Подходящ за суха диета?
Този начин на хранене първоначално е бил разработен за диабетици, които са склонни да бъдат с наднормено тегло, но използването му не е забранено, както и други заинтересовани лица.
Противопоказания:
Колко килограма допълнително може да се нулира?
Химическа диета е най-ефективна за тежки случаи, когато телесното тегло е над 100 кг, и бих искал да се отърве от най-малко 20. Продължителността на диетата - 4 седмици, така че допълнителното тегло постепенно, но резултатът бързо става забележима.
Как работи "яйце" диета?
Представяйки почти калории диета с ограничено количество сол, това ще активира процеси на организма. насърчаване на загуба на тегло.
В стриктно спазване на правилата значително подобрение в цялостното състояние на организма, да изчезне лека отпадналост, сънливост, умора.
Правилно организира храна стимулира отделянето на токсини.
Първоначално разработена за диабетици, начин на хранене води до нормални нива на кръвната захар.
Научете Диета "Минус 60" Катрин Mirimanova: меню за всеки ден
Нюансите химическа диета
- Храната се на пара или на скара. Месни бульони са изключени от менюто, а количеството на солта е силно ограничено.
- При готвене се използват само чиста вода. Забранява се използването на мазнини от всякакъв произход.
- Водата трябва да се консумира между храненията, а не си мият храната си.
- диета успех зависи от строг режим за съответствие, които не могат да бъдат нарушени. Изключва подмяна на някои други продукти.
- Ако не може да устои на цялата диета цикъл, продължавай да не да има смисъл трябва да започнем всичко отначало.
Продукти, изключени от менюто "яйце" диета:
- Плодове: авокадо, манго, смокини, фурми, банани, грозде.
- Месо: агнешко, всички мазнини, пушени, сушени, осолени или месо.
- Пикантни подправки и подправки.
- Сладкиш.
Очаквано дневно меню:
Закуска: 2 сварени яйца (или яйца, бекон), половин грейпфрут и зелен чай.
Обяд: всеки пресни плодове или чаша нискомаслено кисело мляко.
Обяд: салата от краставици, печено говеждо, 100 грама варен ориз.
Вечеря: 250 грама пилешко месо на скара и салата от морски дарове, грейпфрут.
Меню за 4 седмици
Марина, 34 години: Избрани химическа диета, според назначението приятелка. Седнах върху него целия месец, ми хареса резултата. Отне цели 10 кг, но съм добавил спортове, йога, както и сега, че аз продължавам да правя.
Инна, 23-годишна възраст: Химия - любимата ми диета. Не глад и мъчителен глад. Вкусна, интересен, разнообразен. Моят резултат: 4 седмици минус 7 кг. След плавно излизане от диетата, придобит само 1,5 кг, а сега всичко е наред.
В стриктно спазване на правилата на диетата химични реакции за себе си напълно оправдани и ще се радват само пълното подновяване на тялото.
Свързани статии