Коя диета за сърдечно-съдови заболявания?
И така, какво диета с сърдечно-съдови заболявания е най-ефективният и че тя е насочена? Целта на тази дейност е да се подобри циркулацията на кръвта, както и на цялостното функциониране на сърдечно-съдовата система. Този вид храна е физиологично пълна, но е необходимо да се ограничи някои от съдовете. Първото нещо е да се отбележи това, заболяването обикновено изискват диета. Така, те включват атеросклероза, хипертензия, коронарна болест на сърцето, инфаркт и дори сърдечносъдова недостатъчност.
Така че да се изключат тези вещества, които са в състояние да стимулират нервната система. Те включват кафе, силен чай и бульони. Трябва ли да се заличи и рибата, по-добре е да не се използва във всякаква форма. В допълнение, диетата е обогатен с магнезий, липотропни фактори, както и различни съединения. На първо място, тази диета е насочена към подобряване на състоянието на човека.
Така че, дневната диета е пълен с картофи, цвекло, ябълки и зеле. Трябва също да се отбележи, че всички храни, за да се готви, и дори е желателно, че е готова за няколко или пекат. Фрийд яде в никакъв случай невъзможно. Диета съдови заболявания включва известна мощност.
Диета рецепти в съдови заболявания
Коя диета рецепти за съдова болест трябва да се обърне внимание? Така че, в действителност, има доста рецепти. Затова трябва да се помисли за няколко от тях, така да се каже, например.
Зеленчукова хайвер с патладжан
Основните съставки са патладжан, в размер на 200 грама, 40 грама лук, доматено пюре малко малко зеленина, 5 грама захар и сол на вкус. Първото нещо е да се заемат зеленчуците, измийте ги и се пече във фурната. След това, трябва да се даде на патладжана да се охлади и след това да се отстрани от кожата си. На следващо място, котлет и добавете малко нарязан лук. Възможно е също да се добави и доматено пюре, а след това разбъркайте добре и оставете да къкри за 30 минути, докато всичко това не се сгъсти. В края на подготовка е необходимо да се добавят захар и сол на вкус, както и билки. Така, че е възможно да се приготвят вкусно ястие от патладжан.
Сега е необходимо да се помисли за друга рецепта.
Борш на зеленчуков бульон
Какво съставки трябва да се вземат? Така че, ще трябва да се готви 200 грама картофи, 130 грама от цвекло и зеле. Около 40 грама моркови и лук. Да не се прави, без да е зелено, така добре 10 грама копър и магданоз. Също така, на вкус е стойност, като заквасена сметана, масло и малко захар. Първата стъпка е да се намалят всички зеленчуци и ги добавете към бульона на кипене. всичко Оставя се да ври около 10 минути, след което добавете морковите, доматеното пюре и гният в огъня още за около 10 минути, след това добавете захарта и се вари в продължение на 5 минути. Преди подаване на съда на масата, може да го напълни с заквасена сметана и гарнирайте с Зелените. Ето една вкусна и приятна може да е диета за сърдечно-съдови заболявания.
диета меню в съдови заболявания
Каква трябва да бъде приблизително диета меню в съдови заболявания? Веднага трябва да се отбележи, че пълното меню на лекуващия лекар, така че всичко ще бъде дадена по-долу като пример.
Така че, за закуска можете да ядете овесена каша, че е позволено да се пълни с мляко. Възможно е да добавите всички сварени яйца и да пие чай. На обяд, подходящи печени ябълки със захар. Трябва да се разбере, че обяд, в никакъв случай не могат да бъдат игнорирани!
За обяд, е желателно да се яде нещо по-сериозно, така подходящ ечемик супа със зеленчуци. Месо бульон, докато тя е по-добре да се изключи. Но в същото време като гарнитура всичко е възможно същото да се използва. Не само в чист вид и с картофено пюре или морков. От напитки трябва да се даде предимство компот.
На обяд подходящи бульон бедрата, и те трябва да бъдат ограничени.
Вечеря трябва да бъде лек и съдържа варена риба. Трябва да се разбере, че пържени храни, е строго забранено. Рибите могат да бъдат допълнени с картофи и се измива всичко това не е силен чай.
През нощта, стандарта, трябва да се пие чаша кисело мляко. Ето една диета за сърдечно-съдови заболявания.
Какво мога да ям за съдови заболявания?
Знаете ли, че можете да ядете в съдови заболявания? На този въпрос трябва да излезе с определена ръка. Така че, можете да ядете почти всичко, но в малко по-различна форма. Месни продукти, които не са забранени, но въпреки това трябва да отдават предпочитание на немазна месо.
Млечните продукти също са разрешени, но отново, най-добре е да не избирате съдържание на мазнини извара и я смесете с житни растения или плодове. По този начин, ползите ще бъдат много по-големи. Можете да ядете хляб, но е желателно, че той все още е на зърна или трици. Заслужава да се отбележи, че всички продукти, които препоръчваме задушени, пържени, е строго забранено. Полезни са салати.
Що се отнася до осоляване, по-добре е да изключите до подобряване на ситуацията. Можете да пиете чай, билкови чайове и плодови напитки. Кафе напитки е по-добре да се изключи, че те могат отново да не се повиши кръвното налягане. Като цяло, трябва да избягвате, че храната, която може да раздразни сърдечно-съдовата система. Ето защо диетата е разработена в съдови заболявания.
Това, което не може да има в съдови заболявания?
Сега е необходимо да се разбере това, което не може да се яде в съдови заболявания? Разбира се, на първо място в списъка със забрани си спестите пържени храни. Те са в състояние да увеличи натиска, но на този етап не е позволено. Под забраната е бял хляб, кифли и сладкиши. Всичко това оказва негативно влияние върху ситуацията. Необходимо е да се премахнат всички бобови растения. Освен това, в рамките на забраната са каймака на мазнини сирене и заквасена сметана.
Всички млечни продукти трябва да се използват с повишено внимание. Всички кисели храни, също попадат в рисковата зона, така че е по-добре да се изключи. От напитки за изключване на кафе, силен, и чай, и разбира се, алкохол. Последната съставка е строго забранено, тъй като тя се отразява неблагоприятно на организма като цяло. По отношение на месни продукти, е необходимо да се премахнат тлъсти меса, тя е в състояние да увеличи натиска. Обикновено в сърдечно-съдови заболявания, всички продукти, които подобряват налягане са забранени.
Рибни продукти, яйца и морски дарове е друг вид храна, която следва да бъде заличена. Желателно е да се яде всичко, лесно и без вредни добавки. По този начин, на диета с сърдечно-съдови заболявания е добър начин за подобряване на цялостното състояние на лицето.
Уведомете ни за грешка в текста:
Свързани статии