След като преминат на обща инфекция, лекарите препоръчват да се придържаме към определен хранителен режим, както и да обърне внимание на ползата от диетата. Не забравяйте, че трябва възможно най-бързо да се възстанови, прекарано на лечебна енергия, засилване на защитата на организма, се коригира на метаболизма, да придобият нови сили.
След инфекциозно заболяване, което засяга предимно на храносмилателната система (напр чревния грип) лекарите препоръчват строга диета, нежен на храносмилателния тракт и в същото време отговаря на всички нужди на белтъчини, мазнини и въглехидрати на организма. Подробни препоръки могат да бъдат получени от специалист в клиника или болница. Тогава списък на разрешените продукти постепенно ще обхване в рамките на 1 - 1,5 месеца вие сте се върнали към познатите ти диета.
Някои хора в резултат на продължителна интоксикация значително намалява апетита. Ако не искате да ядете, това означава, че вашето тяло е в момента на практика не се нуждае от храна. Не претоварвайте на храносмилателните органи, а не себе си сила, за да се хранят пълноценно. Нека вашата диета съдържа само варени зеленчуци без масло и подправки, печени и задушени зеленчуци. Когато апетита връща, можете да се насладите на вкусна и разнообразна кухня.
В процеса на възстановяване за известно време забравете за нискокалорични диети и различни начини за намаляване на теглото. Вашата задача - да се справят бързо и ефективно с последиците от страдание заразна болест! Една фигура може да отнеме известно време, след изчезването на болезнените симптоми. Ще бъде много полезно в постно месо, мляко и млечни продукти, морски дарове, натурален пчелен мед, рибни филета. Също така включва в диетата на суров слънчоглед и тиквени семки, орехови ядки, сушилня на леща и кафяв ориз. Гурме храни могат да бъдат съветвани от черния дроб на пиле. Препоръчително е да се готви в двойна котел, мазни и пържени храни може да повлияе неблагоприятно на функционирането на черния дроб и панкреаса.
Включете в ежедневната си диета за повече пресни плодове и горски плодове. Те съдържат много витамини и аминокиселини. В допълнение, естествени влакна подобрява храносмилането и нормализира чревната микрофлора, което е важно, след като антибиотици и антивирусни средства.
Антибиотици и мощни антивирусни лекарства са не само вредни, но също така и на полезни микроорганизми, живеещи в червата. След тази терапия, повечето пациенти развиват гуша, което пречи на храносмилането и причинява дискомфорт в областта на корема. За лечение на това състояние Вашия лекар може да ви предпише специални препарати, съдържащи полезни бактерии. За да се нормализира микрофлората на вътрешните органи, увеличаване на дела на природния диетата на млечни продукти - кисело мляко, кефир, извара. За да се даде предимство на храни и напитки, чиито имена не съдържа думата "био". съхраняване на тези продукти за период обикновено по-малко от няколко дни.
Погрижете се за тялото си! Помогне на тялото ви се възстанови бързо, след като получи вирусно заболяване. Не претоварвайте стомаха и червата "тежки" продукти, да бъдат внимателни, за да ежедневната си диета е лесно и разнообразна. Не забравяйте да слушате съветите на лекар. И тогава най-скоро време ще се почувствате прилив на сила и ще бъде в състояние да се върне на познатото за вас начин на живот.
(Photo: wavebreakmedia ООД, shutterstock.com)
Вие искате да имате личен дневник храна и калории потребление?
Поддържа график на теглото им, да се възползват от други полезни услуги?
Свързани статии