Пулс, повечето хора в границите на нормата, но ако е счупен, има аритмия, която причинява безпокойство. С това състояние на организма, е необходимо да се знае какъв вид физическа активност може да се прилага на пациенти с болест на сърцето, каква работа може да носи пациенти и е възможно да се лекува аритмия физиотерапия и упражнения терапия физически.

Необходимо е да се движите

Това е начинът, по един човек - да бъде здрав, той трябва да бъдат физически активни. Около тялото може да се сравни с една кола - покупка на кола, най-добре е да се вземе стария, но който редовно пътува от новия, който в продължение на няколко години е стоял в двора и не стартира. Следователно, дори ако човек е болен, дори и да е трудно да ставам от леглото, той трябва да се движи. Единственият въпрос е доза - необходимо е, че пациентът се възстановява и се връща към предишното си живот, а не да се навреди на прекомерно усърдие.

Чрез движение зависи не само от работата на организма, но и настроението, способността да се психически работи, движението и отвличане на вниманието от тежки мисли за болестта, така че на преден план се превърне в бъдещия живот, а не да мисля за тъжни перспективи. Хората с сърцето и кръвоносните съдове се нуждаят от аеробни упражнения, а след това има и такива, които са принудени да се преместят в свободното дишане без статично натоварване и пауза белодробната функция.

Товарите трябва да са всеки ден и постепенно се увеличава. Първо, можете да правите упражненията в седнало положение, ходи бавно, а след това - да се усложни набор от упражнения. Побързайте безполезно - при ежедневните усилия човек може да се чувства напълно здрав след много месеци и може би години. Кардиолог за да се определи състоянието на сърцето извършва специални тестове, диагностични тестове с различни видове натоварване и определя степента на заетост. В редки случаи, проучвания имат принципно недопустими за нормализиране на сърдечния състояние.

Противопоказания

Физиотерапия в сърдечна аритмия е противопоказано в следните случаи:

• ако на сърдечния ритъм е твърде разбити, такова нарушение често се наблюдава след инфаркт на миокарда, на по-специфичните симптоми изолирани пароксизмална тахикардия с чести редовни атаки, предсърдно мъждене, което е притеснен за времето, в хронична форма);
• ангина и нарушения на сърдечния ритъм, които се случват по време на физическо натоварване, и се образуват в резултат на коронарно сърдечно заболяване, проблеми бяха изследвани по метода на "мониторинг Holter";
• 
  ако плавателните съдове на сърцето не позволяват достатъчно кръв за активно движение;
• ако лоша циркулация, причинени от дефекти на сърцето, ка вродени или придобити;
• ако степента на сърдечна недостатъчност, втори или трети в първия ангажирани това е възможно, с оглед на техния потенциал;
• имат бъбречни заболявания, които не позволяват да ускори метаболизма чрез движение, тежки натоварвания и са противопоказани при тежко чернодробно заболяване;
• тежка неизправност на ендокринната система, като диабет dekompensatsionny етап от първия тип;
• ако се наблюдава при хипертония високо налягане - над 90 160, не могат да бъдат ангажирани да нормализира ситуацията, особено по време на антихипертензивни лекарства;
• аортна аневризма, или сърцето, със заплаха от разкъсване;
• възпаление на стените на вените на краката, които се придружават от образуването на кръвни съсиреци (тромбоза).

Има и други пречки пред заетостта по лечебна гимнастика, но обучението си лекуващия лекар въз основа на функционални тестове на научните изследвания, както и оплаквания на пациента.

упражнения

Движете се свободно се разхожда и да диша свободно - това е основното правило за аеробни движения, които са в основата на гимнастика за аритмия. Натоварването се осъществява чрез множество повторения. Най-простият и ефективен упражнения - ходене също е просто правиш коремни упражнения, и те не са изненада, че имате добър положителен ефект по време на периода, когато организмът е отслабен (но няма противопоказания). Стоейки упражнения и движения с ръцете и тялото му, докато се разхождате общо с увереност в добро здравословно състояние, или ако е необходима за напредъка размер на моторни натоварвания.

Когато аритмии могат да направят следното предложение, стоящи в първоначалната си позиция:

1. Ще отидем до мястото на лесно имитация на похода.
2. 
   Повдига и понижава рамото съответно вдишване и издишване.
3. Ръцете на страните и завъртете торса към страната.
4. Ръцете са свободни да виси надолу, наклонени на една страна и с една и съща ръка дланта на ръката, за да се плъзгат на крака, втората пързалка в ребрата на мишницата.
5. Ръцете на кръста и бедрата обрат, да започне с десет повторения, да доведе до петдесет кръгови движения.
6. Twist ръцете назад и напред, първите десет пъти, а след няколко седмици - до петдесет, не се чувствам уморен, направете според силите си.
7. За една спокойна разходка в продължение на две минути с вдигнати колене и три минути - по какъвто и темпо.

Гимнастика за аритмия обикновено се извършва два пъти на ден - веднъж след сън, но преди обяд, както и между обяд и вечеря, около 16 часа на деня. Продължителност на обучението - от десет минути до половин час в рамките на няколко месеца. Важно е да се придържат към сърдечно-съдови диетата. както и в живота, причинени най-много положителни емоции, за сърцето е добре, както и медикаменти.

Свързани статии

• Физиотерапия на гръбнака в гръдния спондилоза

• Терапевтични упражнения (упражнения) за маточната спондилоза и други ведомства

• Физиотерапия на лумбалните спондилоза ефективно комплекс