Терапевтична упражнение има възстановителен, лечебен ефект, повишава физическата активност, увеличава циркулацията на кръвта, възстановява подвижност на ставите, укрепва ставните връзки и подобрява сърдечно-съдовата система, дихателни и храносмилателни системи, произвежда устойчивостта на организма към заболявания. Всяко човешко тяло ясно изпълнява своята функция. За нормалното функциониране на тялото, тъй като натоварването на системата са необходими, като строго се дозира в случай на болест. Дихателни упражнения е положителен ефект върху организма, повишава мускулния тонус, което увеличава скоростта на метаболизма. Физични и дихателни упражнения стимулират сърдечно-съдовата система. Поради това по-добре кръв циркулира през капилярите, който усилва мощността на клетки и тъкани, ускорява отстраняването на токсини. Тези процеси се увеличават защитните сили на организма.
Hard функция и дихателната система. Дихателни движения стават по-чести, като става по-дълбоко, изправете алвеолите в белите дробове, укрепва дихателната мускулатура (междуребрените мускули и диафрагмата). Силна работа различни мускулни групи увеличава броя на нервните импулси от периферните нервни окончания на централната нервна система, които имат стимулиращ ефект върху кората на кората на главния мозък, ендокринната система (надбъбречната), кожа (потните жлези). Гимнастически упражнения стимулират дейността на жизненоважни системи на тялото и създават условия за нормалното му функциониране.
Физиотерапия (физическа терапия) е разделен на два вида: общите и специални.
Общо учение терапия се използва за възстановяване на целия организъм, специална упражнения терапия е насочена към подобряване на отделните органи и системи. Упражнение по физикална терапия е разделена на три групи: гимнастика, спортни и игрални приложения. Гимнастически упражнения се състоят от специфични движения, които имат благоприятен ефект върху развитието на мускулите и гъвкавост на ставите. Упражнения дихателни упражнения могат да бъдат разделени на укрепителна и специален. Възстановително упражнения за физическа терапия, се класифицират от анатомична основа (за мускулите на горните и долните крайници, багажника, корема и т.н.), активност (пасивни, активни, с релаксация), ориентация (подготовка, овкусители, респираторен), използвайки обекти (поръчки) или без тях. Специални упражнения се използват за определени органи и системи. По този начин, в сколиоза или плоско стъпало укрепителна упражнения, насочени към предотвратяване на заболяването. Прогресивно заболяване изисква специален набор от упражнения. Възстановителният период е необходимо индивидуален подход, изборът на подходящ набор от упражнения. Физиотерапия развива всички мускулни групи на тялото. По този начин, съвместно обучение на лакът не само насърчава гъвкавостта си, но също така помага на човек да се изгради мускул. Специални упражнения се използват в комбинация с тоник. физическата специалист терапевт трябва да провери наличието на противопоказания. Занятията се провеждат в съответствие с принципа: от прости до сложни.
Всички упражнения са разделени на динамични и статични. При извършване на динамични упражнения редуване на контракции на определени мускулни групи с тяхната почивка. При изпълнение на статични упражнения тялото е в определена позиция за известно време, по-голямата гъвкавост и разширяемост на сухожилията, подобрява циркулацията на определени области на тялото.
Упражнение, извършена от човек в ежедневието (ходене, бягане, скачане), се използват в физикална терапия като приложение. Дозирано приложение ходене, бягане има благоприятен ефект върху общото здравословно състояние, както и дихателни, сърдечно-съдовата, нервната система.
Възстановително въздействие върху организма имат различни игри, които предизвикват положителни емоции, произвеждат ревитализиращ ефект. Те могат да бъдат стационарни, мобилни, спорт.
Всички движения на човешкото тяло се извършват в три взаимно перпендикулярни равнини (сагитална (преден-заден), предна и хоризонтални равнини) и се разделят на три групи:
Оказва и кръгови движения;
флексия и разширяване;
отвличане и аддукция.
Антеропостериорните равнина разделя тялото в ляво и дясно половини, хоризонталната равнина пресича тялото в напречна посока, се раздели в горната и долната секции на предната равнина и разделя на частта на тялото на предната и задната секции. За да получите и задръжте разнообразие от положението на тялото в пространството се дължи на мускулния тонус, т.е. неволно мускулно напрежение в покой. Всяко движение се извършва в резултат на намаляването или облекчаването на някои мускулни групи.
Свързани статии