Полезни витамини салата от цвекло с домати, нар и сирене "Фета", подправена с лимонов сок и зехтин - източник на витамини и минерали, така че е необходимо през зимата. Ами като гарнитура за месни ястия и червена риба. както и лека вечеря.

Изчисление за 2-3 порции:

• малък куп смесена салата,
• 1 средно цвекло,
• 1 нар
• 150 гр. "Фета" сирене,
• 8 чери домати,
• смлян черен пипер.

• 3-4 чл. зехтин,
• 3 супени лъжици. лодки лимонов сок.

Подгответе салата от цвекло.

1. промива и се суши листа от маруля. Грубо откъсне ръцете си.
2. Цвекло вземе суров, но ако не ви харесва сурово цвекло се вари
я до половината й до свеж, или се готви, докато омекне -
това е по ваш вкус. Cut цвекло на тънки ивици.
3. Фета сирене нарязани на кубчета или счупят ръцете си - така тя ще стане ронлива вид.
4. Чери домати, автомивка и нарязани на половинки. Чисти гранати.
5. Смесете марулята, нарязани цвекло, сирене "Фета", нар семена, нарязани чери домати, пипер, внимателно се разбърква и се изсипва в зехтин и лимонов сок. Салата, домати и цвекло гранат готови. Бон апети!

Сподели в социалното. мрежи

Най-новите рецепти

• салата Assol

"Assol" - вкусно и лесно салата с скариди.