Спете на открито изключително полезен, тъй като свеж въздух е един от най-важните условия за правилното развитие и растеж на трохи! Опитните педиатрите настояват, че всеки ден едно дете трябва да спят на открито, независимо от метеорологичните условия и времето на годината.
Използването на деца спят на открито
Децата, независимо от времето спане на открито, са по-издръжливи и годни - хладен и чист въздух в най-благоприятно въздействие върху състоянието на здравето на децата. Детски сън ще бъде много по-спокоен и по-дълбоко, и пуснете или да спрете мъника се събуди всеки звук.
Кога да започне да преподава трохите да спят на открито?
Научи детето с ефективността на процедурата трябва да бъде най-първите месеци от живота. Най-добре е да ходи с трохи спят в парка или в зелената зона около къщата. Детски колички, докато е желателно да се оставят в добре защитен от областта на слънцето и вятъра, се покрива от горе до силна мрежа против комари или на окото плат тънък - тези помощници ще бъдат надеждна защита на вашето бебе от насекоми, които може да наруши сладкия си сън. Важно е да се помни, че слънцето не стои на едно място - заедно с движението си и се променя ъгъла на слънчевите лъчи. Затова позицията на превоза от време на време трябва да се промени.
Защо е толкова важно да се избере място защитено от вятъра? Вятърът е много по-коварен от сняг или дъжд - това може мигновено да взриви бебе. Това е особено вярно в случая, ако детето е поне малко пот. И ако мъника изправени пред вятъра за първи път в живота, той може също е много уплашен.
За летните деца рокля ходи обикновено доста лесно, и на горния капак с тънък pelenochkoy. Малките деца в никакъв случай не трябва да прегреят!
Как да бъде през зимата?
През зимата, децата също трябва да спи на чист въздух. Тъй като ние се използват за средните климатични бебета зона може да спи добре или на откритата веранда, или на балкона или в двора. Разбира се, на открито през зимата спи допустимо само ако безветрено време и температура на въздуха не пада под минус десет градуса.
Уверете се, децата спят на свеж въздух зимата може да се стартира с две и три седмици. Първият път, когато тя се извършва два пъти на ден, а след това на броя на изходите може постепенно да се увеличи до три.
Бебето е свикнах студа, на пръв е препоръчително да се оставят на открито не е всичко сън, но само двадесет до тридесет минути. И след това да остане на открито трохи тихо се увеличили до един час и половина до три пъти на ден.
Като цяло, по време на студения сезон всеки здраво бебе трябва да бъде на въздуха за около четири часа на ден. Малко дете лицето по време на сън, когато той трябва да бъде отворен, но в същото време сигурно защитен от падащ сняг, капки дъжд и вятър. Отрицателният температури бебешката кожа на лицето и гъби трохи трябва да се смазват с тънък слой мазнина.
също така е важно през зимата, за да се уверите, че бебето е топло облечени. Unitard и топла шапка и добър спален чувал - най-добрите помощници за качество зимен сън.
Облечен на разходка. майки, първо ще трябва да се подготвят всички дрехи. След това се облече, и едва след това сложи на децата. През зимата се препоръчва процесът да бъде разделен на няколко отделни етапа - необходимо е да се гарантира, че грижовна майка не са имали време да се поти. Първо, можете да поставите в долния слой на дрехи за себе си, а след това поставя слой от дрехите на бебето, а след това отидете на нещата, по-топли, а в самия край на опашката, за да облече мантията. Като правило, бебето се поставя върху тънък пуловер повече от майката.
Как да проверите дали бебето е студено?
Накрайник бебе - един чудесен показател, който помага да се определи точно дали детето е замразен. Топло съвет казва, че трохите доста удобно. Ако чучур горещо - гореща пълничък малко момче, а ако студа - най-вероятно трябва да се изолират. Между другото, един студен нос не означава, че бебето се преохлажда, в повечето случаи това е само сигнал за трохите, за да скриете допълнително одеяло. Най-важното нещо - да се предотврати врата и гърба са студено бебе. Ако те са студени - това е сигурен знак, че студената троха.
По-големите деца - какво за тях?
През деня сън на открито е изключително полезна, не само за много малки деца - това е силно препоръчително и дечица са по-стари. Въпреки това, да се организира такава мечта за тях ще бъде много по-трудно. По принцип е възможно да им се предоставят подобни условия в дома или в апартамент. Например, за да научи едно дете от ранна възраст да спи с отворен прозорец или отворен прозорец. И в студения сезон не боли да се грижи за достатъчно топло пижама с дълъг ръкав и приятно топло одеяло. Между другото, пижами трябва да бъдат ушити от естествени материали! Приятен и здравословен сън на вашето бебе!
Свързани статии