Образование технология държи ракета
Да започнем с това, че е невъзможно да играе повече или по-малко добър тенис, ако държите ракетата правилно. Beat на разстояние топката и удари топката ще бъде комфортно и удобно, и най-важното е ефективно само ако майстор правилната техника на провеждане на ракетата. Тези специалисти са в състояние да променят умело хватката си по време на игра! Разбира се, за начинаещи, харесвам това може да изглежда невъзможно. Но това може да се научи, постепенно овладяване на всякакъв вид захват на ракетата. Какви са видовете на сцепление тенис ракета?
1 начинаещ тенисист е удобно да се използва в източната сцепление. Тя може да се разглежда в известна степен универсални, защото е възможно да се изпълни много удари на професионално ниво;
2 Въпреки това, най-често срещаната хватката счита poluzapadnaya захват. От една страна, тя позволява добро предене топка, а другият - тенисистът не е проблем с приемането на ниски и далеч летящи топки. Тенис академия Тенис Група препоръчва да използвате тази хватка;
3 Следващата вида на сцепление е континентален захващане. Тя ви позволява лесно да управлявате ракетата и производство на всички видове манипулации, да я адаптира към различни видове атаки и ги прави по-силен, по-специално при подаване на топката;
4 Най-трудната вида на тенис ракета сцепление се счита западната сцепление. За начинаещи, може би, за първи път тя не овладеят. Само да се научим да говорят свободно в първите два метода, можете да започнете процеса на развитие.
След стартиране се научили как да се държи тенис ракета, тенис треньори по тенис групи започват изучаването на основни щрихи, използвани в тениса. Дори начинаещ може да се научи по простата техника на тяхното изпълнение.
Директен учене да играе тенис
Да се научим да играя тенис има за цел да научи право да подаде една топка, за да удари топката и да победи на удари. Когато се научим да играя тенис, на първо място, важно е да овладеят техниката на въвеждане на топката в игра, или подаване. Целта на доставките - да хвърля топката на противника. За да се изпълни правилно услугата, трябва да хвърли топката над главата си и го удари с ракетата, така че тя прелетя над вратата на противника. При хранене не може да бъде засилване на линията на гърба на съда и да отидете на полето.
Видове вата
Да се научим да играем тенис за специална процедура в Тенис Група Academy ви позволява да научите основните видове движения на топката само за няколко месеца.
Ударите идват в няколко форми: удар в дясно, ляво, през лятото, свещта и духат на върха (над главата). Най-разпространен и удобен за righties удари форхенд. Бекхенд счита за по-ефективно, но изисква по-дълго обучение и умения. волейбол особеност е кратък люлка ракетата и по-слаби удари топката (просто трябва да се замени rakerku леко закачи топката). Такава атака е много трудно да се възвърне, това е по-често се използва, когато играят в самата мрежа. Свещта често се използва, за да се хвърлят на противника, който е по-близо до мрежата, и да му попречи да извърши нападение през лятото. Но ако все още воле успя да се справи и имате добър отговор, а след това можете да се опитате да се отрази една висока топка скача удари по главата, която най-често се използва за тази цел.
Разбира се, да научите как тези основни и относително проста техника, тенис на Българска академия Тенис Group. не се превърне в професионален. Но да изляза на тенис корта, не е толкова страшно. Желаем ви успех!
Свързани статии