Уникалните свойства на зърнените култури са били известни в древността в Русия, той е смятан за основен източник на храна, тъй като тя съдържа много полезни вещества и растителни мазнини. Pshenko продукт е да се възстанови физическата сила, така че тя има специално внимание на диетата.
Овесена каша руските хора считат церемониални, празнично ястие и нито един официален хранене не е пълна без това ястие. Това потребителските продукти се превърна в неразделна част от хранителния режим на всеки човек от началото на неговото раждане.
Към днешна дата, един от секторите на зърнените култури за готвене здравословна храна е просо, което е добър повод за нови рецепти. Изхранва семейството си и в същото време да се насища организма с полезни вещества по силата на всеки собственик.
Кук вкусна, здравословна каша непретенциозен начин е лесно, всичко зависи от съотношението на зърно и вода.
Loose просо каша на водата е само ─
Сварете Pshenko вода доста лесно. Кук за закуска или обяд, не е лесно и няма да отнеме много време.
Кук брашно е типично в тиган с малко количество на двойно дъно. Преди започване на просото за готвене пресява и промива добре със студена вода.
Вземи хлабав каша, колкото е възможно, ако просо излее във вряща вода. Сварете за няколко минути на среден огън, добавете маслото и захарта (на разположение по свое усмотрение).
Пот с удебелени каша сложи още се намират, докато готвят по какъвто и топло място. Целият процес на готвене отнема 40 минути.
Просото каша във водата без да се налага в multivarka
Ако използвате чудо ─ тиган за готвене зърнени култури, от съществено значение е да се спести време и да запази полезните свойства на храната. Просто трябва да се постави в elektrokastryulyu всички необходими съставки, режим на таймера и изберете правилното време на готвене.
Любителите на добрата храна, които не искат да стои на котлона, multivarka се превърне в незаменим помощник.
Списъкът на необходимите продукти:
- Просото ─1 стъкло;
- ─ 3 чаши вода;
- Масло ─ 30 грама;
- Сол ─ 5 грама;
- Захар ─ '30
Внимателно се промиват зърно Multivarki излива в чашата, излива се вода, след това се добавят сол, захар. Разбъркайте добре, затваряне на капака.
За да каша, не изтича на ръба на чашата се прилага към маслото. Таймер сигнал ще докладва за готовността на овесена каша.
След пълно отвор пара и капака Multivarki perenosyatt плочи в търг и вкусни чиния.
Преди да доведе до масата, в готовия ястие, можете да добавите малко ванилия.
Delicious просо каша с вода тиква
Разнообразие от начина за приготвяне на просо каша са достойни за внимание. Основното нещо дясната готви зърно.
Рецепта постно овесена каша е невъзможно да се обърквам по време на готвене просо и тиква. Ястието се оказва много сърдечен и отзивчив с много вкус, е забавно, и се наслаждават на храната.
Скийт детелина с определено всички като тиква на масата на сутринта, да ви даде сила и енергия за целия ден.
- Просо ─ 1 чаша;
- Тиква ─ 600 грама;
- ─ вода 2 чаши;
- Захар или мед ─ 2 супени лъжици;
- Масло ─ 2 супени лъжици. лъжица.
Преди да започнете да готвите храна, зърнени храни да се измият старателно с топла вода няколко пъти. Отрязването на кората от тиква и отстраняване на пулпа, той се нарязва на малки парченца, заредени в съд с кипяща вода и се варят на слаб огън в продължение на 15 минути се разбърква.
Добавете останалите съставки и се готви на ниска вари. До готов Pshenko постави в бройлери за копнеж.
Просото каша по водата с мляко
Вкусна и здравословна храна винаги е играл важна роля в нормалното функциониране на човешкото тяло. Pshenko по водата с мляко, за да се направи добра закуска за всички възрасти.
Подготовка на тази интересна рецепта не отнема много време. Дори хората, които никога не са обучени по този начин, за да могат лесно да се получи вкусна овесена каша и доста обилна.
Необходимият брой продукти:
- Несмачкано просо ─ 100 грама;
- ─ мляко 200 грама;
- Вода ─ 200 грама;
- Масло ─ 30 ° С;
- ─ захар 2 супени лъжици. лъжици (може да бъде повече);
- ─ сол щипка.
Готови зърнени просо излива вода и се вари в готвене при леко кипене в продължение на 10 минути. След изсипете млякото, малко заври, добавете маслото, захарта, солта и над средните топлина, да доведе до готовност.
Вкусни и удовлетворяващи грах пудинг multivarka в тенджера под налягане. Следвайте нашите препоръки.
Прочетете нашите съвети за това как да се готви леща в multivarka, нашите съвети ще ви по-добър вкус.
полезни съвети
Просото каша във водата - полезен и незаменим храна за всеки човек. Лесно смилаеми пудинг е подходящ дори и за хора с чувствителна храносмилането.
За храната се оказа вкусна, ароматна, както и правото на последователност, трябва да следвате няколко прости правила за готвене. За да направите това, е важно да се знае, че:
- Правилно избран делът на зърнени култури и вода ще осигури каша ронлива;
- Просо внимателно пресява преди готвене, промива се 2 до 4 пъти;
- След трайно задницата на няколко минути във вряща вода, можете да се отървете от горчивия вкус Pshenko;
- Водата трябва да покрива зърно за еднаквото подуване на зърното;
- Ронлив Pshenko по-добре за готвене в тенджера или тенджера с двойно дъно;
- Просото е най-добре да заспя в кипяща вода, за да се ускори процеса на готвене и да запази полезните витамини;
- Mush се разбърква бавно, за да се намали времето за готвене;
- Просото каша се яде веднага, когато се нагрява отново тя губи най-добрата си вкус.
Към днешна дата, здравословно ястие обратно в съвременния живот и просо зърно е станало необходимо в храната за населението на градовете с лоша екология.
Уникален за изход трева с тялото на вредни токсични вещества, така че градските жители просто необходими, за да се яде определено количество зърнени култури просо всяка седмица.
Свързани статии