Това е достатъчно, за да си позволите да го опитате веднъж седмично
Група учени от Университета на Южна Австралия, установи, че хората, които консумират шоколад най-малко веднъж седмично, са по-добри при задачи, които изискват добра памет и способност да разсъждава, отколкото тези, които го ядат по-често.
Според експерти, благоприятен ефект на шоколада, на първо място, поради наличието в него на флавоноиди - антиоксиданти, също се съдържат в плодове, зеленчуци, чай и вино, минава tv3.ie.
В изследването са участвали около хиляда души присъстваха. В продължение на 30 години, учените са наблюдавали как те се хранят, както и гледане на редица когнитивни функции, включително паметта, способността за концентрация, способността да се отрази и обработване на информация. Както се оказа, тези, които веднъж седмично или по-често пирувал шоколад, средно за да се справят със съответните работни места по-добри.
Изследователите подчертават, че те не са се обадите на хората, в опит да развият своя умствен капацитет да консумират най-много шоколад, колкото е възможно - според експерти, тя трябва да бъде един от елементите на една балансирана диета, която взема предвид индивидуалните нужди на лицето, в най-различни хранителни вещества. Въпреки това, учените смятат, че пълното отхвърляне на шоколад в повечето случаи едва ли са най-правилното решение.
Учените също така се напомня, че ползите от шоколад за здраве са били известни още от древността. Последните проучвания показват, че това е добре за конфекция на сърдечно-съдовата система. В същото време, въпреки че много хора по някакъв начин са чували за ползите от шоколад за мозъка, достатъчен брой изследвания за потвърждаване на тази хипотеза все още не е проведено, казват експерти.
Свързани статии