Диетични медицински прегледи
Списъкът на спешни случаи загуба на тегло обикновено е някъде между работата на смени и началото на нов живот. Понякога раздялата с наднормено тегло само по себе си носи този нов живот. Отслабнете бързо Диета помага лекари, но да прибягват до този метод, с голямо внимание.
Някои хора вярват, че тази система, загуба на тегло е изобретил лекари за пациенти със затлъстяване, които очакват хирургия. Версия има право на живот, както се практикува под лекарско наблюдение, дори и на гладно. Под надзора на специалисти да експериментирате с медицинска диета. Най-малко, преди да е необходимо да се консултирате с вашия лекар.
Диетични лекари - 7 дни
Тази диета позволява на една седмица да напусне почти дузина кг. Крайният резултат, разбира се, зависи от първоначалното ентусиасти тегло отслабване. Техниката е строго ограничение на доставките за срока на диетата. Като цяло, лекарите диета получиха смесени отзиви заради позицията си по своя собствена е трудно.
Тази система, загуба на тегло е изключително небалансиран, тъй като е насочена към бърза загуба на тегло. Това може да се счита легендарният диета "хляб и вода", но без хляб.
Вицове настрана, но въз основа на диетата е действително водата, която ускорява обмяната на веществата и отделят продуктите на разпадане, малки количества от твърди зеленчуци, прочистване на стомаха и червата, малки количества от протеин и нишесте. Продължаващо медицинско диета 7 дни, особено устойчиви и да изберете опция от две седмици.
Като се има предвид диета постно и нискокалорична, трябва да се вземат допълнителни мерки. На първо място, е необходимо да се допълнят хранене витамини и минерали комплекс, в противен случай може да доведе до огромна вреда на здравето. Това ще позволи да загубите тези излишни килограми, но за да се поддържа здрава коса и кожа.
Освен това, ако трябва да диета лекари, предоставят се на мира на цялото му период. По-добре е да се посвети на този празник.
Диета нискокалорийна диета
За да започнете да намалите теглото си, не е необходимо в разгара на ентусиазъм, медицинска диета изисква внимателна подготовка. На първо място, на прехода към хранителна меню трябва да бъде постепенно и плавно, тъй като тялото не може да я сподели плам. Sharp и строго ограничение може да доведе до смущения, които не носят само вреда и чувство на неудовлетвореност. Важно е, че от диетата трябва да бъдат много внимателни.
По този начин, тази техника може да се счита за освобождаване от отговорност глад:
- На първия ден разрешава един аерирана бутилка минерална вода (1.5 л.). Разделете на шест порции вода.
- На втория ден той служи пие 0,8 литра. мляко (обезмаслено), преди да заспя може да бъде една ябълка.
- На третия ден отново минерална вода без газ (1.5 л.).
- Четвърти ден - зеленчук. Диетата позволява на лекарите салата зеленчуци, моркови и зеле, с който се облага с лъжица масло. В деня можете да ядете повече от един литър на тази салата, я разделя на три части по-рано. Освен това можете да през деня да се пие две чаши чай или вода.
- Пети ден - пак мляко.
- На шестия ден закуска разчита варено яйце и половин чаша чай на обяд, слаб зеленчуков бульон за обяд, 100 г варено месо и грах. На обяд ябълка, дори и една ябълка за вечеря и втора вечеря.
- Седми ден - протеин. През деня, позволено 2 чаши мляко или кисело мляко и 100 грама извара, плюс чаша чай преди лягане. Това може да се счита за седмица разтоварване завършена.
Диетични лекари - 14 дни
За целенасочени хора двуседмичен версия на диетата. През това време можете да отслабнете до петнадесет килограма. Естествено, ако диетата трае 14 дни, лекарите могат да бъдат в допълнение към намаляването на теглото и остатъците от силите, тъй като по това време не планира никакви действия.
Що се отнася до диета, втората седмица просто повтаря първите седем дни на хранене. Тези, които са оцелели две седмици на тежки ограничения, везни много зарадва, но за лечение, е необходимо повишено внимание. Като всеки ниско съдържание на мазнини техника, лекарите диета не дава трайни резултати. След диетата е необходимо да се поддържа балансирано и здравословно хранене, в противен случай са забравили да се върнат излишък килограма.
Имайте предвид, че допълнителното тегло почти винаги дава на господаря си разнообразие от съпътстващи заболявания, а почти всеки един от тях е противопоказание за диетата.
На първо място, това е проблем с налягането и сърдечно-съдовата система, диабет, заболявания на ставите, и така нататък.
Преди започване на всяка диета, дори и не толкова силно, че е необходимо да се консултирате с лекар.
Свързани статии