Доматеният сок - това лечение, това ще помогне?
Между другото, сок от домати може да се консумира като напитка, добавете в кулинарните ястия, и като цяло - да се използват най-различни начини. Също така, различен от сок от плодове и факта, че тя е много по-малко фибри, а в някои случаи е полезно, но някои не. Например, домати са за предпочитане, но за лечение на сърдечно-съдови заболявания на диета - сок домат. Е, нека да разгледаме всички свойства на поръчката.
Полезен състав доматен сок
Една чаша доматен сок съдържа около 41 калории. В същото време, има в него:
- Ira w, около 12 г;
- Y glevody, около 10.5 д;
- б дървета, около 1,8 грама;
- г ieticheskie влакна 1г.
Също така, има витамини, особено витамин А и С в достатъчно количество от 50-75%, както и витамини Тези витамини са насочени към осигуряване на различни функции и процеси, като ефектите на имунната система и по-долу. В доматен сок съдържа голямо количество калий, който също изпълнява своята роля - поддържа електролитния баланс в организма, сърдечно-съдовите заболявания, и така нататък. В допълнение, има следните материали: желязо, калций, магнезий, цинк, мед, фосфор, селен и лутеин. Всички тези вещества, един или друг начин, да играят важна роля в създаването на полезните свойства на продукта.
Полезните свойства на доматен сок
До голяма степен, определяне на полезните свойства, които са част на ликопен. Те допринасят за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, рак и така нататък. Той е много ефективен в развитието на сок от домати и появата на емфизем. Това обикновено се случва при пушачите, така че доматен сок, на първо място, се препоръчва на тези хора. И това е полезно за тези, които просто често в условията на цигарен дим, но той не е пушач. След като всички пасивните пушачи са много по-вредни и причиняват емфизем при такива хора е много по-лесно. Ето защо, трябва редовно да се яде доматен сок, за да се предотврати развитието на тази опасна болест.
Не толкова отдавна открил полезните свойства на доматен сок в областта на рака. И тук, както вече бе споменато, важна роля играе ликопен. Това органично съединение осигурява напитки противоракови свойства, помага за защитата на човешки клетки от различни видове увреждане, включително кислород и структурата на увреждане на ДНК в кръвта. По този начин, доматен сок е ефективен при тези видове рак:
- р ак гърдите и белите дробове;
- р ак простатата и панкреаса;
- р ак дебелото черво и ректума.
Доматен сок е особено ефективен точно за профилактика и, за съжаление, по-малко ефективни за самото заболяване. Въпреки това, рискът от всеки от следните видове рак се намалява с 20-25%. Това означава, че доматен сок е много полезен в подобни случаи.
Неоспорим са ползите от доматен сок за профилактика и лечение на сърдечно-съдови заболявания. Така че, това до голяма степен се отразява на лошия холестерол, съдържащ се в кръвта. За тази цел е достатъчно да се използват 400 мл доматен сок. и резултатът няма да отнеме много време. След две седмици, че ще бъде възможно да се наблюдава намаляване на холестерола от 3-5%, което е много, много добър показател. Също така, сок от домати е полезен при венозна тромбоза. Това е сериозен проблем, който често се появява по време на полети на самолети. Много рядко, но може да се случи дори и след смъртта на техния полет. Това заболяване се характеризира с хора, които често страдат от сърдечно-съдови заболявания и имат склонност към тях. Това заболяване е придружено от дълбока венозна тромбоза. Ето защо, доматен сок помага в борбата срещу тромбоза. Поради тези причини, често, самолети предлагат на пътниците доматен сок, за да се избегнат проблеми.
Вредните последици от доматен сок
Противопоказания доматен сок трябва да включват алергична непоносимост. След сок се концентрира, много кисел, и следователно, има голям брой киселини. Не винаги е налице за тези, които са повишена чувствителност към кисели храни, или киселина баланс е нарушен.
Странични ефекти от пиенето на сок могат да бъдат обрив от пъпки и зачервяване. В този случай, по-добре е да се отървем от употребата на сок, и малко с чакането.
Свързани статии