Диета за артрит има за цел да отслабнете (ако е необходимо). Медицински статистически данни показват, че при наднормено тегло риска от артрит се увеличава драстично. Когато губи тегло на товара върху ставите намалява и болка в резултат на възпаление, простираща се в ставите стават по-малко интензивни. Важно е да се знае, че силата е правилно съчетани с артрит, помага за предпазване на организма от страничните ефекти, които могат да възникнат в резултат на приема на лекарството, предписано за лечение на заболяването. Специална диета също да помогне да се избегнат евентуални усложнения от артрит, тъй като някои от неговите разновидности се отрази неблагоприятно на сърдечно-съдовата система. Мощност, трябва задължително да бъде балансирано и друг сорт. Диагнозата на "артрит" се отнася до употребата на големи количества от витамини, антиоксиданти и минерали. Най-добрият вариант - така наречената "Средиземноморска диета" диета, която включва много пресни плодове и зеленчуци, както и зехтин.

Витамини и минерали

Недостигът на витамини и минерали, способни да провокират артрит вид и ускоряване на развитието му, който се състои в значително увреждане на ставите. Поради тази причина диетата при това заболяване трябва задължително да съдържа набор от важни минерали и витамини. Калцият е ключът към здравословни здрави кости, дефицит, което означава, остеопороза - мащабна тежки усложнения, които са изпълнени с някои видове артрит, особено ако лечението се състои от непрекъснати вземане на стероиди. Основните източници, които съдържат калций - мандра (мляко, обезмаслено кисело мляко, сирене) и соеви продукти. Препоръчителната норма на потребление на калций на ден - хиляда милиграма. Друг важен компонент на храната в артрит - това желязо. Неговата достатъчно количество в тялото предотвратява анемия, която може да се развие поради артрит и получаване на нестероидни противовъзпалителни лекарства, често се предписва за премахване на нейните симптоми. Най-високата концентрация на желязо намерени в червено вино, рибено масло и в листни зеленчуци като спанак и маруля. Липсата на минерали в организма на селото също може да предизвика артрит ток скоро. Села в изобилие, намерени в бразилски орехи и някои видове месо и риба.

Още по темата: Ревматоидният артрит серонегативни

Диета при пациенти с ревматоиден артрит

Хранителните вещества, съдържащи се в някои храни са много полезни в различни форми на полиартрит заболяване. При ревматоиден артрит, най-честата форма на това, винаги идват на помощ на полиненаситени мастни киселини омега-3, съдържаща се в изобилие в рибни масла и мастни риба месо. Според киселини се нуждаят от време, преди те да влязат в сила. Необходимо е продължение на три месеца, най-малко два пъти седмично да се яде мазна риба или да се капсули с рибено масло (много добре приемате капсулите с първия курс), но постига омега-3 ефект е поразителен - те са в състояние да се спре и да се премахне възпалението в засегнатите стави.

Диета за подагрозен артрит

Докато някои храни допринасят за бързото се отървете от артрит симптоми, а други, напротив, ги задълбочава. Един от най-често срещаните видове артрит, наречени "подагра," причинява натрупване на кристали на сол на пикочна киселина. Когато този вид патология власт трябва да бъде особено ефективно и внимателно подбрани. Първо, когато диета подагрен артрит изключва продукти, в които голямо количество пурин, съдържащи (вещество, което се произвежда от разпад е пикочна киселина). Следователно, продуктите, съдържащи пурин (бульони, бъбреците, черния дроб, мозъка, телешки език, сардина, херинга, миди, дрожди, какао и т.н.) увеличават нивата на пикочна киселина, при което се влошава симптомите на подагрозен артрит. В допълнение, подагрен артрит трябва да се откажат от алкохол и да се минимизира консумацията на напитки с подсладители. Всички други видове течност (особено - вода) трябва да се пие в неограничени количества - това предотвратява образуването на пикочна киселина в ставите на кристали и ускорява "очистване" сол от тялото.

Общи правила на диета в артрит

Клинично хранене е необходимо за артрит, или не трябва да разчитат на успеха на терапията. Тя трябва да има колкото се може повече плодове и зеленчуци, риба, постно месо и разнообразие от зърнени култури. приема на сол трябва да бъде строго ограничено, тъй като запазва вода в тялото, което дава подуване и скованост на ставите. Чрез ограничаване на използването на сол възпалителен процес се забавя. Остра противопоказано, кисели, осолени, пушени продукти и сладък, тъй като те допринасят gobostreniyu заболяване. Когато артрит трябва да бъдат изключени от хранителния режим, екзотични плодове (банани, ананас) и цитрусови плодове като портокали, грейпфрути и лимони, както и Coca-Cola, лимонада, силен чай и кафе. Най-добре е да се пие Бери компоти и компоти от сушени плодове, желе и плодови напитки, билкови чайове, хибискус и вливането на шипка. Трябва да се помни, че когато полиартрит трябва да консумират голямо количество течност, която трябва да бъде най-малко 2 литра на ден. Лечебните свойства на чай има плод хвойна, калина и птица череша (както и техните цветя, листа и клони), на жълтия и детелина кантарион. Отърве от тялото на алергични реакции, които са вредни, когато полиартрит помощ на настойки инча и корени на магданоз, Veronica Officinalis, майка подбел, цветя и листа, боровинки, листа от коприва, касис. Здравословни хранителни продукти трябва задължително да включва плодове, зеленчуци и билки със силен мирис (такива билкови продукти има редовни свойства на антибиотици, като летливи масла разрушават микробите, които се съдържат в него). Той има голямо предимство червена боровинка и червена боровинка, които съдържат естествени антибиотици (гликозид vaktsinnin и бензоена киселина). Гроздето трябва да бъдат заличени от менюто, но ябълките ще са много полезни - ежедневно хранене на две ябълки почиства организма от токсини, тъй като тези плодове съдържа голямо количество пектин и хемицелулоза, подобряване на движението на червата (вълнообразно свиване на стените му, може да насърчи съдържанието на изхода) като по този начин улеснява неговото пречистване и маса изхвърляне на вредни бактерии. Ароматни сортове ябълки, като Антонов и simerenko - особено полезно. Партида от пектин и хемицелулоза намерени в сливи, в черно и червено френско грозде и цариградско грозде в. Не по-малко ефективно прочисти организма и помощ трици. Мощност артрит пациент трябва да се умножи витамини С, Е, F и каротин. Това са: моркови, зеле, царевица, цвекло, домати, боб, тиква. Са добре направи салати, го завиете лук, чесън и настърган хрян и репички корени. Трябва да присъстват ферментирали млечни продукти с бифидобактерии и лактобацили. Това са вещества, които заместват чревната микрофлора вредни за полезен.

Голяма полза за страдащи от артрит имат каша от просо, елда, ориз, пшеница, ечемик. ги вари в вода без добавяне на захар и с минимално количество сол. Напълно подходящ пшеница, ечемик и овес с добавянето на зеленчуци и билки. От животински протеини трябва да се яде варено пилешко месо, както и други видове ниско съдържание на мазнини варено месо. Диетата трябва задължително да включват яйца, които съдържат лецитин, холин вещество, липса който отслабва имунната система. Специално полза има риба, съдържащ изключително важни мастни киселини омега-3.

Терапевтична диета за артрит пациент се прави, като се отчита степента на развитие на заболяването и индивидуалните характеристики на един човек, така че да се направи това е на лекаря. Когато клинично хранене нарушава обменните процеси в организма са намалени, по-добре е да се даде в терапията, а оттам и на лечебния ефект, дори, ще бъде постигната, ако това отнема значително време.

допълнителна информация

• 
  Болка в раменната става
• 
  Crackle стави, които да направя?
• 
  Лечение на ревматоиден артрит
• 
  Диагностика на ревматоиден артрит
• 
  Кинезитерапия при ревматоиден артрит
• 
  коляното подуване

Свързани статии

• Диета за артрит стави диета

• Диета за артрит на ставите - правилно хранене, лечение на ставите

• А диета с чревно заболяване - традиционни основи и нови открития "новини" български вестник