Болезнени периоди, болка в долната част на корема или гърба по време на менструация може да бъде улеснено чрез използването на естествени безопасни продукти - например, етерични масла - не нанасят вреда на здравето, тъй като същите противозачатъчни хапчета в тълпи рецепта дори и младите ученички с нарушения на цикъла.

Всички жени знаят, че болезнени периоди - дисменорея - не отиват сами.

Всъщност, всичко е цял набор от "красиви" преживявания, удължени във времето, всичките заедно се наричат ​​предменструален синдром, или PMS (да, това е, а не това, което мислите).

Около седмица преди менструация при много жени има повишена тревожност, промени в настроението, промени в либидото; влошаване на съня, кожа и коса се появи оток, болки и подуване на гърдите.

Все пак, това изглежда е малък, така добавя към списъка с мускулни болки (особено в краката, особено през нощта), неприятното усещане в областта на корема и гърба, докато - готово! не идват всеки месец.

Значителна част от симптомите на ПМС веднага пусна, но добави, съвсем друго усещане, много по-зле. Така например, мигрена, силни коремни болки и болки в гърба, болки в краката, храносмилателни разстройства (гадене до повръщане, диария) - често се чувстват по-зле, така че няма начин да се дори да се изправи, да не говорим за работа, да се учи, да се мисли ... Това състояние експерти наречени дисменорея, и често е неразривно свързани с предменструален синдром.

Има проучвания, които показват, че по-голяма или по-малка степен засегнати от PMS подлежат на 85% от жените в репродуктивна възраст, с най-малко половината от тях са допълнително изправени дори и с "тежка артилерия" - дисменорея.

Етерични масла срещу дисменорея и PMS

Много жени посочват, че правилното използване на някои етерични масла значително улеснява PMS и продължителна употреба на постепенно омекотява и симптоми на дисменорея.

Салвия етерично масло

Най-голямото предимство на градински чай е способността му да повлияе положително на производството на естроген, защита на жената от масата на заболявания, включително рак, но не по-малко важни, както и други свойства - като способността да стреля спазми и спазми, което е важно за дисменорея.

Етеричното масло от мащерка

Мащерка масло значително влияе върху хормонално областта женски, влияе главно за производството на прогестерон, който е отговорен за подуване, наддаване на тегло, безсъние, стомашно разстройство, болка и спазми. За най-добри резултати, комбинирайте мащерката с масло от риган.

Етерично масло от лавандула

Лавандула любов всички - мъже и жени. Въпреки това, наред с други неща, етерично масло от лавандула има огромен брой полезни свойства, между другото - прогонване на стреса, спазми, неприятното усещане при, облекчаване на главоболие и проблеми с храносмилането.

Но особено ценна способност лавандула влияе на психологическото състояние, премахване на стрес, тревожност и елиминиране на потиснато настроение. Просто капнете няколко капки масло върху дланта си, търка ги, затопляне на телесната топлина и вдишвам от десет до петнадесет минути.

етерично масло от мента

Мента - перфектен релаксант известни от дълго време, облекчава главоболието, облекчава тревожност, изчиства мозъка, особено в трудните дни на месеца за жените.

Свързани статии

• Етерични масла и техните ефекти върху човешкото тяло, здравето и красотата на природата