Калории: 454.73
Протеини / 100 g: 1.91
Въглехидрати / 100: 4.84
Аз не знам как някой, но в нашето семейство култ от първите ястия. Аз нямам време да се готви основно ястие за вечеря, но супата или супа на масата, за да бъдете сигурни! Просто така се случи, че в същото време все още има всеки член на семейството има свои собствени предпочитания: съпруг, например, обича богатство, гъста супа с различни видове месо и сини сливи, но син обича туршия и така нататък кисел, аз също не разполагат с любимите супи, най-важното, че е вкусна и здравословна.
Знам, че някои кулинарни рецепти разсолник. Разбира се, класически вариант - да го готвя с телешко бъбреците и кисели краставички цилиндрични. Но аз винаги искам да се движат далеч от традицията, освен това, че чиниите са по-малко калории dietichnymi и полезна. Ето защо често аз готвя туршия диета с ориз и кисели краставички, рецепта със снимка е за готвене и искате да предложите.
Въпреки факта, че подготовката му не се пържат зеленчуци, супа се получава просто невероятно: най-доброто от пикантни (за сметка на вкусни солени кисели краставички), по търга (пържен лук) и вкусно (I го сварете в пилешки бульон). И за да стане супата е по-малко смел и ароматен, което правя вторичен бульон и подправена със своите подправки и билки да ви хареса.
- пилешки бульон - 4 супени лъжици.
- Картофен клубен - 1 -3 парчета.
- краставица (солени или кисели) - 2 - 3 единици.
- Bow-ряпа - 1 бр.
- ориз (дългозърнест) - 2 супени лъжици
- магданоз - на вкус,
- готварска сол смлян - 1 чаена лъжичка
- смлян черен пипер - на вкус.
Сварете бульон предварително на птиче месо. За да е по-малко калории, първо водата се оттича и по-нататъшното изготвяне на месо вече в друга вода.
Без черупки лук ситно shinkuem.
Фигура оправи и се измива обилно с топла вода.
В горещ бульон заспя ориз и настърган лук.
Измийте картофени грудки от пясъка, се почистят и се нарязва на малки парчета.
Туршия, ако е необходимо, измийте с течаща вода, премахване на върховете от двете страни и я разделят на малки кубчета.
След 10 минути, след като са положени в ориз и лук супа, добавете картофите и краставица.
Loop чрез магданоза, го измийте под течаща вода, а след това ситно shinkuem нож.
Когато картофите ври, добавете в туршия ситно нарязан магданоз.
Излива гореща туршия с ориз и туршия върху плаки, се добавят към всяка половина на яйцето и сметана, ако се желае. Много вкусно получава и мариновани гъби. Аз съветвам да се обърне внимание на нашата рецепта.
Свързани статии