Според лекарите, съставът на мед, подобен на състава на кръвната плазма. Протеините, съдържащи се в него, да служат като пластмаса вещество в тялото и са включени в образуването на хормони и ензими.
Медът е полезен дори и за децата, и че помага усвоим калций, който е от решаващо значение за ежедневна обмяната на веществата, повишава нивото на хемоглобина в кръвта и увеличава жизненост. Не забравяйте, че мед се отнася до продукти, които помагат за подобряване на имунната система на детето.
Друга полезна особеност на меда - това е способността му да имат успокояващ ефект върху централната нервна система на детето. Тези, които имат такава нужда - да вземат под внимание.
Особено полезен мед за деца и възрастни също, които живеят в големите градове. Тъй като тя има силно бактерицидно и антиоксидантен ефект върху организма.
Установено е, че дори и една чаена лъжичка мед на ден подобрява съня, увеличава апетита, нормализира кръвното налягане, подобрява сърдечната функция и повдига настроението и жизнеността.
Надяваме се след тези факти, вече няма да си зададем въпроса: Има ли мед е полезен за децата? След негова полза за малка растящия организъм е трудно да се надценяват.
Вярно меда е питателна: 100 г продукт съдържа 330-335 калории. Но ако не седи на едно място и водят активен начин на живот, за затлъстяването при децата няма да се налага да се мисли.
Съответно, в размер на мед яде на ден, ще варира в зависимост от нивото на стрес. Ако човек се движи малко, и по-ангажирани с умствен труд, например, когато едно дете научава достатъчно 3 супени лъжици на ден. Но спортисти, ако няма противопоказания могат да се хранят до 100-120 грама
Свързани статии