Много плодове, плодове и зеленчуци, като първите 9 месеца на бременността, ние не ядат почти никога. Всяка бъдеща майка се опитва да получи достатъчно "витамини", както ние наричаме тези продукти. И околните хора, близки до активно й помогне в това, непрекъснато доставка на пресни меса майка. Но какво да кажем за диня? Тъй като по време на бременността жената е обект на подуването. полезно - опасно да яде диня, докато укриването на бебето или това е точно обратното е?
Полезно от диня по време на бременност?
Сама по себе си, диня - изключително полезен за всеки здрав човек. Основната част от динята - това, разбира се, вода. Но червената пулпа не е лишена от хранителни вещества. витамини състав диня (А, В, В1, В2, РР, фолиева киселина), минерали (магнезий, калий, желязо, натрий, калций. фосфор, манган, цинк, флуорид, мед, йод. кобалт), органични киселини, целулозни и други полезни компоненти.
Както можете да видите, по време на бременност диня също е много полезна и може да направи по-добро обслужване. Лекарите не просто не забраняват, и силно се препоръчва за всички бременни жени, които нямат горепосочените противопоказанията, ядат диня за ядене. И тези препоръки са добре обосновани медицински аргументи:
- Диня насърчава екскрецията на излишната течност от тялото, и следователно - борят с оток и предотвратява възникването им.
- Диня почиства тялото на токсини, токсини вредни соли и пясък.
- Диня подобрява обмяната на веществата и храносмилателната система регулира.
- Диня е предотвратяване на запек.
- Диня помага при желязодефицитна анемия.
- Диня насища майката и плода полезни вещества.
- Диня е благоприятен ефект върху нервната система.
Мога ли да диня по време на бременност?
Всичко това е вярно, и всичко това е много важно по време на бременност. Но има и друга страна на монетата. Това качество се яде диня. И всичко зависи от няколко неща.
- Такова лошо диня, когато подслушвани върху повърхност излъчва приглушен звук от двете дефлираното топката (не както на кухия контейнер).
Също така проверете качеството на диня може, оставяйки част от целулоза в чаша вода. Ако водата ще се превърне розово или червено - дори не се опита Бери. Един добър вариант - преди да се яде диня, да ги хранят съпруг или друг роднина, и да се тества реакцията.
Не забравяйте също, че заплахата е не само нитрати, но също и микробите бързо развиващите се в разгара на сочни плодове. Така че преди да изрежете динята, много добър го измийте с течаща вода и сапун. Нарязан и не купуват.
Магазин неизядена диня може да бъде само в хладилника и не повече от един ден.
Диня по време на бременност: противопоказания
За да се яде диня не донесе вреда на организма, трябва да може да я поправи, не само, за да изберете и магазин, но това е.
Лекарите не препоръчват да се включат в този Бери: в края на краищата, една безсънна нощ - това е най-малкото, което можете да безпокоя, защото той има силно диуретично действие. Но бременни жени рядко се отдадат на утоли жаждата със студена парче сладка каша. Попитайте Вашия лекар за безопасно количество за вас диня, яде всичко наведнъж: един препоръчват 700-800 грама, а другата - не повече от 2 броя.
Много хора обичат да ядат диня малко захар с хляб. В този случай, по-предпочитан е бял хляб, защото на черен динята може да провокира изостряне на стомашни заболявания и разстройства.
Най-добре е да се яде диня от останалите напитки и храни, но дори и така, той е в състояние да пробие на червата и подобряване на образуването на газове и в допълнение да предизвика и бременни жени в същото време болезнено. Тъй диня ускорява чревната перисталтика, злоупотреба с него може да се свърши развитие на диария, и следователно голямо количество течност загуба (особено в комбинация с диуретик диня влияние върху организма).
По този начин, райета Бери може да представлява опасност за хора, страдащи от стомашни разстройства и колит, и в която счупен изтичането на урина. Ако имате камъни в бъбреците, празник на диня трябва да бъдат много внимателни. Всички останали се препоръчва за сезонно хранене диня цялостното здраве и лечение на специфични заболявания, но ако е възможно, най-добре е да се консумират домашно, необработен с химически вещества дини.
Въпреки това, винаги трябва да се вземат предпазни мерки и мисля, че първата глава, а след това - в стомаха. Когато смятате, че нещо не е наред, след като яде диня - само се пие активен въглен и обилно с вода.
Да ви е сладко!
Специално dlyaberemennost.net - Елена Kychak
Свързани статии