Полюс танц - една от най-необичайни и интересни форми на танц, както по отношение на мъжете, както и от гледна точка на една жена, която решава да посвети времето си на този стил. В допълнение, Pole Денс ви позволява да подобрите нивото си драстично, помпа на така наречените "мускулите на жените" и да губят тегло; стила на интериора допринася за проява на сексуалността и артистизъм. Много хора погрешно смятат, Pole танцово изкуство за отстраняване на бои, но всъщност за очистване на въпрос. Танцьор избира какво да говорим. И такова погрешно схващане може да се нарече първата грешка, присъща на хората, сега започват с този вид танц.

Кои са най-често срещаните грешки в танца на поле, и това, което трябва да се страхуват от новите?

Ако сте определили за себе си точно полюс танц като най-добрият вариант за развитие на техните физически форми и пластмаси, трябва да знаете няколко основни неща, които ще ви помогнат да се избегне разочарованието и любовта е един вид танц, което го прави основния си хоби.

• 1) Имате нужда от добър треньор. В своята интензивност е сравнима с полюс танц фитнес, и лесно да замества различни оформянето и зумба. Ето защо учителят играе роля тук, не само хореограф, но и треньор.
• 2) Един добър треньор трябва не само да притежават отлични умения, но и висококачествено оборудване. Всички пилони трябва да бъдат защитени и монтирани от травматичното обекта. Зала за танци полюс като цяло се характеризират с простор, ако тя не е индивидуален курс на обучение.
• 3) След себе си посвещава на този вид танци, ще се осигури добро настроение и добра физическа форма. Root може да бъде всеки, независимо от нивото на фитнес. Просто в началото не надценявайте силите си и не се превърне в депресия от неуспехи. Упорстват и ще бъдете доволни от резултатите.
• 4) От друга страна - да бъдат внимателни. Не забравяйте за безопасност. Първите успехи могат да се обърнат с главата си. Не се опитвайте да изпълняват сложни елементи, без подготовка, но добър треньор и няма да го позволи.
• 5) Същото важи и за претрениране. А умен треньор няма да ви позволи да донесе на тялото ви да изтощение, състояние, при опасност от извършване на грешка и да се контузен е особено голям. Да, и ще го последва. И треньорът може да се обърне повече внимание на вас, по-добре е да се ангажират в малки групи, в идеалния случай - сам.
• 6) Тъй като полюс танц Fitness е разположен на кръстопътя и танца, не забравяйте, че здравословният начин на живот се отразява на вашия успех. Това е една отлична възможност да се установи неговия режим, помислете за здравословно хранене и сън.