Кафе - популярна напитка, която се пие по целия свят. Освен това, той е много ароматна и вкусна, се оказва, кафето е много полезен за здравето. Една чаша кафе е в състояние да се удължи живота на човека по девет минути.
Проведени са две проучвания, които показват, че дори и една чаша кафе на ден намалява риска от ранна смърт по всякаква причина, включително и от проблеми с храносмилането.
Тези, които пият на ден в продължение на една чаша кафе намалява риска от ранна смърт с 12%, както и три чаши намалени този риск с 18%.
Университетът в Кеймбридж Изчислено е, че една чаша кафе на ден, удължава живота на мъжете в продължение на три месеца, а жените - за един месец. И средно, се оказва, че една чаша кафе удължава живота на мъжете по девет минути, а жените в продължение на три минути. Със сигурност има смисъл да се отпуснете и да се насладите на тази напитка!
Персоналът на Imperial College London и Университета на Южна Калифорния, който провежда проучването казват, че защитният ефект на кафето е биологично правдоподобно, тъй като ароматизирана напитка съдържа антиоксиданти и увеличаване на здравето на свързване, които намаляват възпалението и подобряване на функцията на черния дроб, както и да играе важна роля в превенцията на рака.
Въпреки, че това изследване не показва какво химикали в кафето може да има "ефекта на еликсира", резултатите са принудени да мислим за това, да се включат в кафе здравословна диета.
Вероника Setyavan, асистент професор по превантивна медицина, изясни: "Ако искате да се пие кафе - напитка. И ако не, трябва да се мисли за да започне да го прави. "
Изследователите са анализирали данните от повече от половин милион души на възраст над 35 години и по-възрастни от 10-те страни от ЕС, включително Великобритания, Франция, Дания и Италия.
След като се вземе предвид начина на живот фактори, като хранене и пушене, учените са установили, че хората в групата с най-висока консумация на кафе - по-нисък риск от смърт по всякаква причина, в сравнение с тези, които не пият кафе.
консумацията на кафе намалява риска от смърт от храносмилателни заболявания с 51% при мъжете и 40% от жените, както и намаляване на риска от смърт от болести на органите на кръвообращението при жените с 22%.
В подгрупа от 14 хиляди метаболитни биомаркери бяха анализирани. Установено е, че пиещите кафе здрав черен дроб и по-добър контрол на нивата на глюкоза, отколкото тези, които пият кафе не.
Резултатите показват, че умерената консумация на кафе - около три чаши на ден - не само не предизвиква увреждане на здравето, но също така има изключително положителен ефект! Освен ако, разбира се, кафето не е миг ...
Вие също така ще бъде интересно
10 факти за човешкия мозък, че не знаете
Смесете двете съставки и се сбогува с "черните точки" по лицето
9 начина да избелите зъбите си, продуктите, за които можете да намерите в кухнята си
Учените са потвърдили, че хората, които правят почистване на дома, живеят по-дълго!
Естествени начини за да се отърве от брадавици и папиломи
12 прости и надежден начин да се отървете от излишните мазнини корема
12 продукта, които са най-добрите избягва, ако не се грижим за здравето си
През целия си живот, което правите "то" не е наред! Ето как да го направя ...
Свързани статии