Един от най-известните български актриси, вдъхновяващи си вид и красота Alika Smekhova наскоро сподели с милиони български жени тяхната техника е изненадващо бърза загуба на тегло. Нова диета включва технологията на това как да се бързо губят 3 килограма за 5 дни.

И така, какво е тайната бързо да хвърли три килограма теглото си в пет дни? В допълнение към специалните рецепти, които са включени в загуба на тегло Алики хумор, тя съветва как да избера най-подходящия сос за попълване ястия - да не невнимание стане твърде много калории.

За всеки от петте дни на този специален курс се определя свои собствени, уникални напълно диети.

"Диетичните меню на Алики хумор:

• В първия ден ви се препоръчват варена риба и зеленчуци. Делът на 800 грама риба и 200 грама зеленчуци.

• На втория ден на смеха диета изисква 400 грама варено пиле, един паунд на зеленчуци, 30 грама сирене и три орехи.

• На третия ден ще имате възможност за избор от 250 грама зеленчукова супа и 400 грама кисело мляко без мазнини.

• На четвъртия ден, 1 литър кисело мляко и 400 грама от зеленчука.

• На финала на петия ден от 500 грама варено говеждо месо, зеленчуци и едно варено яйце.

В тази поредица от пет дни, предназначени за загубата от три килограма, тя се смята за завършена.

Разбира се, диета Алики хумор е не само такива сложни рецепти, но също и посещение на спортни и фитнес клубове, зареди правилния и здравословен начин на живот. Но напоследък - и дори уроци по йога, където известната актриса е сега плащат повече и повече внимание. Според комичното, йога е в състояние да донесе на човешкото тяло в хармония с ума си и душата си, и душата - хармония с цялата природа и света около тях.