Основните направления на програмата
Тази програма за обучение е в допълнение към учебната програма по художествена гимнастика. Програмата има за цел хармоничното физическо развитие на децата в предучилищна възраст на ниво масов - за отдих и развитие гимнастика. Тя трае две години за спорт и почивка на групи от по-ранна възраст. Тя служи като основа за ефективно дългосрочно обучение по художествена гимнастика. Програмата е променлива един и позволява да се показва индивидуално творчество.
1. Моралът - спортни и спортно поведение, комуникация и култура.
2. Определените прояви - смелост, определяне, устойчивост и др.
3. Отношение на работа - упорита работа, способността да донесе тя започва до края, съзнателно желание за работа.
4. Естетика - красота и усещане за оценката на движението, поз.
5. Здравословен начин на живот - здравословно отношение за оптимален режим.
6. Светът - високо ниво на знания и убеждения.
По този начин, в рамките на програмата, предвидена в духовното, моралното и физическото възпитание на детето с помощта на физическата култура и спорта, по-специално с помощта на художествената гимнастика.
Програмата в областта на здравеопазването клубове групи е да се осигури една посока в процеса на обучение за генериране на физическото хореография. музикално развитие на учениците, за да въз основа на детски интерес по художествена гимнастика, за да се създадат благоприятни условия за разкриване на разработване на индивидуални способности, развитие на по-нататъшно преследване на спортно самостоятелно и промоция на здравето.
- изучаване на основите на гимнастика;
- помогне в обучението, укрепване и подобряване на различни двигателни умения.
- разработване на издръжливост и издръжливост и нравствени качества, които определят формирането на личността на детето;
- за повишаване на жизнените хигиенни практики.
- за насърчаване на нормалния растеж и развитие на децата, формиране на потребност от здравословен начин на живот;
- развитие и усъвършенстване на физическите и психомоторни качества, осигуряване на високата си ефективност;
- развият чувство за ритъм и музикалност на деца;
- да допринесе за развитието на познавателните интереси, креативност и инициативност;
- формиране на естетически вкус, грация, елегантност, чувство за хармония и движения пластмаси.
Значението на програмата се състои в това, че най-различни форми, методи и средства за обучение и образование, предполагаемото програмата могат не само да се отрази положително върху физическото развитие на момичетата, за да се насърчи придобиването на необходимите знания и умения, за да се образува морални и волеви качества, допринасят за здравословен начин на живот, но също така влияе на развитието на т.нар женствена, т. е., наречен да й помогне да осъзнаят, женствено индивидуалност, уникалност, се научим да виждаме красотата на vokru г по себе си.
Основните принципи в развитието на програмата са:
- от прости до сложни,
- от бавно към бързо,
- Погледнете и повторете,
- заедно с партньор,
- интерпретира и изпълни.
Методи, форми и средства за обучение
творческа личност образование се извършва с помощта на иновативни форми на активно учене:
- уроци, истории, пътуване ( "Пътят към Невърленд вълни", "Световната гимнастика");
- Курсове конкурси (отворени сесии, демонстрации);
- Арт уроци (деца, които работят по начин на фитнес, взаимодействието в двойката);
- Уроци - "работа по буболечки".
Машини и съоръжения в разработването на програмата са:
- означава общото физическо и специална подготовка;
- проучване упражнява елементи;
- симулационни упражнения (оловно-в);
- игра (история, мобилни, музика).
1. инструкция за безопасност в обучителните сесии.
2. Правила за поведение във фитнеса.
3. Общи теоретично концепции и терминология по художествена гимнастика.
4. Хигиенни класове основи: облекло и обувки за заетост; ефекта от сутрин упражнява върху ученика.
5. Закаляване студент на тялото.
6. Правила за поведение през зимата.
7. Яденето режим на ден тренировка.
8. Ефектът на упражнение по тялото на студента.
9. Значението на музика в художествената гимнастика.
10. Правила за поведение на пътя и движението по пътищата.
11. Правила в гориста местност.
12. Правила за поведение на язовирите.
Обща физическа подготовка
Пробийте упражнения: изграждане и изчисление, поздравителни, десни завои, оставени, кръг, възстановяването. Ходене и тичане в кръг, по различни начини.
1.Uprazhneniya ръка и раменния пояс.
шията и торса 2.Uprazhneniya.
3.Uprazhneniya крак.
4.Uprazhneniya за прасци и стъпала.
5.Uprazhneniya за развитието на бързина, ловкост и цялостната издръжливост.
1.Syuzhetnye игри ( "Весела пеперуда", "Bear лъже", "вятър и листа", "висок дух малко мишки", "котка").
2.Podvizhnye игри за предотвратяване на плоско стъпало ( "дребосъци и Джайънтс").
3.Muzykalnye игри ( "Bird без гнездо").
4.Igry върху развитието на вниманието ( "сигнали").
Специална физическа подготовка
- стъпка на пръстите;
- стъпка високи бедрата повдигане;
- zahlostyvaniem стъпка с крака;
- работи на пръстите в кръг;
- работи с високи бедрата повдигане;
- работи с zahlostyvaniem пищял;
2. Загряване комплекс №1 (Вж. Приложение 1)
2. "таралеж" (група).
Свързани статии