Бях толкова

Предишен ◈ Следващото

Добър ден! Чета сайта много полезна информация! Исках да споделя моята история (
Счупи глезена й на две места на тибията и вътрешната глезена, фрактура без изместване, 6 седмици в гипс днес, лекарят каза, че е необходимо да се хвърли крак натоварване с 50% след 5 дни, премахване на мазилката и да направи контрол снимката! Не наистина да разберем коя е товар 50 % започне или че стъпалото не е наистина слуша. ако не е мое. страшен ужас, probyvala ponazhimat седи върху него. още повече действия да предизвикат страх!

50% е много лесно да се изчисли, ако има люспи. Да приемем вашето тегло е 52 кг. Когато един здрав човек ходи, всичко това тегло е от лявата страна, а след това на десния крак. Така че, вие сте попаднали лош крак върху баланса и смаже, стига те да не показват половината от теглото, т.е. 26 кг. Сега трябва да се помни, тези преживявания и по-късно се впусне в това точно на същите усещания.
Първи крак и няма да се подчиняват, тя се облегна на 6 седмици. Вашата задача след премахване на мазилката - постепенно постигане на същия мобилността като това на здравето. Ако пуснете, тя ще остане за цял живот. Направете упражнения, които лекарят предпише физиотерапия или травма.
Възстановени.

започнете изобщо е възможно. истината не е удобно. Бях малко по-различно. голяма мрежа. Е, 30% продължи. но пеш е много по-удобно, когато се отстранява.
Форум, моля да ми кажете колко подуване в глезените ще бъде след премахване на мазилката. Аз съм 60% да започна с две патерици, а седмица по-късно отново за контрол на лекар и да се надяваме да има 100% авансово. Но в областта на глезена подуване, което сравнява отстрани виждате само очертава колко дълго се подува крака? кажеш на някой, когато е спрян?

Форум, моля да ми кажете колко подуване в глезените ще бъде след премахване на мазилката. Аз съм 60% да започна с две патерици, а седмица по-късно отново за контрол на лекар и да се надяваме да има 100% авансово. Но в областта на глезена подуване, което сравнява отстрани виждате само очертава колко дълго се подува крака? кажеш на някой, когато е спрян?

Имам не повече от две седмици след свалянето на мазилка набъбнали. На работа, аз трябваше да го хвърли на близкия стол, причинявайки формата получава впечатляваща и не работи. Е, поне на шефовете разберат.

Вие сте в час. I остана в продължение на шест месеца набъбване.

Здравейте исках да споделя техния напредък вчера отстранен мазилката (почти седем седмици в него) на вътрешната глезена разтопен задната ръба на голям пищял, каза по време на проектирането, 80% от натоварването, досега само, че ваната с морска сол, крака, не отговори, този тънък
Тук мисля, че за да започне обучението си.
и аз исках да знам повече, когато се появи на силата в крака? подобно нещо не работи особено като го натискате.

Елена, поздравления! Вие сте на път да се възстанови.
Силата в крака се появи като развитие. Спомням си, че най-напред бих могъл да изтръгне 6 кг. Но след една седмица на интензивно развитие изцеден желания 50%. Вероятно и повече може, но това е невъзможно. Така, че развитието, проектирането и разработването отново.

Благодаря ви много, много хубаво, и сте разработили за определен набор от упражнения?

Имам 3 пъти седмично, ангажирани в упражняването терапия с лекар и направи упражнения у дома. Упражненията, които дадох тук на сайта, за да изглеждат по темата за упражнение. Друг топка около ролки, парафинови вани. Тогава той е купил възглавницата на баланс върху него се практикува (но това е, когато тя твърдо застана 2 фута)

Olesia
Аз набъбна месеца и половина.

Превръзката на крака с еластична превръзка е станала по-малко набъбва. Силата в крака му вече се появява постепенно. Дори прескочи веднъж става въпрос. straaaaashno Шокиращи. Упражнения правят. tugovato eyst все още. притеснен за големия пръст на крака, нещо, което той не иска да слуша, когато правите упражнения се свиват пръстите напред-назад. Това беше едно такова?

Олеся и Пейли подуто или просто не слушат?

целият крак е леко подуто и пръст твърде малко. и лилав тон, замръзва по-бързо, отколкото на здрави крака. Ръката му коляно, когато тя се наведе, но някак си се чувствах напрежение пеша. и той не иска да ми изобщо плащат притегляне е по-лесно, отколкото на собствения си. дори и като толкова странно. Всички пишат, че е трудно, и след това обратно.

Аз също си по-трудно да тегли, доколкото си спомням. Знаеш ли как съм разработил пръстите? Слагаш на пода хартиена кърпа и се опитайте да вземете пръстите на краката си и да се премести на друго място. не Polduchaetsya веднага, но ние трябва да се опитаме. Подуване върви по-бързо и пръстите започват да се разбърква.
Все още се чувствам студени пръсти по-силни в този крак, kotorub счупи. Тираж нещо счупен, така или иначе.

Да, само с палеца е, че. Ужасно дискомфорт. Аз се омесва с ръце пръстите на краката нагоре и надолу, докато приемате горещи вани. Аз всичко е минало през 3-4 дни, но аз отидох и се хвърля само един месец.
Между другото, със счупен крак през зимата morzla по-малко здрави.

Благодарим Ви, че Хелън и парашутист. Ще плъзнете плата))

Той все още не е достатъчно. Всички различни държи. I след отстраняване на пластира съхранява 2-3 седмици. С други 2-3 месеца.
Колкото повече крака, за да се движат, толкова по-бързо ще се възстанови мускулите и кръвоносните съдове, откъдето идва и подуването ще се проведе по-бързо.