Дълбоки бръчки рецепти, методи за борба

От бръчките на челото, за да се отървете от трудно. Активни изражения на лицето, ефектите от продължителен стрес, времето налягане, липса на сън - всички тези фактори могат да допринесат за появата на дълбоки вертикални бръчки по носа и хоризонтални гънки. Най-ефективният метод за изглаждане на бръчки може да се предположи, прилагане на Ботокс. Но този метод, първо, не е безопасен за здравето, и на второ място, като изражение на лицето безжизнена. Въпреки това, съществуват ефективни рецепти и методи за подмладяване на кожата на челото, които могат да бъдат използвани в дома и които се нуждаят от малко джобни пари.
На практика единствената причина за дълбоки бръчки на челото е спазъм на мускулите на следните:

occipito-предна (предна част започва от линията на косата и завършва до веждите, задната част е прикрепена към костите около задната част на врата);
мускули на моста на горделивите;
набръчкване на мускулите на челото.

Основният проблем в работата си с дълбоки бръчки на челото е отстраняване на клипа (hypertonus); с цел да се изгладят кожата, е необходимо да се въвеждат на мускула в отпуснато състояние, когато тя се разтяга или деформира спазъм.

Метод за изглаждане на бръчки по челото чрез акупресура

Масажирайте специални точки на главата, може да помогне за облекчаване на хипертонични стегнат мускулите и изглаждане на бръчките.
Първата точка се нарича Хан-ян намира на 2 см над храма (за предпочитане атлас за намиране акупресура точки, за да се определи местоположението на точката точно). Нежно масажирайте областта от всяка страна на пръстите на индекса на главата в продължение на 2-3 минути.

Следните точки са сдвоени в началото на всяка вежда към вътрешния ъгъл на окото. Масажирайте тези точки с палците си, те са склонни да бъде много болезнено, тласък за силна болка не е необходимо, тъй като смесването на тази област и премахване на спазъма на болката ще намалее.

Липсата на този сайт болезненост ще сигнализира, че успешната практика.

Масаж на горната част на главата в горната част на главата, изглежда болезнени зони и внимателно се месят пръстите си.

Важно е да се да се изработи точка на задната част на главата на линията на косата в областта на шията.

Премахване на бръчки по челото, използвайки техники остеопатични

Този метод помага разтегнете мускулите да я изправите и да направи необходимото отпуснато състояние.

Поставете палеца си под веждите и горната част на веждата над, стиснете пръстите на притискане на ръката заедно с кожата. Дръжте клип най-малко 30 секунди, след което освободете гънката, пръстите на едната ръка, поставени под линията на косата, другите пръсти около веждите, силно ги притискат и да започнат да разтегнете мускулите чрез насочване на ръката в различни посоки.

Забележка: трябва да натиснете пръстите си почти точно разтегнете мускулите, а не кожата.

С цел да се изработи областта на зоната на носа, щипка между началото на веждите и средата, просто изчакайте 30 секунди, освободете щипката и плъзнете горд мускула, поставяйки пръст на едната ръка в началото на веждите, а другата в средата му. Да не забравяме и притискащата сила за упражняване да бъдат ефективни.

масаж Cup

За този процес ще трябва набор от специални масажни кутии представляващи стъклен субстрат с различни диаметри (от 4 cm до 1 cm), единият край на който е облечен каучук торба да се създаде вакуум ефект.

За предна мускули, използвайте буркан с диаметър 2 см и да го прикрепите към повърхността на челото и бавно шофиране в посока от линията на косата до веждите и гърба. Прикрепете бутилка много трудно, той е работил, за да не само кожата, но и мускулите отдолу.

Освен това, този масаж е активен и в наситеността на кожата, кръв, което означава, че доставката на активен кислород. Този масаж е мигновени резултати, кожата изглежда розово и гладка, което не може да Young.

Ако сте имали една безсънна нощ, всички ръце на палубата по време на работа или дълъг полет, бързо опресняване на кожата ще ви помогне по следния метод: бързо поклати глава наляво-надясно, сякаш искаше да каже "не, не, не", за една минута, и вие ще бъдете изненадани колко свеж воля търси кожата на лицето.

Елементи на японски лимфен дренаж масаж за изглаждане бръчките на челото и носа

Опитайте следните 2 упражнения.

Зиг-заг заглади челото. Поставете пръстите на двете ръце върху челото си и търкайте енергично зигзагообразни движения за около 30-40 секунди.
Поставете върха на показалеца и средния пръст в началото на веждите (около вътрешния ъгъл на окото), тичат към края на веждите, а след това обърне и да избяга под долния клепач към вътрешния ъгъл на окото.

Повторете 3 пъти, след това плъзнете от вътрешния ъгъл на окото към слепоочията, а след това натиснете краищата на длан лицето и се плъзга надолу към ключиците.
Тези елементи допринасят за общия лимфен дренаж масаж премахване на подуване на лицето, както и бръчките в носа.

Body-ориентирана терапия за отстраняване на бръчки по челото

Не пропускайте да гледате поза. Неправилно положение на главата, раменете и напрегнати въвлечени в най-пряко въздействие върху състоянието на фронталния мускул и формирането на дълбоки бръчки по носа и челото. Използвайте специални упражнения за правилна стойка и медитация практики, за да се отпуснете мускулите на раменете.

Много ефективни дихателни упражнения за премахване на бръчки. Изправи се, да започне да диша с помощта само на коремните мускули, намаляване и облекчаване на диафрагмата. Торакс с такъв дъх остава почти неподвижен. Дишаше така 5-10 минути, вие ще почувствате, че сте станали по-спокойна, напрежението напуска раменните мускули като на гърба се изправя и отпуска мускулите на челото и лицето на листата уморен и разтревожен израз.

Опитайте се да следите на лицевите си изражения и напрежението от раменете и челото през деня. Ако след един разговор с колега ядосан бръчки между веждите не си отиде, да се използва проста техника за медитация (това може да се направи дори и на работното място по обяд): просто да насочи вниманието ви към зоната на спазъм, чувствам цялата фронтална мускулите на гърба и горната част на главата, се чувстват своята сгъстен състояние и се опитват да я отпуснете леко.

Козметика в борбата срещу дълбоки бръчки

Кремове, маски и лосиони са неефективни при решаването на проблема с дълбоки бръчки по челото. Въпреки това, някои фондове може визуално да направят мачка в кожата по-малко забележими. Избягвайте редовната употреба на ексфолианти - кожата, освободен от мъртвите клетки, тя не изглежда груб, и следователно по-млада и здрава. Рецепти тези средства са много разнообразни, един от най-прост скраб го банана с мляно кафе:

Намачкайте в една чиния половин узрял банан.
Разбъркайте банан маса с една чаена лъжичка смляно кафе.
Нанесете скраб върху кожата, масаж много внимателно поставете върху челото, където са разположени линии.
Изплакнете скраб с вода и овлажнява кожата лек крем.

Използвайте рецептите като овлажняващи маски, добре хидратирана кожа активно се съпротивлява на образуването на нови бръчки.

Настържете краставицата на ренде, добавете маса чаена лъжичка мед. Нанесете сместа върху лицето си, измийте след 10 минути.

Сега популярните методи за борба с бръчките използвайки feysforminga техники, специални упражнения, които работят на лицевите мускули. Въпреки това, те трябва да бъдат много внимателни, тъй като няма доказателства, че лицевите мускули се нуждаят от по-голям капацитет от този, който се появява, когато естествени изражения. В допълнение, когато се предлага този метод за разтягане на мускулите, вече е в дълъг спазъм. Много от феновете на този зареждане оплакват изпомпват човек, който е загубил хармонична форма.

С помощта на тези насоки, да бъдат внимателни и ще бъде в състояние да си възвърне младостта на кожата и здравословен тен.