Физическата активност - основен компонент и комплекс от човешкото поведение. Motor активност е най-естествен начин за подобряване на вегетативните функции на човешкия метаболизъм.
При ниска двигателна активност намалява устойчивостта на организма към различни стресови фактори, намалява функционални резерви на различни системи, ограничена работоспособност на организма. Сърцето на работа става все по-икономичен, е ограничено от неговите потенциални резерви, инхибира функцията на жлезите с вътрешна секреция и особено на половите жлези.
При висока физическа активност, всички органи и системи са много икономични резерви за адаптиране са големи, устойчивостта на организма към неблагоприятни условия е висока. Колкото по-обичайно физическата активност, по-мускулната маса и над максималното способността да абсорбират кислород и малко мазнини маса. Колкото по-високо максимално усвояване на кислород, по-интензивен им осигурява органи и тъкани и метаболизма.
Хипокинезия - индуцирана спад в обема на волевите движения, поради естеството на работата; ниска подвижност, липса на човешки двигателна активност. Намалено двигателна активност води до нарушаване на съгласуваност в мускулната система и вътрешните органи.
На нивото на вътреклетъчния метаболизъм хипокинезия води до намаляване на възпроизвеждане на белтъчни структури. Когато хипокинезия промени в скелетната мускулатура и миокарда структура. Falls имунологична активност и устойчивост на прегряване, охлаждане, липса на кислород. Особено липсата на движение е вредно за деца. С липсата на физическа активност на децата са не само изостава връстниците си, но също така е по-вероятно да се разболеят, имат неправилна поза и опорно-двигателния функция.
Хипокинезия и може да доведе до пълна липса на мускулна натоварване, при което се предизвиква липса на физическа активност, което намалява интензивността на метаболизма на енергия и неблагоприятен ефект върху скелетните и сърдечните мускули. Освен това, малък брой на нервните импулси, идващи от работещите мускули, понижава тонуса на нервната система, загубени по-рано придобитите умения, няма нови изображения. Всичко това е много негативно влияние върху здравето. Трябва също да се отбележи, че по-заседнал начин на живот води до факта, че хрущялът постепенно става по-малко еластична, губи гъвкавостта. Това може да доведе до намаляване на амплитудата на дихателните движения и гъвкавост на загубата на тялото. Но особено тежко от фиксиран или ниска мобилност на засегнатите стави.
Свързани статии