Във всеки може да отговори градински плодове като непретенциозен като цариградско грозде. С оглед на това зрънце незабележим, много дори не са наясно, че цариградско грозде може да се използва за намаляване на теглото. Калории плодове е 43 ккал на 100 г Съответно, цариградско грозде може да се дължи на хранителния продукт. Цариградско грозде диета е предназначена за 7 дни. Но, преди да се пристъпи към описанието на менюто, ще разберем, какво е полезно цариградско грозде и които могат да си позволят такава диета.
ползи от цариградско грозде
Всички плодове и цариградско грозде не е изключение, богати на витамини. Цариградско грозде съдържа витамин С укрепва имунната система и витамини, които насърчават растежа на ноктите и подобряване на състоянието на косата. В допълнение към витамини С и цариградско грозде, богати на витамини А, Е и РР. Трябва да се отбележи, че витамин А не е често срещан в зеленчуци, плодове и горски плодове.
В допълнение към витамини Бери съдържа много микро и макро. Те са следните:
В допълнение към витамини, микро- и макроелементи плодове е богата на фибри, която почиства тялото на токсини натрупани там. Това е много важно за загуба на тегло. Диета цариградско грозде, благодарение на всички една и съща тъкан, помага прочистване на организма от токсини и подрежда на обмяната на веществата.
Противопоказания за диетата на цариградско грозде
Зърното не съдържа киселина, така че да го използвате, без да навреди на здравето може да бъде почти всичко. Единствените изключения са онези представители на красивата половина от които имат стомашна язва или язва на дванадесетопръстника, колит страдат.
Бери е подходящ за почти всички
О, и още нещо: към диетата за цариградско грозде не е болезнено, че е необходимо да обичам този конкретен Бери, защото седи на диета, вие ще трябва да ядете много от цариградско грозде.
Тъй като всяка диета е стрес за организма, наличието на който и да е заболяване, трябва да се консултирате с лекар за неговата осъществимост.
диетични менюта
Седейки на тази диета като цариградско грозде, не е нужно да гладувам. В същото време само за седем дни, за да се отървете от 4 килограма наднормено тегло. Меню е предназначена за 2 дни. В следващите дни той повтаря менюто. Съответно, дори дни ще бъдат на диета, както и в Ден 2, и странно - като в 1.
Меню нечетни дни
Morning пресни плодове - 100 гр ръжен хляб - едно парче, сирене - сто и петдесет грама
Обяд цариградско грозде - 200гр ниско съдържание на мазнини извара - 200гр
Закуски Зърната на цариградско грозде - 200 грама
Вечеря нискомаслено кисело мляко - 1-2 супени лъжици. Можете да замените киселото мляко.
Меню дори дни
Morning Овесена каша варени във вода или обезмаслено мляко, сок от плодове на цариградско грозде - 1 супена лъжица.
Обяд варени пилешки гърди, цариградско грозде - 200 грама
Закуска цариградско грозде - 200 грама
Ниско съдържание на мазнини извара вечеря - 200 г (може да замени стъкло кисело мляко), компот от цариградско грозде - 1 супена лъжица.
правила за диета
Използването на цариградско грозде за отслабване, трябва да се спазват определени правила. За кг, които са отишли на диета, не се върна до три пъти на необходимостта от постепенно се върнете към нормално хранене. Организъм да заличи една седмица от обичайното количество храна може да продължи да го прави "резерви" за бъдещето. Ако от диетата постепенно, това няма да има ефект.
Цариградско грозде за красота и загуба на тегло за борба с излишни.
Полезните свойства на цариградско грозде
Цариградско грозде за красота и загуба на тегло за борба с излишни.
Рязане от предаването на първия канал - "За да живеят здравословно.
Цариградско грозде полезни свойства
Рязане от предаването на първия канал - "За да живеят здравословно.
Цариградско грозде има много полезни свойства. В тата
Цариградско грозде. Полезни свойства и противопоказания.
Цариградско грозде има много полезни свойства. В тата
Що се отнася до пиенето на режима, с който и да е диета, а цариградско грозде не е изключение, е необходимо да се отстрани от масата на всички сладки напитки.
В деня на тялото трябва да се получи 1,5 литра чиста вода. Що се отнася до чая, най-добре е да се откажете за зелено.
заключение
Седейки на диета цариградско грозде, загуба на тегло се дължи основно на пречистването на организма. За една седмица не само ще отслабнете, но и укрепване на имунната система, подобряване на състоянието на кожата, косата и ноктите. За да се постигне максимален ефект, седяха на режим, което трябва да направите физически упражнения. Въпреки това, на товара трябва да бъдат внимателни. Идеалният вариант би бил басейна.
Плодови диети са едни от любимите ми лято. Въпреки цариградско грозде нито един от много любимите ми плодове, тъй като тя съдържа голям брой витамини и минерали, за да се придвижва тази диета, не може да има партия, но последните няколко дни само себе си принудени да го ядат. Опитах да разнообрази използването на цариградско грозде - яде не само пресни, но и се пече с него пиле (това цариградско грозде леко карамелизиран в тигана), го прави сладолед с кисело мляко, варени сок. За една седмица загубих три килограма, подобряване на кожата и косата - Абсолютно съм доволен от този резултат. Заключение - диета през лятото цариградско грозде се върна със сигурност, че е само леко да съкрати продължителността му (като опция - в продължение на три дни на диета от цариградско грозде, седмица почивка, и така докато не се отегчават и желаният резултат ще бъде постигнат).
Задай въпрос Попитайте нашите специалисти
Свързани статии