В тази статия искам да дадем отговор на един въпрос, който тревожи много последователи на блога ми - трябва да знаете дали теорията на Бутейко за ефективното развитие на гимнастика Strelnikova. Първо, нека да припомним добре известен факт. Това гениално набор от дихателни упражнения, а именно, рязко и кратко дъх на компресия в гърдите не е създаден от лекари, както и оперен певец - майка и дъщеря Strelnikova. Лекарите, в общата им маса, са консервативни и затова създават почти не можеше. И ако аз ще намеря сред тях такива, които определено ще разтърси в психиатрична болница, тъй като е с много видни прогресивни лекари. Ето защо, за медицината е голямо изобретение на оперни певци не са представлявали заплаха.

Дишайте дълбоко, и всичко ще бъде наред.

Оказва се, че от ефектно комплекс от дихателни упражнения приложен абсолютно вредна теоретична основа. И защо? Гимнастика, установени хора са много далеч от медицината, и по тази причина не знаят какви са реалните процеси, протичащи в организма. Оказва се, че отнема абсолютно не знаеше какво се случва с него по време на тренировката. Представете си футболен отбор, дори и с брилянтни играчи, които се опитват да играят с никаква представа нито за тактиката, а не знаят противника, без да знае правилата на играта.

И това е добре, ако човек "глупави" ще изпълнява както трябва да бъде набор от упражнения. И дай боже той чете приложената теория, тя е тук, които могат да възникнат и проблеми. За самият израз, че дихателни упражнения Strelnikova разработване изключително дълбоко дишане, всички книги, можете просто да се оттегли от продажбата.

Но днес няма да навлизаме в подробности за отваряне на Бутейко за това можете да прочетете в следващия пост в тази графа.