Като част от това природно ферментирало мляко е много ниско съдържание на въглехидрати. Но всички разновидности на сирене са богати на лесно смилаеми висококачествен млечен протеин. Полезните свойства на продукта, използвани от хранене в терапевтични и превантивни хранене. Известно е, че ниско съдържание на мазнини сортове допринасят за нормализиране на теглото в затлъстяване. Също сирене помага за намаляване на нивото на общия холестерол в биохимичен анализ на кръвта и да намали риска от атеросклероза на големи кръвоносни съдове.
Какви фактори влияят на калории сирене
Извара - ферментирал млечен продукт, получен чрез ферментация на отстраняване мляко и суроватка. За да се класифицира извара получен съгласно конвенционалната технология, за ниско съдържание на мазнини (1.8% мазнини), класически (4-18%) и мазнини (19-23%). Всеки процент мазнини значително увеличава енергийната стойност на продукта. В крайна сметка, един грам мазнина съдържа 9 калории.
Калорично съдържание на обезмаслено кисело мляко, съответно, ще бъде най-ниските на цялата линия на тези продукти. Calorie 5% съдържание на мазнини извара е по-ниска, отколкото на калории сирене 9% мазнини. Повечето мазнини сортове съдържат около 23% мазнини и най-много калории. В някои случаи, производство на ферментирали млечни продукти с естествен добавите нишесте или други въглехидрати, което също оказва влияние върху неговото съдържание на калории.
Особено увеличава енергийната стойност на захар. Сладки извара очевидно няма да се разглеждат като диетичен продукт. Ако сиренето се добавя масло, сушени плодове, захар, получаваме специална сирене продукт, който не трябва да се използва от всеки, който се опитва да намали телесното тегло. Тези продукти се наричат извара или извара.
Calorie извара, направени независимо от село мляко зависи от много фактори. Порода и възрастта на кравата, от времето на годината и от използваната храна - всичко това се отрази на калории сиренето. За да направите извара по-малко мазнини, трябва да се прави от обезмаслено мляко, което е, да извадите предварително крема.
Calorie сирене в зависимост от сорта
Калоричност 9% съдържание на мазнини извара е 159 ккал на 100 грама. Много потребители смятат, че това най-вкусните сиренето. Все пак, не забравяйте, че вкусовите навици могат да бъдат променяни. За ниско съдържание на мазнини извара просто трябва да свикне да оцени неговия вкус.
Calorie сирене 18% мазнини се равнява на 232 ккал на 100 грама. Такова извара с излишък консумация допринася за развитието на затлъстяване. Ако този продукт е допълнително добавете заквасена сметана, захар, сушени плодове, а след това ще имате вкусна, но много високо калорични десерт.
По-рядко се продават сирене 23% мазнини. Нейната много високо съдържание на калории - 311 ккал на 100 грама. Не е необходимо да има хора, които са предразположени към наднормено тегло или имате висок холестерол в кръвта.
Calorie извара зависи от съдържанието на мазнини в млякото, от което е била направена. Ако си купите вила с приятели, или да го направите сами от село мляко, можете да бъдете сигурни в производителя, но никога не може да знае точно калории продукт. Вместо това, маслеността на сиренето е в диапазон 5-18%, а съдържанието на калории между 145 и 232 ккал на 100 грама.
Знаете ли, че:
5% от пациентите с антидепресанти кломипрамин причинява оргазъм.
Преди това се е смятало, че прозяване обогатява тялото с кислород. Въпреки това, тази гледна точка е била опровергана. Учените са доказали, че прозяването охлажда мозъка на човека и подобрява нейната ефективност.
В САЩ провеждат експерименти върху мишки и установили, че диня сок предотвратява развитието на атеросклероза. Една група от мишки питейна обикновена вода, а вторият - диня сок. В резултат на съдовете на втората група са свободни на холестерол плаки.
човешкия мозък е около 2 тегловни% от общото телесно тегло, още консумира около 20% кислород въвеждане на кръвта. Този факт прави човешкия мозък е много податливи на щети, причинени от липсата на кислород.
Нашите бъбреците са в състояние да пречисти една минута три литра кръв.
Падане от магаре, вие сте по-вероятно да си счупи врата, от падане от кон. Само не се опитвайте да опровергае това твърдение.
Учени от Оксфордския университет са провели серия от проучвания, по време на който заключи, че вегетарианството могат да бъдат вредни за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Затова учените препоръчват да не се изключват напълно от менюто си месо и риба.
В Обединеното кралство има закон, според който хирургът може да откаже да извърши операцията на пациента, ако той пуши или е с наднормено тегло. Човек трябва да се откажат от лошите навици, а след това може би няма да се нуждаят от операция.
В червата ни се раждат, живеят и умират от милионите бактерии. Те могат да се видят само при висока степен на увеличение, но ако те идват заедно, тя ще бъде поставена в редовен чаша за кафе.
Зъболекари са се появили сравнително наскоро. Обратно през 19 век, за да дръпне лошо зъби е отговорност на конвенционален фризьорски салон.
Дори и сърцето на човека не се бие, той все още може да живее в продължение на дълъг период от време, което ни показа норвежката Рибарят Иън Revsdal. Неговата "мотор" спря в 4:00 след рибар загубил пътя си и заспа в снега.
По време на кихане тялото ни напълно спира да работи. Дори сърцето спира.
Повечето жени са в състояние да получите повече удоволствие от съзерцанието на красивото й тяло в огледалото, от секса. Така че, жени, да се стремят към хармония.
Здравословният щитовидната жлеза - весело настроение, плюс красота
Всички свикнали с факта, че през есента намалява защитните сили на организма и засилва много заболявания. Обикновено това е свързано с банална липса на витамини, студ, г.
Свързани статии