Текст: Ирина Aredova
Диета за кръвна група отдавна е никаква изненада. Тя също има армия от фенове, които твърдят, че кръвна група диета наистина помага да се наблюдава фигура в завидна хармония, има тълпа от врагове и критици. Какво е значението на диета за кръвна група и кои продукти са особено полезни за притежателите на група 1?
1 Притежателите на кръвна група вече знаят точния отговор на въпроса: "Какво е там, за да ядем, за да отслабнете?". Диета за кръвна група 1, станала известна лекар, природолечител Петер Д'Адамо - съществени доказателства.
Разумен зърно в диетата за кръвна група
Преди да започне работа по прехвърляне на полезни и не много продукти в храненето на една група от кръв, трябва да се отбележи това, което генералът е същността на "кървави" методи за корекция на теглото.
Диета за групови 1 кръвни: продукти, които помагат да отслабнете и да си възвърне здравето
Диетата на една група от кръв, според изявленията на баща и син Д'Адамо особено полезни за следните продукти:- Артишокът, броколи, зеле, спанак и. Тези разграждане, насърчаване на процеса на уреждане, за подобряване на обмяната на веществата.
- Червено месо. Особено агнешко, говеждо, агнешко и телешко месо. Червено месо - голям доставчик на желязо, витамин В12 и протеини, които играят важна роля в обмяната на веществата е представителите на една кръв.
- Seafood: сьомга, аншоа, скариди, миди и стриди. Както видове като костур, треска, щука.
- От всички видове масла в храната на кръвна група се препоръчва една маслина.
- В допълнение, представители на една кръвна група във вашата диета трябва да се намери място за орехи, хляб, направен от покълнали семена, смокини и сини сливи.
"вредни" продукти от гледна точка на диета за кръвна група 1
Ако продуктите са "вредни" за диетата в продължение на 1 кръвна група - това не означава, че те са опасни за здравето. Въпреки това, д-р Д'Адамо се счита за тях е нежелателно за представители 1 кръвна група. Поради клетъчната структура на тялото си, за тези хора са и продуктите на "черен списък" са опасни само по това, че допринасят за наддаване на тегло и метаболитен забавяне. Но трябва да призная - и това е достатъчно, за да се откажат от използването им.
Списъкът с боклуци храни за хора с кръвна група 1 включва:- Изделия от пшеница, овес, ечемик и ръж глутен (глутен). Тази лепкава субстанция забавя метаболитните процеси в организма, от представители на една кръв, така че използването им в диетата е по-добре да се ограничи до минимум.
- Царевица, боб, леща, които намаляват интензивността на действието на инсулина, и по този начин се намалява скоростта на метаболизма.
- Карфиол, брюкселско зеле и зеле. Тези зеленчуци провокират хипотиреоидизъм - ниска функция на щитовидната жлеза.
- Мастни млечни продукти (включително масло, сметана, извара, сирене и т.н.), които Д'Адамо съветвани заменя със соев или нискомаслени млечни продукти.
Интересно е да се знае, че една кръвна група - най-разпространените в света и най-древната. Смята се, че първоначално всички хора, които са живели на Земята преди около 40 хиляди души. Години, имаше само една кръвна група е първата. Ето защо днес, хората с тази група обикновено се наричат тип "Хънтър", която се препоръчва спазването на предимно месо основа диета с ограничен консумация на зърнени култури и зеленчуци.
Правила за здравословно хранене: че от това, което те ядат
Храна за диабетици: за запазване на здравето и да не губят вкуса към живота
И те казват, че хората първоначално са били тревопасни животни.
Всичко това е вярно, аз за съжаление доведе по този въпрос и се чувствах просто ужасно - болен стомах и стана много течност в капан в тялото, както и аз не можех да загубите тези излишни килограми. Мисля, че на базата на системата - това е изключение тестени изделия, както и намаляването на калориите в храната. Не сядайте на такава диета. Най-добрата диета - това разрешение себе си на въглехидрати, протеини и мазнини, но здравословни продукти. Слушайте себе си, което е добре да знаете как и какво ви засяга.
Не обичам месо / риба ((
Искам 2 гр. кръв
Имало едно време се опитва да диета с кръвна група, си мислех, че имам второ, яли продукти за секунда, но аз не отидох, не трае дълго.
След това, по време на бременност, когато натоварването върху тялото се увеличава, извади месо, бързи въглехидрати (сладки), ovoschi- че тялото е по-лесно за обработка, е имало неприязън към Неподсладено скорбяла храни, макарони, и така. Тогава разбрах, че аз всъщност има една група, но не и втората.
Имам всичко същото, което ми харесва, но сладко.
Т.е. Тя може да има, за да слушате organizmu- това, което ядете по време на заболяване, бременност - че наистина трябва тялото си.
Отслабнах много добре на такава диета, макар че той е бил преди 10 години, а сега след бременност помислете отново започне да се храни с кръвна група, имам една книга, а в него е много по-Разгъване на всички описани и списък на храни, които могат и не могат повече :)
Ние ядем риба, зелени зеленчуци със зехтин и не омазнява желе)
нищо фантазия)
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии