елда тестени изделия

Предишен ◈ Следващото

Паста от твърда пшеница са богати на белтъчини и въглехидрати, и по този начин има възможност да съхранява енергия, за да се възстанови бързо енергия. Такива паста Ще си спестите добавяне на допълнително уплътнение.

Спагети с елда

Елда юфка - традиционен ориенталски ястия, които се основават на елда. За готвене спагети и пшенично брашно се използва за направата на тесто. Паста е странен кафяв по време на готвене миризма от елда.

Комбинацията от вкус на елда и тестени изделия ястие го прави особено привлекателен за любители на кулинарното изкуство. Съответно, съставът на елда паста е различен, че включва:

протеини, 20%;
въглехидратите до 80%;
витамини В и РР;
минерали: фосфор, желязо, калций;
рутин;
холин.

Такива богати състав спагети елда полезни за човешкия организъм. Това намалява холестерола и кръвното налягане, насърчава нормалното храносмилане, намалява натрупването на мазнини.

Ястието се смята за диетичен, макар и калорични елда спагети 348 калории. Предимството му е, че той е много бързо усвоява.

Елда паста за деца

Още през втората година от живота на детето може да се включи в ястие от менюто на тестени изделия. Детски тялото е в състояние да се извари тестени изделия. Необичайни ястия за бебе ще елда паста, тъй като те не само привличат вниманието, но също така ще бъде полезна за организма на детето. Готвене спагети 2 пъти седмично.

Елда юфка не съдържат glyuteina не доведе до непоносимост, като спагети, приготвени от пшенично брашно.

Протеин, който е част от елда спагети повишава устойчивостта на организма към инфекции. Използването на елда юфка, помага за нормализиране на сърцето и кръвоносните съдове. Универсален продукт ще бъде от полза не само за децата, но също така и за възрастни.

Как да се готви елда спагети?

Кук елда тестени изделия е проста:

гърне с вода тури на огъня да заври. Водата трябва да е 4 пъти повече от спагетите;
във вряща вода постепенно потъва спагети, греди, да ги счупят не е необходимо, те трябва да бъдат цяло;
ако е необходимо, се прибавя вода, за да соев сос и оцет японски;
спагети приготвени 6-9 минути, ги разбъркване да бъде;
варени спагети наклон в гевгир и се промива;
можете да изпържи спагети върху суха тиган.

Елда паста готов, добавете соев сос или печено може да бъде в зависимост от по-нататъшното предписание, както и личните предпочитания. За приготвянето на бебешки храни, макарони варени 8-12 минути. Готовност тестени изделия могат да бъдат проверени само чрез дегустация.