А четвъртък - риба ден!
Яжте риба бе полезна. Диетолозите твърдят, че рибата съдържа вещества, които помагат за намаляване на нивата на мазнините в кръвта и участват в регулирането на налягане.
Риба, заедно с пилешко месо, е един от най-добрите източници на висококачествени протеини. Този протеин съдържа всички незаменими аминокиселини за тялото, като метионин, който не присъства в месото. Яденето на риба помага за укрепване на имунната система и подобрява паметта.
казва една поговорка, че хората, които ядат риба, дълъг живот и щедър здраве.
Рибата е много популярен в много страни по света, гурме ресторанти предлагат най-различни начини, за да го подготвят, е пълна с рецепти в очите, искам да готвя и да се опитаме всичко наведнъж!
Нашето семейство има риба за вечеря - чест посетител, и това не е от значение - тя е море или река, любов и уважение на всички видове.
И някак си, аз прелистваше красива книга с рецепти от най-добрите готвачи и погледна снимките, а сред австралийските кухня рецепти бях много се интересуват от риба ролки. Готвене - място за творчество, най-важното е идеята на собствения си! И така остана на нашата трапеза друго ястие от риба е много проста и вкусна.
със стъпка по стъпка готвене снимки можете да видите ТУК
И можете да проверите:
Вечеря турист или вечер depressnyak
Понеделник - Сирене паста с пиле и броколи
Топенето сирене триъгълници
Свързани статии