Почти всички жени, които са в очакване на загрижени за проблема бебето - защо болки в мускулите по време на бременността?
И понякога изглежда, че ние не се грижиш за детето, и са ангажирани в спорта разтягане - мускулите на краката ви болят по време на бременност, корема, слабините и дори ни дават вагинален дискомфорт.
Работата е там, че нашето тяло се подготвя за значително събитие - раждането. Промени срещат в гладкия мускул на матката, червата, кръвоносните съдове стени. Търпят промени и затова боли мускулната тъкан на корема, тъй като сега те са отговорни, основно за поддръжката на матката, а не за формиране на пресата.
Е, ако сте до влизането в интересна позиция, не се пренебрегва физическата ви активност и скелетните мускули, образувайки преса, че е в състояние еластична, тогава не може да се чувства болка, или те могат да бъдат по-слабо изразено.
За тези, които не участват в спортове, с увеличаване на натоварването и тегло, висок риск от навяхвания и контузии и затова болки в коремните структури.
Както преди, така и времето на провеждане на дете, е необходимо да се укрепи мускулите на тазовото етаж, които подкрепят нарастващото матката. Те може да се удължи много го и ти, имаш болки в слабините по време на бременност, както и влагалището. Тази група от агенции за пряко участва в природен раждането, така че четете и следвайте специални упражнения, които да помогнат за тяхното укрепване.
Болки в мускулите на влагалището по време на бременност се дължи също така да се подчертае, на тазовото дъно може да достигне дори силното напрежение, което ще доведе до загуба на еластичност на уретрата - може би не силно принудително уриниране при кашляне, смях, физическа активност. Exit - специално обучение.
Често се разглежда като бременни жени, особено в по-късните етапи, тя се променя позата и походката - това се дължи на увеличеното натоварване на гърба му. Коремът расте, промяна на центъра на тежестта и ако имате слаби мускули - изпитвате болки в гърба. Най-добрият начин - е да се носят специална скоба или корсет за облекчаване на стреса.
Тъй като теглото на майката увеличава най-голяма тежест пада на краката си. Може би изпитвате болки в прасците, подуване, симптоми на разширени вени. Специални гимнастика включва упражнения за облекчаване на напрежението в краката. С спазми и силна болка, лекарят ще определи по време на бременност и витамини и минерални препарати, съдържащи коалиции, магнезий, витамин D и Е.
Възможно най-скоро и да се насладите на превенция на отслабване на мускулите на гръдния кош. Всички 9 месеца гърдите ви постепенно ще се увеличи и напрежение, което създава допълнителна тежест. За да се избегне болката на бременност и поддържа красива форма на гърдата, извършване на специални упражнения, насочени към укрепване на гръден мускул.
Някои мускулни групи, от друга страна, по време на бременност да се отпуснат, например, това важи и за гладките мускули на червата, което позволява на майката и бебето в бъдещето, за да получите най-много хранителни вещества от консумираната храна. Както и понижаване на кръвното налягане и вазодилатация при детеродна постига чрез релаксация на артериална гладката мускулатура, като резултат - в плацентата потоци повече хранителни вещества и кислород.
Болка в еластичната тъкан по време на бременност може да се избегне или намали, ако времето да се направи профилактика, което по същество е да се направи комплекс от упражнения под наблюдението на специалист по физикална терапия или специален треньор за бременни жени.
виж също
Менструация, като такива, като цяло не може да бъде, така че, ако забележите кървене - не правете никакви резки движения, да вземе легнали и се обадете на експерт.
Вагинално течение при жените изискват внимание по всяко време, особено по време на бременност. Решете как този обикновен феномен или симптом на заболяване трябва да бъде експерт, но отговорността на дамите включва навременно диагностициране на проблема.
Свързани статии