Психологическите изследвания са показали, че най-добрият начин да се забави си биологичен часовник - е да отидете на дълъг път
Почти всички от нас страдат от "синдром на постоянен прилив" - така психолозите наричат феномен, когато човек си мисли, че той няма да има време. Той прави няколко неща наведнъж и винаги в бързаме. Но в същото време ние не напусне обсесивно чувството, че времето изтича, а бавно краде живота ни, миг след миг.
Въпреки това, почти всички забележите изненадващо парадокс: Време забавя, когато ние трябва само да напусне познатата среда и да се откъснат от ежедневието.
"Може би това не е опъната, защото те оставя позната среда, както и поради факта, че в живота ви има много нови разработки - предлага психолог Стив Тейлър в книгата си" Завладяването на времето. Как времето ни засяга, и ние сме на път "(публикувана от Alpina нехудожествена литература). - Като правило, неизвестни среди и нови преживявания се простират в дните и часовете на повече от обичайното ".
Всъщност, проучванията показват, че 71% от хората, които са се върнали от почивка, ние почувствахме, че не повече от действителната изминалото време са били. И тези, които летят до екзотични или далечни страни като Мексико или Тайланд, докато пълзи е много по-бавно от това на тези, които са в курорта в Крим, или в Турция. Това се обяснява с факта, че първият останалата част е по-натоварен и приключенски от втория.
"Скоростта на потока на времето зависи от количеството на възприема информация, която получава и процеси на нашето съзнание - колкото повече информация, толкова по-бавно минава времето", - казва Тейлър.
Оказва се, че в определени ситуации, една минута може да изглежда много часове - цяла седмица? Как е възможно това?
- Дори Айнщайн е казал: "Хора като нас, които вярват във физиката, знаят, че разграничението между минало, настояще и бъдеще - просто инат и упорит илюзия" - обяснява доктор на психологическите науки Дмитрий Borini. - Хората не могат да схванат това време, защото времето не съществува. Дори и специалисти, които синхронизират време в света знае, че светът се управлява от произволно ниво, като часовник по принцип не е в състояние да измерва времето.
Следователно, единственото място, където се влива време - това е нашата глава.
Изследователи в колеж Бейлър по медицина в Тексас (САЩ) показват: в смисъл на време съответства на лявата половина на мозъка. И точно там е един вид "извън времето". Във всеки един момент ние мислим и възприемаме света, или правото или лявата половина на мозъка. И когато ние сме в "точното време", времето се забавя или изчезва напълно в нашето възприятие.
С други думи, тази хипотеза Тексас учени предполагат, че когато хората се в нова ситуация, те напълно превключите мозъка си в "дясното полукълбо".
- В това наистина на почивка при нас работи основно само дясното полукълбо? - попитах аз borinic.
- Готови ли сте да го повярвам. Но само, ако не се отпуснете му вила, където сте запознати с всеки стрък трева, и далеч от дома.
Спомнете си, че дясното полукълбо отговаря основно за интуиция. Тя ви позволява да навигирате бързо на терена. Той помага да се възприемат музиката и живописта. Той ви казва как да получите шеги, метафори, дума по дума смисъла на фрази. Например, ако някой казва: "Той е залепен за теб", това е само дясното полукълбо, ще разберете, че това е да се каже на този човек. Секс - също е прерогатив на отделните части на мозъка. И най-важното - това ни дава възможност да мечтаят, да мечтаеш и да композира различни истории. Това е точно дясното полукълбо ни помага да се отпуснете в пълна степен.
А времето забавя амигдала дясно полукълбо - част от мозъка, която се натрупва всички импресии, възникващи в необичайни условия. В резултат на това спомените на нови събития са различни по дълбочина и блясък. Колкото повече подробности и впечатленията, съхранени в паметта, толкова повече ни се струва много време всеки е преминал през.
ТОВА Е ДЕН летене
И по време на работа, като правило, животът е по-монотонен и по-малко интересно, отколкото на почивка. Всеки момент съдържа изходящ малко опит, защото всичко познато. И така паметта компресира тези дни, и ние смятаме, че времето се движи по-бързо.
- Изглежда, че в съзнанието ни има някакъв механизъм, който е в позната обстановка след известно време навика на никакви дразнители, които сме изправени - предполага Borini. - Ние сме привикване към различните обстоятелства на живота и започват да го възприемат като обикновени. И след това, а не само няколко дни, но годините летят по-бързо и тихо.
Тейлър каза психологът, този хотел на мозъка може да се проследи до разлики в възприемане на света възрастни и деца. Децата един ден изглежда почти една година, тъй като всяка изминала минута се изпълва с нова информация.
Учените смятат, че когато детето само за един месец, през седмицата е една четвърт от живота си, и поради това, разбира се, изглежда като цяла вечност. Ако сте на 14 години, една година е около 7% от живота си, а също така изглежда, че е доста голяма разлика. Но на възраст от 30 на седмица - само една малка част от живота, а година по случай 50-годишния човек - само 2 процента от живота, така че той се чувства тези интервали като малки и аз съм сигурен, че те преминават бързо.
"Просто попълване живот с нови ярки впечатления, човек може да искате да се раздели на времето, да я забавя над" - заключава изследователят.
Съвети психолог Стив Тейлър
Ако искате да направите времето стане по-бързо, трябва да:
- в очакване на някой или нещо, за да се сведе до минимум физически и психологически дискомфорт, уверете се, че имате какво притеснява и смущава;
- премахване на часовници и рядко гледам на стената, да не мисли постоянно за времето.
Ако искате да се направи път отиде по-бавно, трябва да:
- вземе почивка за 6 - 8 дни. Ако останете на един месец, а след това като szhivaetsya мястото, налице е намаляване на времето. И миналата седмица на четири и метене зловещо бързо и тихо. След една седмица на ново място, сега започва да се ускори отново;
- да се търсят нови преживявания и често променяща се ситуация за себе си;
- вече се разхождат из квартала, да изследват близките градове или улици, да чатите с хора.
Но вие може да забави времето, дори и за цял живот. За да направите това, трябва само да се научим как да живеем в настоящия момент: да посвети вниманието си към това, което ви заобикаля, и това, което сте били заети с този много секунда.
Свързани статии