Основни съставки:

Овесени пълнозърнести храни като мен повече от "Херкулес", и още повече на люспи, които не трябва да се готви. Може би също така и факта, че в полза на пълнозърнести овес били четене. Страстта към зърно овес започна с факта, че за дълго време на едно от Ташкент базари, в редиците на зърнени култури, видя един продавач с една торба с овес. "Защо трябва той?" - попитах аз. В разбити руски търговец обясни, че те са третирани и той има много лоялни клиенти го приемат. И какво, ако си купя овес, изплакнете, ще се напълни с вода в чаша и се пие на следващия ден, а след това ще zhuda ями chiroyli (много красиви) и кожа - Сур, коса -zur. (Зур - този тип Ekselent - жаргон) и наклона ми прошепна, че съпругът ми трябваше. "Жените няма да има болки. 70 години ще бъдат - мечка може # 33; "Уау # 33; -Think I - това колко деца може да роди овес. И накрая, продавача каза, че напоена зърно не се изхвърля, или приготвени в торта добавя. Пациенти с диабет не е бил в компанията на приятели, на и най-вероятно не са имали зърно овес преди. Писане за овесени чудеса няма да бъде здрав. Без да ми е писано. Въведете в търсене на "лечебните свойства на овес" и чете.

Сега ние говорим за вкусната каша вискозен пихтиест от това зърно овес, приготвени в същата вода, в която те настояват. Един в такава бъркотия е лошо - то бие апетит на всички. И това е тъжно. И нищо, но тя не искаше да. Така че, това прави някои процеси в организма. Защото, ако има хронични рани, за първи път прочетох за свойствата на овес. Въпреки сериозните противопоказания за овес, докато не откри случаи, хора с индивидуална непоносимост.

Овес обхождане пречистени от външни зърна. Измива добре с течаща вода. Накисване, използвам литър буркан. Изливам една четвърт от пота с вряща вода и напълнете до три четвърти от височината на банките. Така съотношението на овес и водата от около 1: 3. оставя една нощ да се влеят.

Овес с вода се излива в дебелостенна саксия, сложете на котлона и изчакайте кипене. Щом започне да кипи, намалете силата на топлината към ниска. Оставете да заври, не е необходимо. Дебела инфузия пяна и "бягат" pohlesche мляко. На и покриване на тиган, не е необходимо да се затвори. По принцип най-добре е, разбира се такава каша по-добре оставете да къкри, без да кипи във фурната.

Така че, без да кипи, изпарява каша 40-50 минути. Към него (к каша) трябва периодично да се обърне и разбъркване, отстраняване от стените на натрупаната желе. Това инфузия се превръща в гъста желе, боб сварени меки. Това желе, между другото, е много добър в използването на лицето masochku. Можете да добавите мед. Забележителна ефект.

Почти готова каша podsolit. Можете да добавите стафиди, нарязаните парченца сушени кайсии или сини сливи. Малко парено сушени плодове каша. Изключете печката. Затваряне на капака и съда се оставя да се охлади до температура, при която зърно може да се яде без изгаряне. Това е една електрическа печка. Ако газов котлон, след това увийте саксията с кърпа и оставете кашата бавно podostyt.
Захар и масло в една каша, не е необходимо да се добавят. Тя вече е изненадващо добър. Особено след като се оказва, желеобразна маса, както и необходимостта да се смекчи там.

Друг път за кашата в пота ще пиша, или около питки. И мисля, че много за Хагис.

Очаквайки въпроси Ташкент приятелите ми, аз ще кажа, че пълнозърнестите овес започнаха да произвеждат нашите местни Asianfood в жълто и синьо пакети, и тя се продава в много магазини - просто трябва да се обърне внимание.

Свързани статии

• Овес холестерол - рецепта как да се направи и напитки