Алкохол - постоянен спътник на всички празници. Той е едновременно освежаваща напитка, която се отървава от всички тежести и притеснения, но в същото време това е основната причина, защо главоболието от махмурлук. За да се подготвите за предстоящите празници, трябва да се грижи по-рано за това, как да се свали мъчителната тежест и да направи празника наистина релаксиращо.
Причини за възникване на главоболие
Но за да се бори с противника си, вие трябва да знаете вашия опонент. Това е и случаят с главоболие от махмурлук. Само чрез разбиране на основните причини за заболяването, е възможно да се организира компетентен защита, преди да получи духовете, като по този начин се предпазват от въздействието на следващата сутрин.
Така че, защо да има главоболие?
Всички въпроса в негативно влияние върху нашето тяло на алкохол. След като в организма, той започва да се смесват активно с кръвта и разпространението в целия организъм, особено на мозъка и черния дроб. Взаимодействат с мозъчни клетки, алкохол предизвиква еуфория, чувство на лекота, но в същото време участват в разрушаването на нервните окончания. Това е първата причина, поради главоболие.
Вторият отговор на същия въпрос е следният: под влиянието на алкохол еритроцитите черупка - червени кръвни клетки, отговорни за транспортиране на хранителни вещества и кислород, да започне да се съборят. След това, когато се сблъскат помежду си, поради липса на ограничаване, те започват да се слепват, в доста големи струпвания и запушват съдове mikrokrovenosnye, включително и в мозъка.
В резултат на запушване на кислород престава да действа правилно в мозъка - главоболие поради кислород глад. Но това не е всичко. В опит да се справи с този проблем, тялото ни започва да направите следното: тя изпраща голямо количество течност в нашия нервен център и произвежда така наречените зачервяване, че е буквално отмива от тялото на мъртвите и сплъстена кръвни клетки, както и некроза на синапси. Следователно отговорът на един въпрос: защо толкова жаден. Човешкото тяло се нуждае от много течности, за да извърши измиване.
Как да се отървем от главоболие
Така че, за да главата спря да наранява с махмурлук, трябва да се ръководи, за да предприеме следните стъпки:
Алкохол аспирин. Ацетилсалицилова киселина ефективно се справят със задачата на разредители на кръвта. След пиене само едно хапче, може да унищожи кичури на червени кръвни клетки в тялото си и да се осигури свободно преминаване на плавателни съдове, като по този начин елиминира кислород глад на мозъка.
Алкохол повече минерална вода. Съдържащите се в минерални минерали, особено калий, подобряване на дейността на кръвоносната система, а също така да допринесе за разреждане на кръвта. Освен това, с помощта на минерална вода може да се възстанови доставките на негодни за употреба микроелементи. Ако ръката не е минерална вода, тя може да бъде разменен за успешно краставици, домати или зеле туршия. Така че можете да направите двоен удар към заболявания.
Принудително спиране, главоболие, можете да използвате пресни сокове, особено цитрусови продукти. Те съдържат в техния състав, лимонена и янтарна киселина, които са естествени активатори на физиологичните процеси на тялото. По този начин, един чифт чаши за пиене от портокал или грейпфрут сок може естествено ускоряване на черния дроб, за да се подобри дейността на нервната система.
Яжте яйца. Пилешки яйца съдържат в техния състав на N-ацетил цистеин. Това вещество е естествен активатор на черния дроб. Подобряване на ефективността, можете да ускори процеса на оттегляне от тялото на отрови и токсини, и като резултат, по-бързо се спаси от заболявания махмурлук.
Med. Този пчелен продукт съдържа в състава си огромно количество въглехидрати и полезни витамини и минерали. Въглехидратите помагат, за да компенсирате енергията, съхранявана в тялото, подобряване на неговата активност. Витамини ще имат благоприятно въздействие както върху централната нервна система и на цялото тяло.
Специфични методи за да се отървем от главоболие с махмурлук
В допълнение към обогатяването на тялото си с различни витамини и микроелементи, да подобри състоянието Ви може да бъде по-малко известни, но не по-малко ефективни начини. Един от тези опасения се увеличи активността на мозъка. Решаването на прости пъзели и задачи, постепенно увеличаване на тяхната сложност, можете да постигнете невероятни резултати.
В допълнение, за да се подобри състоянието, е възможно да се увеличи физическата активност. Принуждават тялото си на работа, можете да ускори елиминирането на токсини и отрови от тялото си. Какво да правя? Можете да вземете сутрин бутам, карам колело. Така че, в допълнение към физическата активност, все още можете да получите един як доза чист въздух и значително да подобри състоянието им.
Друг по-скоро спорен начин да се отървем от главоболие е да посетите сауната или ваната. Голям температура предизвиква обилно потене, както и с след това излизат и алкохолни продукти на разпадане - ускоряване на неговото отделяне, което има благотворен ефект върху тялото. От друга страна, сауна или вана може да повиши вече високото кръвно налягане и да влоши състоянието ви. Така че по този метод трябва да се третира с повишено внимание.
Ето всички съвети, които можете да използвате, за да се отървете от махмурлука. Тяхната ефективност е потвърдено многократно. С тяхна помощ, не само ще се спаси от болезнено главоболие, но също така и за възстановяване на тялото и го подготвя за продължаващото му съществуване.
Свързани статии