Сред болестите, които рано или късно повечето хора се сблъскват в една от първите места нарушени функции на опорно-двигателния апарат и гръбначния стълб. Те заемат по отношение на разпространението на второ място след сърдечно-съдови заболявания. Тъй като опорно-двигателния апарат - това е нашата рамка, опорите и основата, тя предизвиква дисбаланс заболявания на други системи и органи на индивида, както и намалена подвижност и влошаване на общото състояние на организма.
Почти със същата честота са болни, стари и млади, богати и бедни, само на няколко мъже "напред" на жените. Тук особено повлияе на мъжката анатомия и физиология, физическо претоварване.
Какво провокира безкрайни заболявания на опорно-двигателния апарат?
Експерти твърдят, че: рисковите фактори са липсата на физически упражнения, заседнал начин на работа, липса на време и енергия да се упражнява, наднормено тегло, механични травми, прекомерно физическо натоварване, хипотермия, облечен обувки на висок ток или дори и без тях. Повечето хора нямат представа как ума, но да брои упражнения: за "изтръгната" или "nedobirayut", което няма как да не се отрази на състоянието на опорно-двигателния апарат.
Заедно с храна телата ни не винаги се получават необходимите за костите и мускулите на химичните елементи и съединения, често се получава твърде много ненужни вещества като соли, в излишък. Не се справят с отглеждането им, тялото изгражда "в резерв" сол в костите и ставите, което нарушава тяхната работа.
От посочените по-горе фактори, трябва да се добавят неудобни обувки и дрехи, които хората често носят само за да поддържат в крак с модата, като се опитва да не обръща внимание на факта, тъй като това затруднява и т. Ние искаме да се справи с модата и да станат негови жертви. И жертвата е доведен тук не е нещо незначително, и собственото си здраве.
И ако вече сте болен? Така че, ние трябва да положим всички усилия, за да се измъкнем от тази болест.
Упражнения Пол Брег
Пол Брег стана известен благодарение на своята система за пост, но техните интереси в областта на медицината и изучаването на човешкото тяло са много широки. Като резултат от години на изследвания, той заключава, че здравето на човека се определя основно от състоянието на гръбначния стълб. Той принадлежи към известната изявление на Браг: "Гръбнак - закачалка за всички болести." В съответствие със своята концепция за здраве и болест Браг голямо внимание на методите на опазване и възстановяване на гръбначния функция.
От първите опити за подобряване на себе си и семейството си, а по-късно стана известно, че лечение на стрии последици от катастрофи, наранявания - особено спортисти, като отбелязва, че само лекарите поклатиха глави. Пол Брег е разработила уникален "програма за подобряване на здравето на гръбначния стълб", който е широко приет, защото самият автор е брилянтен пример за неговата ефективност. От детството, Браг имаше много лошо здравословно състояние, е претърпял различни заболявания, а не слухове знаете какво е болка и страдание. Но благодарение на неговото развитие, както и силен характер и неустоимо желание да бъдат здрави, че няма да се отърве само на заболявания, но също така е живял дълго активен живот. Той почина на възраст от 95 години, покрит с гигантска вълна, докато сърфирате.
Браг система за възстановяване на гъвкавостта на гръбначния стълб е уникална по своята простота и достъпност за хора от всички възрасти. Той развива техниката, се строи на три "стълба": Редовните упражнения, правилното хранене, добра почивка. Заедно всичко това помага за възстановяване на мобилността на гръбначните дискове, остеопороза и избягване на сол депозити. В основата на техники са само на 5 прости упражнения. Редовните упражнения в съчетание с уелнес пост, здравословна диета, активен начин на живот и способността да се поддържа положително отношение дадоха отлично здраве и себе си и хиляди негови последователи дълголетие Браг.
Упражнения Валентин Dikul
Dikulja система, макар и понякога да даде фантастично, не се вписват в резултатите от главата - не шаманизъм, не окултна действие. Тя е строга научна основа, той е изграден на основата на точни данни за физиология, химия и физика. Побой болестта му, той става Dikul да помогнат на другите по същия път към здравето, който самият е бил. Той стана известен като лечител, лекар. И това е вярно, защото Dikul научих за медицина толкова много, толкова много, учил на теория, така и на практика, което е съвсем естествено пред него се отвори ново поле, в което той умишлено се намеси, за да помогне на хората, близки до отчаяние.
Свързани статии