Това се случва, че дори най-основните прости движения на ръцете причиняват мъчителна болка в лакътната става. Когато такава болка лекар може да диагностицира епикондилит на лакътната става. Кой най-често се развива тази болест? Как да го преодолеем? Защо той е там? Как да се предотврати тази патология? Ние ви кажа всичко в тази статия.
Обща информация за епикондилит
Тя е хронично заболяване, характеризиращо се с появата на дегенеративни промени, навяхвания и възпаление в мускулите и сухожилията на предмишницата в местата, където те са свързани с малка кокалеста известност (epicondyle) на раменната кост. Най-често това заболяване засяга сухожилията, участващи в изправяне на китката и пръстите на ръцете; мускул, който държи (стабилизиране) на китката на ръката, когато е прав (това е на кратко радиален екстензия); интерфалангеални и китката ставите и прилежащите тъкани (styloid otrostochek радиус на костите, периоста). Засегнати са обикновено "доведе" страна, ако човек е дясната ръка, това е болка в десния си лакът. Ако човек има повече функции, възложени на лявата ръка, заболяването се развива в левия лакът. Ако човек страда болка не ходят на лекар, с напредването на болестта в продължение на дълго време. Той е много често сред тези хора, които са изложени на прекомерен стрес в областта на спорта. Спортистите имат дори секунда на името си - ". Тенис лакът"
Защо има епикондилит?
Основните причини за появата и развитието на епикондилит, включват:
- Хронична напрежение тъкан по време на продължителен ротации ръка, докато често повтаряща флексия и разширяване на лакътя. Именно тези движения често се представят тенис. Особено висок риск от това заболяване, ако неправилно съчетана ракета и да има грешки в изкуството на въздействие.
Факторите, които могат да предизвикат появата на епикондилит:
- ниска гъвкавост на лакътя и китката ставите;
- нарушение на кръвообращението;
- остеопороза;
- невропатия на лакътния нерв;
- деформиране артроза. удари лакътната става;
- дисплазия на съединителната тъкан;
- отслабналите мускули на раменния пояс и ръката;
- скованост на мускулите на предмишницата, китката, рамото;
- замразено рамо;
- остеохондроза. локализиран в шийката на матката или гръдни гръбначния стълб;
- траен ефект върху организма живак, киселинни пари, фенолни съединения, йонизиращо лъчение.
Заболяването се влошава, ако тялото има нетретирани огнища на инфекция, като синузит. възпаление на сливиците. синузит. кариозни зъби, холецистит. простатит, уретрит. Това възпаление причинява влошаване на захранващите клетки, което води до увреждане на колагена на сухожилията влакна.
Пренатоварването spazmiruyutsya кръвоносни съдове, които осигуряват кръв за пристигането на хранителни вещества в работната мускул. Тези "работохолик" да започне да "гладува", без необходимото количество кислород. На първо място, дистрофията на, а по-късно дегенеративни промени. В тази част на умиращите клетки. Ако натоварването продължи, има опасност от възникване на тъкан микротравми отслабената - сълзи или дори пълно скъсване на сухожилие в онези области, където те се свързват с надкостницата. Тези явления са придружени с възпаление, оток. И болката възниква поради надкостницата е пробит от нервни окончания. Когато процесът тече, структурата на мускулните варира в места такива наранявания, съединителна тъкан се оформя, изстискване много нервни окончания, това води до повишаване на мъчителна болка в лакът.
симптоми на епикондилит
В ранните етапи на лакътя на заболяването изглежда доста здрав, няма подуване или зачервяване. Не са неприятни усещания възникват, ден или нощ. След това постепенно хората започнаха да забележите интермитентна болка над външната част на рамото, която се засилва, когато китката се върти. Това се случва, когато човек се отваря ключова входна врата се заключва, когато се ръкува среща с приятели ... Тогава болката се засили и се чувствах почти постоянно. Ако налягането на външната повърхност на лакътя, болката веднага се усеща и след това отива на предмишницата, простираща се до ставата на китката. Някои пациенти казват, че болката идва на пръсти през центъра и пръстен. В други тя дава по рамото. В бъдеще, почти всички движения на ръцете (компресия в юмрук, завъртане на китката, вдигане на предмети) увеличаване на болката. В допълнение към болка в повредената страна може да се усети изтръпване, скованост, пълзи така наречените "настръхнеш." Човекът е трудно да се поддържа пациента в ръка дори леки предмети - четка за зъби, лъжица, вилица). Ако заболяването става хронично, това се повтаря периодично в продължение на няколко месеца. Болката след стихването, става скучна, парене.
препоръки за лечение
Не е необходимо да изтърпи болката, с погрешното убеждение, че всичко ще премине от само себе си. Само лекар може да определи правилно диагнозата след лечението, за да се предотврати преминаване епикондилит хронична. Целта на терапевтични мерки - за облекчаване на пациента от болка, възпаление потуши, възстановяване на кръвообращението в крайниците, обратно на възможността да се направи пълен обхват на движение, свързано с лакътната става.
Лекарят ще ви посъветва за първи път (10 дни), за да се изключат тези движения, които могат да провокират развитието на болестта, за изпълнението на която причинява болка. Но това не се случи мускулна атрофия, ръка все още трябва да се движат.
Ден се препоръчва да се извършва движения в лакътя, ортопедични скоби, специално превръзката. Тези асистенти са отстранени през нощта. Всичко това допринася за заздравяването на увреждане на тъканите.
Намаляване на болка и възпаление са способни на нестероидни противовъзпалителни лекарства (използвани орално или локално). Лекарите обикновено предписват локално (триене разбира - не по-малко от 14 дни): Long-крем, мехлем Ortofen, Nise гел, мехлем Aertal, фенилбутазон мехлем, гел Bishofit. форма на таблетката: Ибупрофен. Ketanov, Nimesil, Nurofen, Ketorol.
Полезно е да се прилагат компреси с камфор масло (два часа), медицински жлъчката (през нощта) или синьо глина (не повече от два часа).
Ако пациентът се оплаква, че непоносими болки, лекарят може да се направи най-болезнената зона на интрамускулна инжекция на кортикостероид (например "кеналог-40").
Modern лечение на това заболяване - плазма инжектиране, богата на тромбоцити (растежни фактори). Инжекциите болезнено, но те са ефективни и значително намаляване на възпалението, облекчава болката, насърчаване на изцеление на болни тъкани, укрепва мускулните влакна, сухожилия, връзки, кости.
След кризата на възпалителния процес, лекарят може да препоръча физиотерапия следното:
- импулсни магнитна терапия;
- ултразвукова терапия;
- диадинамотерапия;
- екстракорпорална ударна вълна терапия;
- парафин, Нафталан, кал, ozocerite бани;
- електрофореза;
- криотерапия;
- фонофореза. фонофореза.
Може ли да се възползват от масажи, акупунктура, акупунктура, pharmacopuncture.
Много ефективен в този хомеопатията заболяване apiotherapy (пчелен смъдене, лечение прополис).
Когато болката утихне, лекарят ще избира и назначава набор от прости упражнения, които ще помагат за възстановяването на мускулите и сухожилията, които са разположени около лакътната става, възстановяване на дейността на ръката, за укрепване на мускулите власт.
Някои хора се възстановяват в рамките на няколко седмици, а други - е била забавена от месеци. Консервативно лечение помага около 95% от пациентите. Ако в рамките на които не се появява на 6 месеца от подобрение, лекарите прибягват до операция. Чрез разрез или пункция премахва тези части от тъкан, които са възпалени и променени, и след това се разделят на мускулите, свързани с костите. При настъпване на усложнения след такава операция е понякога не е възможно да се възстанови напълно функцията на ръката на пациента.
Съвети за хранене
Храни, също може да допринесе за възстановяване на пациента. Хората, страдащи от епикондилит на лакътя, MirSovetov препоръчва да имат на масата за вечеря от следните продукти:
- салати с прясна целина;
- ястия от сьомга, розова сьомга, скумрия;
- пилешко, пуешко;
- блюдо перла ечемик и зърнени култури;
- сирене, извара, яйца;
- пресен ананас;
- броколи, тиква, спанак;
- зелен чай, задушени плодове.
Как да се предпазим от болестта?
Както се казва, че превенцията е по-важно от един фунт паунда на лечение. За да не се страдат от болки в лакътя, ако е възможно, следвайте тези прощални думи:
- Бъдете внимателни и предпазливи при извършване на тежки товари, са ангажирани в тежък физически труд. Не overexert при използване на ръчни инструменти.
- Специални предпазни средства за защита помагат в някои случаи да се защитят лактите.
Свързани статии