествените съставки, които съставляват палачинки, съдържа много полезни компоненти, които се изискват от човешкото тяло.
Палачинки от тиквички и ябълки са отлично решение за тези, които заемат съответната длъжност. В този случай, вместо яйца, можете да използвате краставица марината за ароматизиране, че няма да бъдат засегнати, но ястието ще добави едно докосване на изискана и пикантен вкус.
Тиквени палачинки с ябълки - много прости, удовлетворяващи и здравословно ястие. рецепта си заслужава място в импровизираната готварска книга всяко семейство: в действителност с минимален разход на енергия, време и пари, вие ще получите 5-6 порции вкусни и ароматни палачинки. Насладете се на всички на хранене!
Свързани статии