Горчица Dukan Diet

Може да се използва за Dukan Diet, като се започне с атаката.

Подправки и подправки Dyukanom позволени. Те подобряват вкуса на храната и помощ в процеса да се отървем от излишната натрупване на мастна тъкан. Горчица - не е изключение. Тя насърчава топлина, и като резултат - ускоряване на метаболитни процеси. В допълнение, горчица съдържа витамини А, Е, С, К, каротин, етерични масла и подобрители циркулационни киселина. 100 грама има 130 ккал. Dyukanistam да използвате 1 чаена лъжичка горчица без захар на ден.

Като част от търговския горчицата да ядат захар, би било хубаво да се направи подправка къщата. За целта се вземат 100 грам суха горчица (горчица прах), една чаена лъжичка зехтин, 2 супени лъжици оцет, няколко таблетки разтварят подсладител, бахар, канела, карамфил, черен пипер, дафинов лист. След горчица прах се пресява през сито, варя с вряща вода до получаване на хомогенна маса, изсипва гореща вода отгоре не е разбъркване, така че водата покрива gorchichku 2-5 см, държи 10-12 часа на хладно тъмно място. След това излейте течността, се добавят маслиновото масло, захар заместител, маринатата, разбърква до гладка, смени в купа, капак и се държи в хладилник в продължение на няколко дни. Готовият продукт се съхранява в съд с капак плътно затворени на хладно и тъмно място. Месото и рибата с тази подправка чудо, както добре.

В момента има 32 вкусни рецепти в този продукт. Помощ за себе си!