Ако имате достатъчно късмет да притежавате двойно дъно, а след това не забравяйте да опитате тази лесна ниско съдържание на мазнини пилешко ястие. Подготовката отнема съвсем малко време, и невероятни резултати, които със сигурност ще се насладят на оригиналния вкус. Ако не разполагате с двойно дъно, но това би било желателно да се подготви ролки, тогава той може да се интересуват от ролки рецепти тиквички със сирене. която е идеална за празничната трапеза.
Парни ролки напълно безвредни за здравето и са подходящи за тези, които са на диета за здраве или загуба на тегло. Гарнитури перфектни картофи или карфиол, задушени или варени.
Готвене Диетични пилешки рула в двойна котел:
Нарежете гъбите на малки кубчета.
Маслини, нарязани по дължина, след което всяка половина на 4 парчета.
Пилешко филе, нарязани на слоеве с дебелина около 2 cm. Не ги прави твърде тънка, тъй като в противен случай ролките могат да задържат влагата в процеса на готвене.
Малко ритъм на разстояние от месо, сол и черен пипер и от двете страни. За удобство, може да се направи по този начин: смесват в плоска чиния със сол и черен пипер, мокри ръце и мокри ръце докосване първо да подправки, а след това към месото. Можете да поръсите пилето с лимонов сок, след което тя ще бъде сочни.
На всеки слой от месо Поставете плънка: гъби и маслини.
Twist спретнати гъсти ролки. Топ определят своите специални шишчета или клечки за зъби. Ако нито едното, нито другото не е на една ръка разстояние, че е възможно в старите бандажни ролки обикновен конец, обаче, че ще след това стреля трудно.
Поставете рулата в двойна котел, но не прекалено близо един до друг, за да се осигури добра циркулация на пара.
Пара е включен в продължение на 30 минути. След този период, вече е възможно да се опита ястие от наличността. Всичко зависи от дебелината на парчетата, използваната мощност параходи и свежестта на месо. Ако влага ролки, сложи таймерът за параход още за 15-20 минути.
Готовият съда служат горещо. Най-удобно да имат рула с нож за хранене. Тя също така ще бъде интересно да видим един дом рецепта за пържола с слънчогледови семки.
Рецепти (рецепти се съхраняват)
Свързани статии