Днес ние ще подготви вкусно ястие от извара без добавяне на брашно и масло. Аз ще ви научи да готви мързеливите диета кнедли.
За да се подготви това ястие ще трябва доста време и минимален набор от продукти. Въпреки това, резултатът ще бъде много, много вкусно и апетитно, освен това, че не са изложени на риск от наднормено тегло: Една порция от цялото - 250 ккал.
Lazy диета кнедли рецепта
Съставки за получаване на (2 порции):
- Ниско съдържание на мазнини извара - 1 пакет (200 гр);
- Извара кнедли за готвене, е необходимо да се предприемат необходимите свеж, ястието се оказа вкусна;
- Яйца - 1 яйце;
- Hercules (хранене замяна) - 5 - 6 супени лъжици;
- Захар - малко, според вашия вкус. Не обичам сладки кнедли, така че добавете в извара половин чаена лъжичка захар и малка щипка сол.
1. Избършете изварата през сито, добавете яйцето, малко захар и валцувани овес (вместо брашно).
2. Добър микс извара, докато гладка, за да може да се генерира от него малки топки - кнедли.
3. Сварете вода в тенджера да ври vodichka добре. Във вряща вода внимателно пропусне извара топки.
4. Кук Varenichki във вряща вода за 1 - 2 минути. След това извадете с решетъчна лъжица в чиния и се изсипва малко на ниско съдържание на мазнини заквасена сметана или кисело мляко.
Хранителните мързеливи кнедли готови да ги представи на масата е желателно горещо, с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, кисело мляко или сладко.
С четене този сайт, вие се съгласявате с използването на Cookie файлове. Ако не сте съгласни, оставете угоди на този сайт.
Свързани статии