гръдния непълнолетен
Казус
Едно лято към мен се приближи един пациент с много необичайни оплаквания. Неговата проблемен оток, който се появява под дясното му око, а след това на целия дясната половина на лицето. И най-интересното е, че това се е случило в следобедните часове. В хода на разпит, научих, че отокът се появява само през делничните дни, и то не е възникнал в края на седмицата.
Тогава реших да се провери позата, в която той прекарва повечето от времето си на работното място.
Разбира се, той седеше пред компютъра, и така, че дясното му рамо е силно изместен напред, и това беше много изненадан, когато той вижда себе си в огледалото. В резултат на това на такава поза настъпили компресия лимфна канал под дясната малък гръден мускул, което води до оток.
Както вече знаете, поза, в която познато и удобно да се седи или стои - е резултат от мускулите си, а ако това не е симетрична, а след това имате слабо, къси и прекалено напрегнати мускули.
Повечето от проблемите, разбира се, се създаде скъсени мускули, които започват да компресирате нервите и кръвоносните съдове, което води до болка и нарушаване на инервация и кръвоснабдяване.
Един от най-добрите примери - това е само една малка гръден мускул (виж Фигура 33 ..), който, както си спомняте, е съкратен поради слабостта на своя антагонист - ромбоидни мускули и средната част на мускула на трапецовидния мускул. Те са най-слабата си не е в състояние да държи острието на разстояние от гръбначния стълб, така че тя се движи напред. И се доближава до мястото на закрепване на малък гръден мускул.
Една от основните функции на непълнолетния гръдния - разширение на гърдите по време на вдъхновение. Когато тя повдига напрежението му трети, четвъртия, петия ребра по време на вдишване и издишване се случва по време на своята почивка, и ребрата надолу. Когато този мускул се съкращава, се оказва, че в гърдите, а именно горната част, са вече върху дишането.
Човек с този проблем ще се почувствате, че той не може да направи достатъчно, за да поемете дълбоко дъх. И проблемът е, че има къде да диша, първо той трябва да издишате. За да направите това, което трябва да се отпуснете на малък гръден мускул, което тя не може да направи това, защото на мускулния дисбаланс между нея и ромбоидна мускул.
Така че, обратно на нашия пациент. В допълнение към подуване на дясната страна на лицето му като разтревожен изтръпване на пръстите на дясната си ръка, особено през нощта.
Много хора смятат, че изтръпване - е резултат от компресия на кръвоносните съдове, но в действителност това се дължи на компресия на нервите. Nerve - един вид проводник.
Искам да се движи моята голяма петите и инерцията, която произлиза в мозъка, минава първо през гръбначния мозък, което се намира вътре в гръбначния стълб, следван от нервните окончания, които излизат от междупрешленните отвор, след това на седалищния нерв, а след това на нервите по-малките и най-накрая тази инерция Тя достига мускулите, които ще направят движението, което искате.
И по този начин няма да има движение на друг електрически импулс, но в обратна посока от рецепторите, които отговарят на движение и са в мускулите и ставите. Именно поради това, можете да преместите палеца на крака с очите си затворени и все още виждам го премествате.
Лечение, че започнах да правя е насочена към решаване на съкращаване на малък гръден мускул, за да освободите лимфна канал, група от нерви, които преминават под този мускул, и да се увеличи количеството на движение на гърдите по време на дишане.
Първо аз се отстраняват причината за слабостта на ромбоидни мускули, средата и долната част на трапеца до тона, се появява в тези мускули, а след това продължи да се простират на гръдния непълнолетния. След стабилизирането на шийните прешлени се извършва, за да се възстанови инервация, включително постепенното премахване на всички мускули.
И, разбира се, пациентът е бил обучен да седне, да диша, да се изправя и ходи. Тъй като една от основните задачи - е да се създадат правилните модели на движение на движение, което е по-лесно и по-бърз начин да се направи за ходене, защото тя е една от най-често срещаните от нашите движения.
Също така, пациентът беше показан упражнения за всички мускулни групи, които са били извън баланс - за съкращаване и укрепване.
В резултат на всичко това, работата не е имало следи от оток, което е половината затваря очите си за последните пет години.
Но такъв успех може да се постигне само, когато лекарят и пациентът заедно борбата с болестта. Тъй като любим думите на Хипократ: "Лекарят се бори с болестта и дали той може да я спечели, зависи от коя страна на пациента ще се увеличи."
Дали ще се борят рамо до рамо с лекаря, подчинявайки и вяра в Него във всичко, ще се повиши, ако отстрани със скръстени ръце на гърдите си, и да видим какво се случва, недоволен се мръщят, че той не може все още да бъдат излекувани, без да мисля за това, което тялото имаше само един на друг, но за съжаление не всички от болестта му - резултат от много години на усилена работа и по пътя към тях. Или най-лошото - когато пациентът отива в страната на болестта, оформяне и спечелването ентусиазирано казва на приятелите си и лекарите все повече и повече нови подробности за тяхната медицинска история, живот.
Така че винаги трябва да е правилното поведение, което трябва да се разбере какво състояние се намираш в момента и каква е целта ви - какво искате и какво трябва да се направи, за да бъде здрав и щастлив.
Гръдния незначително - е един от мускулите, което често се наблюдава съкращаване. Не навеждане човек, който има този мускул не е съкратен.
Както знаете добре, всяко съкращаване на мускула произтича от слабостта на своя противник.
Антагонисти на малък гръден мускул - е група от мускули, които държат на острието в задната част. Тази група включва:
• ромбоидни мускули. Състои се от две части - малки и големи с форма на ромб ромбично;
• средната и долната трапецовиден мускул;
Тези мускули са група от разтегателен мускулите на гърба и много често склонни към слабост.
Плитко гръден мускул започва от коракоидния острието. И завършва на трето, четвърто и пето ребрата.
Когато малкия гръден мускул се съкращава, има сближаване на нейните точки на закрепване. Преди всичко това се отразява на положението на лопатката. Острието може да се подложи на достатъчно голямо количество на движение, за разлика от ребрата, той има много по-голям обхват на движение. Ето защо, съкращаване на малък гръден мускул на първо място това се отразява промяната на позицията на острие. Въпреки че поради съкращаването повдига ребрата, към който е прикрепен.
Малък гръден мускул, участващи в дишането: повишаване на трето, четвърто, пето ребро и неговите антагонисти (главно ромбоидна, мускулни) релаксира в този момент.
По време на издишване, точно обратното се случва: на ромбоидни мускули се прецежда, леко намаляване лопати и сплескване на гръдния кош отзад. Но слабостта на диаманта и съкращаването на гръдния непълнолетен гърдите непрекъснато се вдишвам поради фиксиране на ребрата от третата до петата. Това води до ограничение на движението на гърдите и по този начин се намалява възможността да се направи пълен вдишайте и издишайте. Това намалява нивото на кислород в кръвта.
За процеса на дишане, което мускулите, участващи в вдишване и издишване, и как да се възстанови механизма за дишане, как да диша правилно, да обсъдим по-подробно в следващата глава.
Острието само чрез съкращаване на гръдния непълнолетния, променя позицията си и да вървим напред. Това се дължи на факта, че точката на свързване на незначителни гръдния е коракоидния процеса на острието.
Това е още по-трудно да се работи разтегателен мускулите на гърба, тъй като те трябва постоянно да бъде в разтегнато състояние. И в тази ситуация е много лесно да се нарани дори малко упражнения. Затова толкова много и толкова често има задейства точки в диамант, средното и долното трапецовидния мускул.
Премахване на съкращаване на пекторалис малки мускули трябва да упражнява, за да го разтегнете.
Но за да направите това е необходимо в същото време се засили във формата на диамант, средата, по-ниска трапец и latissimus. Защото, ако те не работят, съкращаване на малък гръден мускул да се случи отново.
Няма никакъв смисъл да се простират непълнолетния гръдния не е обучение на антагонисти (това се отнася до останалата част от съкратените мускули). Не се мускул няма да сам по себе си съкратен. Винаги има причина, което е причинило нейното отрязване.
И преди да се простират на мускулите, първо трябва да се отстрани причината. Не мускул няма да започне по своя собствена инициатива, за да бъде в постоянно напрежение. Нещо я накара да го направя. И това "нещо" е хлабави антагонисти. острието се премества - съкратени гръдния непълнолетен.
Ролята на малък гръден мускул в дишането
Гръдния незначително (MGM) играе важна роля в дишането. Нормално състояние - когато острието е фиксирана зад и мускулната изпълнява функцията издишване. Инспираторно ребро покачване, на издишване - се пропуска. Ако непълнолетен гръден мускул се съкращава, тези ребра "изключено" на движението и дишането.
По време на всяко вдишване и издишване като има движение в ставите между ребрата и прешлените - на крайбрежната напречен съвместно.
Но когато ребрата, вече не се движат по време на дишане, тези стави са също изключени от движението. Всеки път, когато си поеме дъх, това съвместно трябва да се движат. Когато е налице съкращаване на непълнолетния гръдния, те не могат да направят това.
В резултат на липсата на движение на това място има съвместни звена, които провокират още по-голяма слабост на гръдната незначителни антагонисти, тъй като всичко е за закрепване на ромбоидни мускули и трапеца. Тя може също да доведе до слабост и дългите разгъвачи на шията.
Често много въпроси възникват точно синдром гръбначния артерия и притискане на тилната нерв. Всичко това е само поради слабостта на мускулните групи и застопорени край напречната ставите, тъй като на мястото на тези три стави вече формирани съвместни звена за момента той е мускулна дисбаланс. И сега на движението в един ръб напречен стави е ограничен. Преди да започнете да правите упражненията, трябва да премахнете запис на ставите, което ги прави мобилни отново. Спомнете си, че си ромбоидна мускул е приложен към прешлените. И ако има фиксиране между прешлените и ребро в една от ставите, спира да се движи, след което част от ромбоидна мускул, който е прикрепен към прешлена също губят тон.
Започвате да тренирате мускулите, които в процеса на началото за възстановяване на неговия обем и да растат, но само до степента, в която тя е свързана с определен прешлен. Това ще доведе до факта, че някои от влакната на ромбоидни мускули няма да бъдат включени в работата и ще бъде хипотоничен, както и някои, макар и усилвате звука, за да станете прекалено силно и бързо ще се уморяват при малко натоварване.
По същия мускул ще присъства и слаба, и излишък напрежение хипертрофирани влакна (вж. Фиг. 34). Тук се крие опасността от цялото упражнение без предварително отстраняване на причините, довели до тях.
Свързани статии