Ето и сега - това е единствената реалност, и тя се променя всеки миг.
Всичко, което съществува за вас - има в момента тук и сега. Когато си спомня миналото - вие го възприемат не "там и тогава" Забелязваш ли тук и сега. Дори когато сте наистина потопен в спомени, като че ли са били в миналото, тя преживяваше отново, вие го изпитате тук и сега. В противен случай, както и в миналото, може да го промени и по този начин се променят настоящето, засягащи причинно-следствената връзка между събитията.
Когато си представим бъдещето, вие също го възприемат тук и сега.
Ето защо, всичко, което е (всичко, което се вижда) - се възприема в момента на сега. Всяко възприятие, ако е така, има само тук и сега. Ако то е ясно, преминете към по-сложни.
Помислете за анатомията ALL - всичко, което е. Когато казвам "Всичко, което е", искам да кажа всичко е там за вас тук и сега. Ще се опитам да се опише с думи, това е почти невъзможно да се опише с думи точно.
"Аз съм", в момент на "тук и сега", която се възприема - тези три компонента винаги са неразделни.
"Аз съм" (наличие на информираността) е неизмерима "фон" за съществуването на всичко, което се вижда.
Под "възприема" се отнася до съвкупността от възприятия (вж. Възприятията поток) се провежда в момента и там. Мисли, емоции, тяло, външни обекти - основно всичко това е на възприятие.
Сензорното и възприема форма двойствеността (г създава разделение), но в действителност, това е един процес - процеса на възприятие. И този процес на възприятие, разбира се, се извършва само в момента на сега.
Три компонента, които споменах по-горе, образуват едно неделимо цяло - какво се случва. Това може да се нарече с други думи, такъв живот, процесът на възприемане, съществуване, опит и т.н. - както намерите за добре. Може би "процеса на възприятие" - не е много добро име, защото до известна степен предполага съществуването на субект и обект на възприятието, която поддържа илюзията за двойственост.
Можете ли да съберете цялата тази информация в една картина? Проверете за себе си. Намери себе си (аз съм), в момента, тук и сега, и се възприема (съвкупността от възприятия). Убедете се сами, не се мързеливи, дали може да има някой от компонентите, без другите две? Има ли двукомпонентен без третият?
Това е цялата анатомия. Ясно ли е? Ако отговорът е да, да продължат напред. Сега, как да го използвате за добра употреба. Как това се прилага по време на медитация, например, или просто в ежедневието.
По-рано дадох упражнение "Аз съм." която се основава на отдел "Аз съм" от всичко останало, което съществува тук и сега. Това е полезно, тъй като вие сами се оттегли от участие в мисловните процеси (и не само), и да стане с прекия си ръководител. Разбира се, това създава двойственост "на наблюдателя - наблюдава", но също така дава по-голяма популярност и постепенно води до разбирането на истинската си природа.
Добави в упражняват разбиране на трикомпонентни случва и да гледате на три компонента. Тя е универсална техника за медитация.
Когато сте напълно наясно с това, което се случва интегритет (неделимост от трите компонента), тези три компонента се слеят в едно - това, което се случва.
Не повече двойственост "наблюдател - отбелязва:" умът е престанала да го създаде, тъй като тя не е на линия. Не повече усещане за "Аз съм наблюдател, аз нямам нищо общо", по-скоро чувство на дълбока и хармонична участие в събитие, толкова дълбоко, че имате и това се случва.
Вие се случва, може да има божествен процес на постоянна промяна на всичко, което е.
Не мисли, стреса, желанията, целите, за идентификация, разделяне и други създания на ума. Тиха вътрешна радост, спокойствие, щастие, единство на всичко, което е.
По този начин, по време на медитация, ние създаваме разделение - разделяне на "Аз съм" от възприемат и да се измъкне от участие в това, което се случва и изпадане в безсъзнание, а когато това се постига, разделението изчезва и информираност остава - като неразделна част от това, което се случва. И това е, което се нарича просветление.
Надявам се, че е в състояние да се опише с думи същността. Всичко останало ще дойде с практиката.
Добър ефект дава медитация, когато човек все още няма неотложни проблеми, когато умът е повече или по-спокоен, в противен случай тя ще попречи на тяхното бърборене, отвлича вниманието и непрекъснато отклониш. Ако ви е трудно да медитират, се занимава пряко с проблемите, свързани двойственост и други разсейващи. Тази технология може да помогне на първо ниво и на следващия.
Свързани статии